Tenangkan Anak pada Aktivitas Sekolah Normal Anak-anak butuh pendampingan orangtua untuk menyingkirkan kegugupannya. (Unsplash/Jason Sung)

TAHUN ajaran baru telah dimulai sejak pertengahan Juli kemarin. Bersamaan dengan itu, proses pembelajaran tatap muka (PTM) pun mulai diberlakukan juga oleh sekolah.

Sayangnya, hal itu justru membuat banyak anak merasa gugup. Entah karena ini adalah tahun pertamanya sekolah, ataupun sudah lama tidak bersosialisasi dengan teman sebaya.

Baca Juga:

Bermain Menurunkan Risiko Gangguan Kesehatan Mental pada Anak

anak
Tanangkan anak dari kegugupan selama PTM. (freepik/freepik)

Nah, sebagai orang tua, tentunya ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk menenangkan perasaan anak. Cara pertama adalah mempersiapkan hari pertama dengan baik. Biasakan anak untuk bangun lebih awal pada minggu-minggu terakhir liburan.

Tujuannya agar mereka tidak merasa kaget saat harus bangun pagi di hari sekolah. Selain itu, selama mengisi liburan, kamu bisa loh mengajak anak untuk menyiapkan peralatan sekolahnya. Seperti seragam, alat tulis, atau pun menyampul buku tulis.

Setelah membuat anak perlahan paham dengan dimulainya kembali sekolah, kamu bisa mulai membentuk rutinitas. Misalnya bangun, sarapan, dan mandi pagi di jam berapa. Ketika sore atau malam, buat juga rutinitas khusus untuk anak seperti membaca buku atau mengerjakan hal ringan. Tujuannya agar saat sekolah dimulai dan ada pekerjaan rumah, anak jadi tahu kewajiban apa yang harus dikerjakannya.

Salah satu yang juga harus kamu perhatikan dalam membentuk rutinitas baru adalah penggunaan gawai. Saat liburan atau belajar secara daring, anak mungkin sering memainkan gawainya sepanjang waktu. Namun, saat PTM dimulai tentu hal ini tidak bisa dilakukan terus.

Baca Juga:

anak
Orangtua harus membuat perencanaan yang baik. (freepik/tirachardz)

Untuk itu, batasi penggunaan gawai hanya saat waktu tertentu saja, misalnya di sore atau malam hari pada waktu senggang. Tujuannya agar anak bisa fokus dalam belajar dan mendapat istirahat yang cukup saat malam.

Banyaknya hal baru yang terjadi tadi, baik di rumah maupun sekolah, pasti akan membuat anak merasa bingung dan gelisah. Cara berikutnya yang dapat kamu lakukan adalah dengan mengajaknya berbicara dan mengekspresikan rasa gugupnya. Katakan pada anak bahwa gugup itu wajar bagi siapapun yang mengalami hari pertama. Anda juga bisa loh menceritakan hal-hal menyenangkan pada hari pertama sekolah dulu pada anak.

Terakhir, kamu bisa membuat pesta kecil-kecilan untuk menyambut hari pertama sekolah bagi anak. Misalnya dengan makan keluarga atau jalan-jalan ke daerah sekitar. Ini akan membuat anak lebih semangat dan menganggap bahwa ini adalah hal yang harus dirayakan. Yakinkan anak bahwa tidak apa-apa jika gugup dan bingung di hari pertama sebab dia akan baik-baik saja dan belajar seiring berjalannya waktu. (mcl)

Baca Juga:

Kembali Sekolah Waspadai Jajanan yang Berbahaya

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Koleksi Game Xbox 360 Tidak Ada di Layanan 'Xbox Games With Gold'
Fun
Koleksi Game Xbox 360 Tidak Ada di Layanan 'Xbox Games With Gold'

Tidak ada update gim gratis untuk lini gim Xbox 360.

Sam Feldt dan MONSTA X Bertemu di ‘Late Night Feels’
ShowBiz
Sam Feldt dan MONSTA X Bertemu di ‘Late Night Feels’

Membuat kita merasakan berpesta malam selama 3 menit.

Diablo Immortal Akhirnya Dirilis Setelah 6 Tahun Menggantung
Fun
Diablo Immortal Akhirnya Dirilis Setelah 6 Tahun Menggantung

Activision Blizzard akan merilis gim ini di tahun 2022.

Dani Pedrosa Mau Balapan Lagi di MotoGP 2023
Fun
Dani Pedrosa Mau Balapan Lagi di MotoGP 2023

Pedrosa ingin rasakan format baru akhir pekan MotoGP di musim 2023.

Rayakan Hari Kebangkitan Nasional dengan Bangkitkan Semangat Inovasi
Hiburan & Gaya Hidup
Rayakan Hari Kebangkitan Nasional dengan Bangkitkan Semangat Inovasi

Salah satu E-commerce ternama berupaya membangkitkan semangat berinovasi dengan mendorong kemajuan talenta di digital Indonesia.

Tinta Tato Bisa Sebabkan Kanker?
Fun
Tinta Tato Bisa Sebabkan Kanker?

Tinta tato akan bergerak ke aliran darah dan menumpuk di kelenjar getah bening.

Penyebab Indikator Rem Tangan Mobil Terus Menyala
Fun
Penyebab Indikator Rem Tangan Mobil Terus Menyala

Jangan anggap enteng bila indikator lampu rem tangan terus menyala.

Apple Buat  Fitur Dark Mode untuk Safari Web
Fun
Apple Buat Fitur Dark Mode untuk Safari Web

Fitur baru ini akan berfungsi pada situs web individu dan mengikuti referensi ...

Kenali XBB, Subvarian Baru COVID-19
Hiburan & Gaya Hidup
Kenali XBB, Subvarian Baru COVID-19

Cepat menyebat dan mampu menghindari kekebalan.

Moto-Ball, Main Bola yang Pakai Motor
Olahraga
Moto-Ball, Main Bola yang Pakai Motor

Main bola, tapi sambil melakukan motocross.