Supermom Butuh 'Me Time' Manjakan dirimu di sela kesibukan moms (Foto: Pexels/Pixabay)

JADI 'guru' sekolah si kecil di rumah. Belanja ke pasar untuk kebutuhan makan si kecil. Ditambah lagi selalu siap jadi teman bermain si kecil kapanpun. Hanya supermom yang mampu melakukan seabrek pekerjaan mengurus anak ini.

Si kecil memang butuh perhatian moms terus. Tapi nih ya, moms juga butuh me time sejenak. Tidak perlu me time seperti shopping, atau traveling ke luar kota yang memakan waktu. Si kecil malah bisa lepas dari perhatian moms.

Baca juga:

Kecanduan Netflix, 'Me Time' Ala Susan Bachtiar

Me time yang moms butuhkan cukup di rumah. Banyak hal kok bisa moms lakukan saat si kecil sedang asyik sendiri. Misalnya si kecil lagi sibuk main gawai setelah seharian belajar. Kesempatan besar nih untuk moms melakukan me time. Coba deh lakukan empat hal ini untuk menghibur moms, misalnya:

1. Yoga 15 menit

Yoga cukup 15 menit moms (Foto: Pexels/Lucas Pezeta)

Gelar deh karpet di ruang keluarga. Sembari si kecil bersantai di sofa, moms lakukan yoga selama 15 menit. Psychology Today mengatakan yoga meningkatkan kesadaran tubuh, mengurangi stres, menenangkan saraf, dan membantu untuk tidur lebih nyenyak. Kesehatan fisik dan mental moms terjaga.

2. Membaca buku

Cukup baca buku enam menit moms akan merasa rileks (Foto: Pexels/Rahul Shah)

Menurut laman GOODNET membaca buku adalah cara terbaik untuk menenangkan diri. Bahkan, lebih baik dari berjalan dan mendengarkan musik. Hanya dengan membaca selama enam menit, moms akan merasa lebih tenang dan rileks.

Baca juga:

Tugas Ribet itu Bernama Menjadi Orangtua

3. Merawat kecantikan

Rawat kecantikanmu moms (Foto: Pexels/Breakingpic)

Selama me time, manjakan diri kamu dengan mandi busa menggunakan sabun aroma yang wangi dan menenangkan. Lakukan manicure di rumah agar kuku terlihat lebih cantik. Gunakan pula masker wajah untuk membuat kulit lebih segar.

4. Memasak

Masak hidangan sehat agar moms merasa senang (Foto: Pexels/One Shot)

Memasak adalah aktivitas yang sangat menenangkan. Mengutip Huffington Post, memasak adalah aktivitas yang memberikan rasa kepuasan dan pencapaian serta dapat membuat orang lain merasa senang. Selain itu, memasak hidangan-hidangan sehat mampu meningkatkan hormon serotonin yang membuat kita merasa senang.

Bagaimana, me time apa nih yang mau moms lakukan hari ini? (ikh)

Baca juga:

Bukan Dosa Melakukan Me Time!

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Masih Perlukah Gunakan Istilah Plus Size?
Fashion
Masih Perlukah Gunakan Istilah Plus Size?

dunia mode perlahan merespons dengan lebih banyak menampilkan representasi perempuan dengan tubuh lebih besar.

Ada Gim Klasik N64 di Playstation 4 Akhir Februari
Fun
Ada Gim Klasik N64 di Playstation 4 Akhir Februari

Gim ini memang terbilang populer di zamannya

Kesehatan Mental pada Pria yang Sangat Terselubung
Fun
Kesehatan Mental pada Pria yang Sangat Terselubung

Pria memang tak pernah membicarakan kegundahannya.

Tahun 2020 YouTube Tidak Akan Merilis 'Rewind'
Fun
Tahun 2020 YouTube Tidak Akan Merilis 'Rewind'

YouTube menyatakan bahwa untuk 2020 mereka tidak akan merilis YouTube Rewind.

Yuk Coba 4 Menu Ala Drakor untuk Santap Sahur
Fun
Yuk Coba 4 Menu Ala Drakor untuk Santap Sahur

Biar menunya enggak itu-itu aja.

Backup Data Sangat Penting, Terapkan 5 Hal Ini
Fun
Backup Data Sangat Penting, Terapkan 5 Hal Ini

Selalu backup data agar aman.

Playstore Hilangkan Aplikasi Barcode Scanner
Fun
Playstore Hilangkan Aplikasi Barcode Scanner

Playstore melakukan ini karena menemukan malware.

4 Hal Klise dan Kocak dalam Drama Korea
ShowBiz
4 Hal Klise dan Kocak dalam Drama Korea

Enggak di semua drakor sih...

Lukisan Abstrak di Film 'Parasite' Punya Harga Fantastis
ShowBiz
Lukisan Abstrak di Film 'Parasite' Punya Harga Fantastis

Lukisan abstrak itu pernah ditawar hingga US$ 89,1 juta.

Ramadan, Momen Tepat untuk Terhubung dengan Lingkungan
Hiburan & Gaya Hidup
Ramadan, Momen Tepat untuk Terhubung dengan Lingkungan

Ayo lakukan berbagai aktiviitas yang ramah lingkungan dengan semangat yang penuh kreasi dan inovasi.