Kesehatan

Ternyata Pizza Lebih Sehat Ketimbang Semangkuk Sereal. Ini Penjelasannya

P Suryo RP Suryo R - Senin, 05 Februari 2018
Ternyata Pizza Lebih Sehat Ketimbang Semangkuk Sereal. Ini Penjelasannya
Sepotong pizza untuk sarapan jauh lebih sehat. (Foto: pixabay/Free-Photos)

TERNYATA satu potong pizza lebih sehat karena memiliki banyak protein dan gula rendah.

Ahli nutrisi, Chelsey Amer mengatakan sepotong pizza cukup dikonsumsi untuk sarapan. Ia membandingkan dengan semangkuk sereal yang kerap menjadi pilihan banyak orang. Pizza menurut Amer mengandung sedikit gula dan banyak protein.

Bila dibandingkan dengan sereal, pizza lebih sehat. Ini karena menurut Amer yang dimuat pada Daily Meal menyebutkan secara umum mengandung bahan-bahan yang lebih segar dan rendah gula. Sedangkan jumlah kalori yang dikandung keduanya sama, bila sereal dicampur dengan susu.

pizza
(Foto: Cooking Mama Wiki)

Ames menekankan bahwa protein yang ada pada sepotong pizza lebih banyak. Sehingga seseorang tidak akan mengalami sugar crash. Kondisi dimana seseorang terlalu banyak mengonsumsi gula.

Dalam blognya pun, Ames menyebutkan pizza akan membuat seseorang lebih tahan lapar. Memang ada lemak di dalam pizza namun masih lebih baik, dan jumlah karbohidratnya juga tidak banyak.

Namun Ames menyarankan untuk sarapan yang harus dikonsumsi adalah serat dan protein.

Menurut laman Mirror, dari 10 sereal, enam di antaranya mengandung kadar gula tinggi. (psr)

#Pizza
Bagikan
Ditulis Oleh

P Suryo R

Stay stoned on your love
Bagikan