Diet
Survive Stabilkan Berat Badan Selama Pandemi, Bisa? Jangan sampai terkecoh dengan beberapa faktor yang bikin dietmu jadi gagal. (unsplash/yunmai)

AYO ngaku, pasti banyak di antara kamu yang ingin memiliki badan ideal, tapi hobinya enggak bisa jauh-jauh dari makanan. Memang susah sih menjaga berat badan, apalagi selama pandemi ini. Di mana kamu lebih banyak beraktivitas di dalam rumah dibandingkan di luar.

Selama PSBB berlangsung, pasti kamu sudah lihat banyak orang di media sosial yang menjadi lebih sering berolahraga demi mengisi waktu luang.

Baca juga:

Menikahi Diri Sendiri, Cara Survive dari Gombalan Pria

Eits tapi jangan salah, hal itu cuma dilakukan sementara oleh banyak orang. Ternyata, olahraga yang mereka lakukan itu akan kalah dengan faktor-faktor yang justru jadi trigger dan niat awal untuk stabilkan berat badan.

Untuk itu, merahputih sudah merangkum beberapa faktor yang justru membuat kamu jadi lebih sering makan selama pandemi ini. Apa saja faktor-faktor tersebut? Yuk simak.

1. Rasa bosan

Survive Stabilkan Berat Badan Selama Pandemi, Bisa?
Muaknya dengan rasa bosan yang melanda akan membuat kamu jadi lebih sering makan. (unsplash/quinterocamilaa)

Tanpa kamu sadari, ternyata rasa bosan itu justru menjadi hal utama yang membuat kamu jadi pingin makan terus, lho. Apalagi saat pandemi, aktivitas yang kita lakukan jadi lebih berkurang.

Walaupun sudah melakukan olahraga di pagi hari, namun pasti masih banyak waktu kosong yang kita bingung harus diisi dengan apa. Di situlah rasa bosan muncul. Saat kamu bingung ingin melakukan apa, pasti ujung-ujungnya yang dicari adalah makanan.

Selain itu, ketika sedang main ponsel ataupun nonton film, rasanya kurang lengkap jika kita tidak sembari makan. Makanan besar maupun hanya cemilan pasti selalu ada di samping kita selama melakukan aktivitas di rumah.

2. Banyak teman yang menjual makanan

Survive Stabilkan Berat Badan Selama Pandemi, Bisa?
Kalap saat membeli produk punya teman membuat diet gagal. (wgbh)

Selama pandemi, pasti banyak teman kamu yang berjualan makanan secara online untuk menambah pendapatannya. Beragam makanan yang dijual pun membuat kita jadi kalap.

Namun sebagai teman yang baik, pastinya kita harus support teman-teman yang menjual makanan dengan membeli produknya. Alhasil, dagangan mereka terjual, perut kita jadi buntal.

Baca juga:

Kiat Survive Menghadapi Cyberbullying

3. Promo delivery

Survive Stabilkan Berat Badan Selama Pandemi, Bisa?
Waspada terhadap promo makanan, bakal bikin berat badan naik. (thequint)

Nah, yang satu ini pasti selalu bikin rasa nggak tega muncul. Kenapa nggak tega? Karena disaat berbagai restoran gencar melakukan promo besar-besaran, rasanya nggak tega kalau kita cuekin tanpa dibeli.

Saking murahnya, pasti kamu jadi memborong banyak produk makanan dan minuman sekaligus tanpa mempedulikan berat badanmu.

Walaupun dietmu jadi gagal, namun tidak apa-apa. Di sisi lain, dengan membeli produk tersebut kamu juga ikut membantu para pekerja yang terkena dampak pandemi.

4. Melihat adegan makan

Survive Stabilkan Berat Badan Selama Pandemi, Bisa?
Menonton adegan makan akan nge-trigger jiwa ingin dietmu. (unsplash/freestocks)

Melakukan streaming film atau drama khususnya dari Korea, menjadi lebih sering dilakukan untuk mengisi waktu luang di masa pandemi.

Selain cerita uniknya yang membuat kita terbawa suasana, adegan makan dalam film pun juga ikut membawa kita menjadi lapar.

Awalnya fokus ke jalan cerita film, berujung membuat kita jadi fokus ke perut yang bunyi. Alhasil, film atau drama yang sedang ditonton tersebut harus di pause demi membuat makanan untuk memenuhi keinginan perut. (scp)

Baca juga:

Kaum Rebahan Ayo Survive Skripsian di Masa Pandemi

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Rilis Gaun Tartan Seharga Rp38 Juta, Gucci Tuai Kritikan
Fashion
Rilis Gaun Tartan Seharga Rp38 Juta, Gucci Tuai Kritikan

Dibuat untuk melawan stereotip identitas gender maskulin.

Ada Bocoran Spek iPhone 13, Padahal iPhone 12 Baru Rilis
Fun
Ada Bocoran Spek iPhone 13, Padahal iPhone 12 Baru Rilis

iPhone 13 akan hadir pada 2021 akan memiliki empat model, termasuk pro dan pro max.

Ekshibisi Harry Potter Photographic akan Dibuka di London
Fun
Ekshibisi Harry Potter Photographic akan Dibuka di London

Ekshibisi ini bertujuan untuk menjadi ruang untuk menampilkan beberapa momen penting dari Harry Poter.

Geser Rihanna, Ariana Grande Pecahkan Rekor Streaming di Spotify
ShowBiz
Tips Membedakan Rasa Sedih Biasa dan Gangguan Mental
Fun
Tips Membedakan Rasa Sedih Biasa dan Gangguan Mental

Kenali perbedaan rasa sedih biasa dan gangguan kesehatan mental

The Libertines Umumkan Tur 2021
ShowBiz
The Libertines Umumkan Tur 2021

Dimulai pada 25 November dan berakhir pada 16 Desember.

'Luca', Film Animasi Terbaru dari Pixar
ShowBiz
'Luca', Film Animasi Terbaru dari Pixar

Kabar gembira itu baru saja disampaikan oleh Pixar Animation Studios lewat media sosial resminya.

Viu Cari Talenta Muda Seni Peran
Fun
Viu Cari Talenta Muda Seni Peran

Viu ingin menggali potensi bakat talenta muda dalam seni peran.

Penuh Lika Liku Adrian Khalif Rilis Single 'Khilaf'
ShowBiz
Penuh Lika Liku Adrian Khalif Rilis Single 'Khilaf'

Nuansa R&B masih terasa lekat dengan ketukan yang santai dan mudah didengar.

CFO Apple: iPhone 12 Batal Rilis September 2020
Fun
CFO Apple: iPhone 12 Batal Rilis September 2020

Apple dalam pertemuan dengan para investor dikabarkan akan menunda pengiriman yang biasanya dilakukan setiap September.