Kesehatan
Tips Ampuh Cegah Gigi Ngilu Menurut Dokter Spesialis Kenali tips mencegah gigi ngilu (Foto: pixabay/geralt)

PERNAH mengalami gigi ngilu? Kalau pernah merasakannya pasti tahu banget ya bagaimana dampaknya terhadap aktivitas sehari-sehari. Saking sakitnya, aktivitas harian kamu jadi tidak produktif karena yang ada di pikiran kamu ialah mengeluhkan kondisi yang tidak nyaman ini.

Tapi jangan khawatir. Seperti yang dikatakan Dokter spesialis konservasi gigi, drg. Iffi Aprillia pada laman Antara, ada beberapa cara untuk mengatasi gangguan gigi ini.

Baca Juga:

Ketahui! Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Mulailah dengan mengganti sikat gigi kamu. Gunakan bulu sikat yang halus, karena lebih nyaman untuk kondisi gigi ngilu. Kemudian, gunakan pula pasta gigi khusus untuk gigi sensitif. "Jangan lupa untuk menyikat gigi dua kali sehari, 30 menit setelah sarapan dan sebelum tidur," ujar Iffi.

Sikat gigi minimal dua kali sehari. (Foto: pixabay/jennyfriedrichs)

Sisa makanan pada gigi yang tidak dibersihkan juga bisa membuat gigi ngilu. Oleh karena itu, pastikan tidak ada sisa makanan yang menyangkut pada gigi. Nah, untuk yang memiliki gigi rapat, gunakan benang gigi ketimbang sikat gigi agar menjangkau seluruh sela-sela gigi.

Membersihkan sisa makanan tersebut sebaiknya juga jangan menggunakan tusuk gigi. Sebab, sisa makanan akan terdorong ke suku gusi yang nantinya menimbulkan penyakit gusi.

Mengonsumsi makanan bergizi seimbang mengandung serat juga sangat penting. Seperti halnya buah dan sayur, yang ketika dikunyah bisa berfungsi sebagai sikat gigi alami, sehingga sistem cleansing di rongga mulut berfungsi. "Boleh saja mengonsumsi makanan manis, tapi jangan berlebihan," ujar Iffi.

Kemudian, Iffi menyampaikan bahwa jangan lupa ketika baru sembuh dari sakit, sebaiknya sikat gigi diganti. Karena, dikhawatirkan banyak bakteri maupun virus yang terdapat pada sikat gigi tersebut.

Konsultasikan dengan dokter bila gigi ngilu terus menerus. (Foto: pixabay/jarmoluk)

Namun, bila rasa ngilu terus-menerus terjadi bahkan tanpa adanya rangsangan, Iffi menyarankan agar kamu segera berkonsultasi ke dokter. Hal itu agar permasalahan lebih cepat tertangani pada tahapan dini.

Baca Juga:

Ingin Tetap Sehat Saat #DiRumahAja? Ini Tipsnya

Gigi terdiri dari lapisan email dan dentin. Rasa ngilu terjadi di bagian dentin ketika bagian email terkikis. Terkikisnya email terjadi karena terkena suhu panas ataupun dingin yang ekstrem. Makanan yang terlalu manis atau asam juga mengakibatkan impuls saraf ngilu sampai ke dentin.

Secara umum, ada dua macam penyebab gigi ngilu, yaitu resesi gusi seperti penyakit gusi, sikat gigi terlalu keras, karies gigi, faktor usia gusi, dan pengikisan lapisan email akibat mengonsumsi makanan dan minuman yang asam. (ryn)

Baca Juga:

Pentingnya Asuransi Kesehatan Bagi Pekerja Milenial

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Resmi Rilis, Intip Spesifikasi Samsung Galaxy S21 Series
Fun
Resmi Rilis, Intip Spesifikasi Samsung Galaxy S21 Series

Perlu diingat, tidak ada adaptor dan headset di dalam packaging Samsung Galaxy S21 Series.

Pelajaran Penting Minta Maaf Berujung Materai Rp10.000
Fun
Pelajaran Penting Minta Maaf Berujung Materai Rp10.000

Semua masalah beres dengan permintaan maaf di atas materai Rp10.000.

5 Tipe Kepribadian dalam Menghadapi Konflik di Tempat Kerja
Fun
5 Tipe Kepribadian dalam Menghadapi Konflik di Tempat Kerja

Ada lima karakter yang keluar ketika terjadi konflik.

Mengenal Saham Syariah yang Ada di Indonesia
Fun
Mengenal Saham Syariah yang Ada di Indonesia

Saham syariah semakin memperlihatkan geliat positif.

Twitter Siap Hadirkan Reaksi Tweet Emoji Mirip Facebook
Fun
Twitter Siap Hadirkan Reaksi Tweet Emoji Mirip Facebook

Merespon tweet bisa dengan memberikan emoji.

Mengenal ‘POTS’, Gejala yang Dialami Penyintas COVID-19
Fun
Mengenal ‘POTS’, Gejala yang Dialami Penyintas COVID-19

Menyebabkan tubuh berfungsi tanpa disengaja dan tanpa dikendalikan oleh sistem saraf.

Xiaomi akan Pasok Lebih Banyak Ponsel Flagship di Tahun Ini
Fun
Xiaomi akan Pasok Lebih Banyak Ponsel Flagship di Tahun Ini

Xiaomi telah cukup lama dikenal dengan berbagai ponsel pintarnya yang dijual dengan harga yang ramah di kantong.

Kolaborasi vivo x DANJYO HIYOJI Hadirkan Koleksi Stylish nan Sophisticated
Fashion
Kolaborasi vivo x DANJYO HIYOJI Hadirkan Koleksi Stylish nan Sophisticated

menginspirasi sekitar untuk bersama-sama mendukung industri fashion Indonesia.

Jerawat Muncul karena Makan Kacang, Benarkah?
Hiburan & Gaya Hidup
Jerawat Muncul karena Makan Kacang, Benarkah?

Beberapa studi yang dilakukan puluhan tahun terakhir menunjukkan bahwa ada kemungkinan kaitan antara keduanya.

Jadi Ayah, Ed Sheeran Nyaris Berhenti Bermusik
ShowBiz
Jadi Ayah, Ed Sheeran Nyaris Berhenti Bermusik

Ed Sheeran merasa hampa jika tidak bermusik.