Kesehatan
Tidak Dianjurkan Mengunyah Es Batu Dapat merusak gigi. (Foto: Unsplash/engin akyurt)

KALAU lagi gabut karena minuman sudah habis, hal yang sering dilakukan adalah mengunyah sisa es batu. Memang sih, sebagian orang merasa ada kepuasan tersendiri saat mengunyah es batu. Tapi siapa sangka kalau kebiasaan ini bisa merusak gigi, termasuk warna putih pada gigi.

Mengutip Insider, ahli kesehatan mengatakan setiap kali mengunyah es berisiko merusak atau melemahkan email gigi atau lapisan pelindung bagian dalam gigi.

“Jika enamel gigi rusak, gigi dan seluruh kebersihan mulut, termasuk gusi, akan rentan dan bahkan lebih banyak infeksi bakteri dan penyakit,” kata Shahrooz Yazdani, DDS, dari Yazdani Family Dentistry.

American Dental Association menjelaskan ketika kamu memaksa dua permukaan yang sangat keras bersama-sama, salah satunya akan patah. Sebagian besar memang es yang pecah, tetapi bisa juga gigi menanggung beban kerusakan.

Baca juga:

Viral, Menyirami Tanaman dengan Es Batu

Tidak Dianjurkan Mengunyah Es Batu
Sebaiknya dibiarkan meleleh di dalam mulut. (Foto: Unsplash/Luigi Pozzoli)

Selain melemahnya email gigi, selalu ada kemungkinan gigi patah, demikian menurut profesor kedokteran gigi di Columbia University Medical Center, John Grbic. Belum lagi ada risiko gusi menjadi rusak. Menguyah es juga dapat memberi tekanan pada gusi, sehingga menyebabkan resesi.

Resesi gusi terjadi ketika jaringan gusi terkikis akibat penyakit gusi atau cedera traumatis, seperti cidera berkepanjangan dan masalah genetik. Bila kondisi ini terjadi, maka akar gigimu akan terbuka. Bagian gigi ini lebih sensitif. Jadi jika kamu mengalami resesi gusi, gigi mungkin menjadi lebih sensitif dan membuat makan makanan dingin dan panas menjadi tidak nyaman.

Baca juga:

Mengunyah Es Batu? Buruk Bagi tumbuh Kembang Anak

Lalu, adakah alternatif yang sehat?

Jika menginginkan sensasi rasa dingin, Grbic merekomendasikan untuk membiarkan es meleleh di mulut daripada mengunyahnya. Sayangnya, jika yang diinginkan adalah sensasi 'kriuk', permen menjadi gantinya. Padahal mengunyah permen sama buruknya dengan es.

Tidak Dianjurkan Mengunyah Es Batu
Selalu ada kemungkinan membuat gigi patah. (Foto: Unsplash/Caroline LM)

Mark Burhenne, pendiri Ask the Dentist merekomendasikan es serut yang jauh lebih lembut. Meskipun mengunyah es dalam kapasitas berapa pun dapat membahayakan gigi, es yang dihancurkan dapat meminimalisasi kerusakan gigi.

Dalam beberapa kasus, mengunyah es juga bisa berhubungan dengan perilaku kompulsif, yakni dorongan kuat untuk terlibat dalam aktivitas yang mengganggu kehidupan sehari-hari. (and)

Baca juga:

Menghilangkan Bekas Jerawat Cukup dengan Es Batu

  • LAINNYA DARI MERAH PUTIH
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Game 'Jump Force' Tutup Server di 2022
Fun
Game 'Jump Force' Tutup Server di 2022

Selamat tinggal 'Jump Force'.

Taman Hiburan Studio Ghibli akan Resmi Dibuka 2022
Fun
Taman Hiburan Studio Ghibli akan Resmi Dibuka 2022

Akhirnya, taman hiburan Studio Ghibli akan dibuka untuk pertama kali pada 2022.

Pokemon United akan Rilis untuk di iOS dan Android
Fun
Pokemon United akan Rilis untuk di iOS dan Android

Hadirnya Pokemon Unite dikabarkan langsung oleh penerbit Pokemon Company pada live streaming yang diadakan 18 Agustus 2021.

PEMUDA JAGOAN NEGERI AING
Hiburan & Gaya Hidup
PEMUDA JAGOAN NEGERI AING

Bisa saja umur kepala lima tetapi jiwa juga pikir masih kontekstual

Rahara Ajak Pendengar Kembali ke Era 90an Lewat Lagu 'Bilamana'
ShowBiz
Rahara Ajak Pendengar Kembali ke Era 90an Lewat Lagu 'Bilamana'

Lagu Bilamana jadi single kedua dari Rahara yang melakukan debut di 2022.

Stray Rats x New Balance Rilis Seri 991
Fashion
Stray Rats x New Balance Rilis Seri 991

Mengombinasikan beberapa warna yang familier.

Asyik, Ada Mal Baru di Bogor
Fun
Asyik, Ada Mal Baru di Bogor

Jalan-jalan ke Bogor makin seru.

Trend Report, Prediksi Tren 2022 Ala Instagram
Fun
Trend Report, Prediksi Tren 2022 Ala Instagram

Instagram melakukan survey untuk menentukan tren di 2022.

'The Flame' Angkat Kisah Perjuangan Melindungi Hutan Adat di Kalimantan
ShowBiz
'The Flame' Angkat Kisah Perjuangan Melindungi Hutan Adat di Kalimantan

The Flame menceritakan kisah perjuangan Iber Djamal sebagai penduduk asli Kalimantan ...

Toge Productions Akuisisi Tahoe Games
Fun
Toge Productions Akuisisi Tahoe Games

Developer Game Indonesia ini mengeluarkan Rp 4 miliar untuk berkolaborasi dengan Tahoe Games.