Suplemen Bisa Mencegah Virus Corona, Yakin? Suplemen dianggap bisa mencegah tubuh dari virus corona (Foto: pixabay/stevepb)

VIRUS corona saat ini telah menginfeksi puluhan ribu orang di seluruh dunia, termasuk di indonesia. Wajar jika banyak orang yang merasa takut tertular virus yang berasal dari kota Wuhan, Tiongkok tersebut.

Saat daya tahan tubuh lemah, sejumlah virus memang bisa dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi, tak terkecuali virus Corona.

Baca Juga:

Yuk Intip Cara Mengatasi Gangguan Panik

Banyak orang mulai melirik suplemen untuk daya tahan tubuh (Foto: pixabay/niekverlaan)

Untuk upaya melindungi diri dari virus Corona, banyak orang mulai melirik suplemen untuk memperkuat daya tahan tubuhnya.

Seperti yang dilansir dari laman alodokter, anggapan suplemen bisa mencegah virus Corona tak sepenuhnya benar. Suplemen memang bisa memberikan kamu asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk menunjang kesehatan serta daya tahan tubuh. Tapi tak serta merta dapat mencegah penularan virus itu secara langsung.

Kamu harus tetap mengonsumsi makanan bergizi setiap hari. Gizi dari makanan seperti halnya protein, vitamin, serat dan mineral, memiliki peran lebih besar dalam mendukung sistem imun tubuhmu dibanding suplemen.

Kendati demikian, tak ada salahanya apabila kamu ingin mengonsumsi suplemen. Tapi pastikan kamu menggunakannya sesuai anjuran dokter, terlebih jika kamu tengah hamil atau menderita penyakit tertentu.

Baca Juga:

Ini Alasan Mengapa Lansia Lebih Rentan Terinfeksi Virus Corona

Jangan mengonsumsi suplemen berlebihan (foto: pixabay/vacho)

Meski tak termasuk obat, suplemen pun dapat menyebabkan efek samping jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sebaiknya berolahraga setiap hari, mencukupi kebutuhan tidur, menjauhi minuman beralkohol serta mengendalikan stres.

Lalu jangan lupa juga untuk selalu menerapkan langkah pencegahan lainnya pada aktivitas sehari-hari. Seperti halnya dengan rajin mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer, serta tak menyentuh hidung, mata, atau mulut sebelum kamu mencuci tangan.

Untuk penggunaan masker juga diperlukan. Terlebih jika kamu berada di dekat orang yang sedang sakit demam atau batuk. Begitu pula saat dirimu sendiri yang tengah sakit. (ryn)

Baca Juga:

Daftar Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh yang Lebih Baik

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Cerdas Kelola Bujet saat Harbolnas
Fun
Cerdas Kelola Bujet saat Harbolnas

Agar tidak melebihi kebobolan.

Sempat Ditunda, Guardians of the Galaxy 3 Akan Rilis Bulan Ini
ShowBiz
Sempat Ditunda, Guardians of the Galaxy 3 Akan Rilis Bulan Ini

James Gunn sang sutradara mengatakan bahwa Guardians of The Galaxy 3 akan rilis di bioskop bulan ini.

Tempuh Jalur Berbeda dari Idola Lainnya, Sehun Pilih Usaha di Bidang Ini
ShowBiz
Tempuh Jalur Berbeda dari Idola Lainnya, Sehun Pilih Usaha di Bidang Ini

Alih-alih memanfaatkan uangnya untuk membeli properti ia justru memilih untuk menjadi investor gim.

Facebook Matikan Aplikasi Lasso, Gagal Saingi TikTok?
Fun
Facebook Matikan Aplikasi Lasso, Gagal Saingi TikTok?

Lasso akan dimatikan pada 10 Juli 2020.

Qatar Airways Wajibkan Penumpang Pakai Perisai Wajah
Travel
Qatar Airways Wajibkan Penumpang Pakai Perisai Wajah

Perisai wajah akan disediakan pihak maskapai.

UNDP, WHO dan IOM Sediakan ventilator untuk Pasien COVID-19 di Indonesia
Fun
UNDP, WHO dan IOM Sediakan ventilator untuk Pasien COVID-19 di Indonesia

Ventilator dibutuhkan untuk mengatur pernapasan pasien COVID-19 .

Geram Pemainnya Berkurang, Epic Games Ingin Fortnite Dikembalikan ke App Store
Fun
Geram Pemainnya Berkurang, Epic Games Ingin Fortnite Dikembalikan ke App Store

Segala upaya yang dilakukan Epic Games untuk tidak dimonopoli peraturan App Store terasa sia-sia.

Keseruan Konser Virtual Noah BEYONDmo 2021
ShowBiz
Keseruan Konser Virtual Noah BEYONDmo 2021

Noah sukses menggelar konser virtual dengan teknologi unreal engine

Laris Manis, Boneka Pokemon Lucu 'Psyduck' Ludes dalam Hitungan Hari
Fun
Laris Manis, Boneka Pokemon Lucu 'Psyduck' Ludes dalam Hitungan Hari

Pokemon Center Rilis Boneka Psyduck Berskala 1:1, ludes dalam dua hari.