Stres Bisa Timbulkan Kebiasaan Bruxism Bruxism dilakukan tanpa sadar. (Foto: Pixabay/Giuliamar)

KEBIASAAN buruk bruxism atau menggemeretakkan gigi atas dan bawah bisa terjadi karena beberapa pemicu salah satunya stres. Oleh karena itu, untuk mengatasi hal tersebut, penderita harus mencari tahu dulu sumber stres dan menguranginya, jelas jelas drg. Rosdiana Nurul Annisa Sp.KG dari RS Pelni dilansir Antara, Jumat (11/6).

Dengan mencari tahu sumber stres serta mengatasinya, diharapkan kebiasaan bruxism bisa menghilang. Namun, selain terapi kebiasaan ini jug abisa dicegah menggunakan alat bernama splin oklusal, pelindung gigi yang serupa dengan pelindung gigi petinju.

Baca juga:

Akupuntur Medis Bantu Atasi Gangguan Tidur

Kamu harus periksa ke dokter gigi untuk mencetak gigimu. Kemudian minta dibuatkan pelindung gigi sesuai pentuk serta ukurannya. Alat dapat dipakai sebelum tidur, sehingga ketika gigi atas dan bawah saling bergesekan, gigi tetap terlindungi.

Kebiasaan ini berdampak pada kesehatan gigi. (Foto: Ppixabay/ivanovgood)
Kebiasaan ini berdampak pada kesehatan gigi. (Foto: Ppixabay/ivanovgood)

Menghilangkan kebiasaan bruxism sangat penting, karena jika tidak gigi bisa aur dan berdampak pada kesehatan. "Gigi aus akan mempengaruhi TMD, Temporomandibular disorders. Sendi kita yang membuat mulut bisa membuka dan menutup namanya Temporamandibula. Biasanya juga berpengaruh ke situ," katanya.

Baca juga:

Resistensi Antibiotik, Efek Samping Kebiasaan Minum Obat Tanpa Resep

Biasanya kebiasaan menggemeretakkan gigi atas dan bawah dilakukan tanpa sadar dan yang menyadari adalah orang lain seperti pasangan atau teman sekamar karena proses itu menimbulkan bunyi berisik yang mengganggu. Rata-rata orang yang memiliki kebiasaan buruk itu tak tahu ia melakukan itu.

Konsultasi ke dokter gigi jika curiga mengalami bruxism. (Foto: Pixabay/drshohmelian)
Konsultasi ke dokter gigi jika curiga mengalami bruxism. (Foto: Pixabay/drshohmelian)

"Kalau yang dilakukan secara sadar, namanya clenching. Beda sih sama bruxism. Tapi di gigi hampir mirip penampakannya. Tapi biasanya kalau clenching kan sadar, jadi lebih jarang ya. Kalau misalnya bruxism ya pas tidur biasanya," ucap dokter dari Universitas Indonesia ini.

Dikutip dari WebMd, salah satu efek bruxism ialah sakit kepala saat bangun tidur atau rahang yang sakit. Bila kamu curila melakukan bruxism saat tidur, silaka periksa diri ke dokter gigi yang akan mencari tanda-tanda bruxism di dalam mulut. (Yni)

Baca juga:

Ini Jumlah Kalori dari Berbagai Jenis Salad

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Bagirata, Situs Subsidi Silang untuk Pekerja yang Terdampak Pandemi
Hiburan & Gaya Hidup
Bagirata, Situs Subsidi Silang untuk Pekerja yang Terdampak Pandemi

Dengan rasa simpati dan pikiran yang kreatif, Lody Andrian memutuskan untuk membuat sebuah platform bernama Bagirata.

James Cameron Khawatir Akan Masa Depan Sinema
ShowBiz
James Cameron Khawatir Akan Masa Depan Sinema

Sutradara kawakan James Cameron khawatir akan masa depan industri sinema.

Kostum Iron Man Seukuran Manusia Dijual Senilai Rp 113,5 Juta
Fun
Kostum Iron Man Seukuran Manusia Dijual Senilai Rp 113,5 Juta

Kostum Iron Man ini dijual di Avengers Campus.

Pasang Surut Sepatu Cibaduyut, Dari Cicit Sampai Buyut
Hiburan & Gaya Hidup
Pasang Surut Sepatu Cibaduyut, Dari Cicit Sampai Buyut

Tak hanya dikenal di dalam negeri, produk dari sentra pengrajin sepatu Cibaduyut kebanyakan terbuat dari kulit sapi, domba, ular, dan buaya bahkan laris ke mancanegara.

Tips Berlibur Lebaran Aman di Masa Pandemi COVID-19
Fun
Tips Berlibur Lebaran Aman di Masa Pandemi COVID-19

Sebelum berlibur lebaran di saat Pandemi, kenali dulu beberapa tips agar liburan aman

Isabelle Fuhrman Kembali Jadi Esther di Prekuel Film 'Orphan'
ShowBiz
Isabelle Fuhrman Kembali Jadi Esther di Prekuel Film 'Orphan'

Berjudul Orphan Kill, film akan menceritakan asal-usul Lena Klammer.

Petenis Bintang Naomi Osaka Jadi Inspirasi Karakter Manga
Fun
Petenis Bintang Naomi Osaka Jadi Inspirasi Karakter Manga

Pemenang Grand Slam tiga kali itu membagikan foto karakternya di Twitter.

Tampilkan Throwback di 'Let Me Reintroduce Myself', Gwen Stefani Terbukti Awet Muda
Hiburan & Gaya Hidup
Tampilkan Throwback di 'Let Me Reintroduce Myself', Gwen Stefani Terbukti Awet Muda

Selama 3 dekade, tampilan Gwen Stefani tak banyak berubah.

Pede Punya Bulu Ketiak, Ini Manfaatnya
Fun
Pede Punya Bulu Ketiak, Ini Manfaatnya

Selain menjadi bentuk ekspresi diri, ternyata bulu ketiak membawa banyak manfaat.

Lagi, WhatsApp Jelaskan Soal Kebijakan Privasi Terbaru
Fun
Lagi, WhatsApp Jelaskan Soal Kebijakan Privasi Terbaru

Rencana menerapkan kebijakan privasi baru untuk aplikasi chatting ini sempat mendapat banyak kecaman.