Kesehatan
Tanda Kamu Salah Menyikat Gigi dan Solusinya Mengetahui tanda-tanda kesalahan dalam menyikat gigi. (Foto: Pixabay/@slavoljubovski)

MENYIKAT gigi mungkin sebuah hal yang sepele, tapi impaknya cukup signifikan. Sama seperti mandi, menggosok gigi adalah hal yang perlu dilakukan setiap hari agar kesehatan mulut terjaga. Namun, masih ada orang yang melakukan kesalahan saat menyikat gigi.

Padahal jika tidak dilakukan dengan benar, hal ini dapat menyebabkan masalah serius lho. Lantas, bagaimana cara mengetahui bahwa cara menyikat gigi kita selama ini salah?

Baca juga:

Apa Arti Kode Warna di Kemasan Pasta Gigi?

1. Menyikat gigi tepat setelah makan atau minum

Tanda Kamu Salah Menyikat Gigi dan Solusinya
Ternyata menyikat gigi sesaat setelah mengonsumsi makanan asam akan merusak enamel gigi. (Foto: Unsplash/@Diana Polekhina)

Selama ini kamu mungkin berpikir bahwa menyikat gigi sesaat setelah mengonsumsi makanan adalah hal yang tepat. Sebab semakin cepat menggosoknya, semakin baik pula efeknya, bukan?

Sayangnya, anggapan ini kurang tepat. Apalagi jika kamu baru saja memakan atau meminum sesuatu yang asam. Sebab menyikat gigi setelah mengonsumsi camilan asam malah dapat menghilangkan enamel pelindung gigi.

Dokter gigi di Mayo Clinic merokomendasikan pasien untuk menunggu setidaknya 30 menit sebelum menggosok gigi. Jika kamu ingin menyegarkan napas setelah makan tanpa membahayakan enamel, cobalah penyegar napas, obat kumur, atau menggosok lidah.

2. Ada plak kuning di gigi

Tanda Kamu Salah Menyikat Gigi dan Solusinya
Noda kuning di gigi menunjukkan kamu tidak menyikat gigi dengan benar. (Foto: Pixabay/@slavoljubovski)

Tanda berikutnya yang menunjukkan kamu salah menyikat gigi adalah adanya sisa plak kuning atau makanan. Demikian seperti dikutip dari laman Insider.

Joshua Golden, DDS menyebutkan bahwa jika gigimu terasa lengket atau tampak kuning bahkan setelah disikat, ini artinya kamu belum melakukannya dengan benar.

Plak dapat dihilangkan dengan menyikat gigi secara menyeluruh. Jadi pastikan menyikat selama dua menit penuh agar dan jangkau seluruh bagian mulut.

Baca juga:

Tidak Dicabut, Gigi Gingsul Bisa Timbulkan Efek

3. Napas bau

Tanda Kamu Salah Menyikat Gigi dan Solusinya
Jangan lupa menyikat lidah agar tidak menimbulkan bau mulut. (Foto: Pixabay/@kreatikar)

Sehabis sikat gigi, harusnya kamu akan mendapatkan nafas yang segar. Namun, jika yang kamu dapatkan adalah hal sebaliknya, berarti ada yang salah dalam caramu menyikat gigi. Bau mulut terjadi akibat penumpakan bakteri di lidah.

Ini jelas masalah, apalagi mengingat situasi pandemi mengharuskanmu mengenakan masker. Orang lain mungkin tidak akan terganggu, tapi kamu pasti akan merasa tak nyaman. Untuk mengatasinya, jangan lupa untuk menyikat lidahmu atau mencoba pengerik lidah.

4. Menyikat gigi membuat gusi berdarah

Tanda Kamu Salah Menyikat Gigi dan Solusinya
Jika gusi berdarah, artinya kamu menyikat gigi terlalu keras. (Foto: Unsplash/@Diana Polekhina)

Apakah kamu pernah berdarah saat sedang mengosok gigi? Jika iya, artinya kamu mungkin telah melakukan kesalahan dalam menyikat gigi.

Menyikat terlalu keras dapat membuat gusi iritasi sehingga rentah berdarah. Solusinya, cobalah untuk menggosok gigi dengan lebih perlahan dan belilah sikat dengan bulu yang lebih lembut. (sam)

Baca juga:

5 Makanan yang Dapat Memutihkan Gigi

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Gucci Jual Stocking Robek Senilai Rp2,7 Juta
Fashion
Gucci Jual Stocking Robek Senilai Rp2,7 Juta

Setiap produk Gucci punya target pasarnya sendiri.

Pepsi dan Peeps Bikin Soda Rasa Marshmallow
Kuliner
Pepsi dan Peeps Bikin Soda Rasa Marshmallow

Marshmallow cola dibuat dalam jumlah terbatas.

Mengenal Skizoid, Gangguan Kepribadian Sulit Dideteksi
Fun
Mengenal Skizoid, Gangguan Kepribadian Sulit Dideteksi

Pengidap gangguan mental skizoid bersikap biasa saja.

4 Film Komedi Romantis 2020 untuk Nobar Saat New Year's Eve di Rumah
ShowBiz
4 Film Komedi Romantis 2020 untuk Nobar Saat New Year's Eve di Rumah

Dari dark comedy sampai adaptasi film dari novel Jane Austen

Pasangan Zodiak yang Langsung Klik Saat Pertama Kali Bertemu
Fun
Pasangan Zodiak yang Langsung Klik Saat Pertama Kali Bertemu

Bisa jadi mereka paling rukun dan menerima satu sama lain.

Uang dapat Memberikan Kebahagiaan?
Fun
Uang dapat Memberikan Kebahagiaan?

Lebih banyak orang di AS yang menganggap jika uang dapat membeli kebahagiaan.

Intip Fitur Smartwatch Rancangan Facebook
Fun
Intip Fitur Smartwatch Rancangan Facebook

Bocoran sebelumnya telah mengungkapkan bahwa jam tangan pintar ini akan akan memiliki konektivitas seluler

Tips Merawat Mobil saat Libur Lebaran di Rumah
Fun
Tips Merawat Mobil saat Libur Lebaran di Rumah

ada sejumlah hal yang perlu kamu perhatikan, agar mobil bisa ditinggal di rumah tanpa kendala.

Song Joong-ki Mengaku Emosional Selama Syuting ‘Vincenzo’
ShowBiz
Song Joong-ki Mengaku Emosional Selama Syuting ‘Vincenzo’

Sempat menangis saat hari terakhir syuting.