Sibuk Kejar Proyek selama 15 Tahun Kariernya, Park Seo-joon Pernah Burnout

Dwi AstariniDwi Astarini - Jumat, 23 Januari 2026
Sibuk Kejar Proyek selama 15 Tahun Kariernya, Park Seo-joon Pernah Burnout

Park Seo-joon ungkap cara menghadapi burn out.(foto: Instagram @bn_sj2013)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MERAHPUTIH.COM — PARK Seo-joon baru saja menyelesaikan perannya sebagai Gyeong-do dalam drama terbaru JTBC, Surely Tomorrow. Aktor yang debut pada 2011 ini mengaku telah berlari tanpa henti sepanjang kariernya. Kini, di usia mendekati 40 tahun, Seo-joon belajar untuk memperlambat langkah dan berharap bisa menjadi pribadi yang baik sebelum menjadi aktor yang baik.

“Saya hanya menatap ke masa depan sambil terus berlari dalam perlombaan ini, dan saya bersyukur serta merasa beruntung bisa sampai sejauh ini dengan respons yang begitu positif,” katanya dalam sebuah wawancara dengan The Korea Times.

Setelah karier panjang selama 15 tahun, Seo-joon melihat tren yang berubah, begitu pula lingkungannya. “Semuanya bergerak sangat cepat. Tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi selanjutnya, dan saya sering mendengar bahwa kita hidup dalam masa transisi yang konstan. Saya hanya bersyukur masih bisa bekerja di tengah semua ini. Fakta bahwa saya masih bisa berakting membuat saya merasa semakin bertanggung jawab,” imbuhnya.

Bintang Parasite ini melihat kariernya layaknya sebuah sprint tanpa henti. Ia bahkan membandingkan filmografi miliknya dengan aktor seusianya dan menyadari bahwa ia telah mengerjakan jumlah proyek yang luar biasa banyak. “Saya merasa benar-benar tidak pernah beristirahat,” ujarnya.

Baca juga:

Park Seo-joon Ngaku Sering Dikritik soal Penampilan, Disebut tak Cocok Jadi Pemeran Utama



Meski begitu, ia selalu bersyukur dan meraih setiap kesempatan yang datang. Namun, Seo-joon mengaku ia juga kelelahan nan tak terhindarkan. Sebagai manusia biasa, Seo-joon juga punya sisi rapuh. Dalam kariernya, Seo-joon menhaku selalu bekerja seolah hari ini merupakan hari terakhir. Namun, ada saat-saat ketika ia merasa terjebak dalam rutinitas. Hal itu membawanya pada rasa lesu, saat ia merasa tidak sanggup melakukan apa pun.

“Saya merasa tahu terlalu banyak, dan meski ingin melakukan sesuatu yang mentah dan tanpa filter, saya bertanya-tanya apakah saya mulai stagnan. Di situlah burnout menghantam,” imbuhnya.

Ia mengakui masa itu sangat berat. Oleh karena itu, ia memutuskan harus berani beristirahat. “Tubuh saya lelah, jadi kadang saya mencari pelarian dengan minum,” katanya.

Meski mengakui mengalami masa yang berat dalam kariernya, Seo-joon menyebut waktu yang menyembuhkan hal itu. Seiring waktu, ia menyadari bahwa pikiran hanya bisa sehat ketika tubuh sehat.

“Saya melakukan perjalanan panjang, rutin berlari, dan membangun rutinitas lewat olahraga. Setelah beberapa waktu, saya membaik. Saya pikir semua orang pernah melalui momen seperti itu. Karena versi diri saya yang dulu ada, versi diri saya yang sekarang bisa ada,” imbuhnya.(dwi)

Baca juga:

Tayang Desember 2025, K-Drama ‘Surely Tomorrow’ Siap Bikin Baper Penggemar Park Seo Joon

#Park Seo Joon #Artis Korea #K-Drama
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Dwi Astarini

Editor, jurnalis, dan profesional komunikasi bilingual (Indonesia–Inggris) dengan pengalaman lebih dari 15 tahun di industri media, jurnalistik, dan pengembangan konten. Telah bekerja di berbagai media nasional dan proyek editorial, membantu menghasilkan, menyunting, serta mengelola konten yang informatif, akurat, dan relevan bagi publik. Lulusan Sastra Inggris Universitas Udayana yang kini berfokus pada penyuntingan berita dan feature, pengembangan narasi, serta memastikan setiap konten memenuhi standar jurnalistik yang tinggi. Perjalanan karier meliputi hampir satu dekade di Media Indonesia dan terlibat sebagai editor freelance untuk berbagai publikasi, termasuk proyek buku foto jurnalistik bersama Galeri Foto Jurnalistik ANTARA (GFJA).
Show More
Follow Me

Berita Terkait

ShowBiz
Film dan Serial Netflix yang Dinantikan di November 2026, Ada 'Possible Love' hingga '100 Days of Deception'
Simak 3 tontonan Netflix November 2026, mulai dari Possible Love, Blue Road Season 1, hingga 100 Days of Deception dengan konflik dan genre berbeda.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 19 Oktober 2026
Film dan Serial Netflix yang Dinantikan di November 2026, Ada 'Possible Love' hingga '100 Days of Deception'
ShowBiz
Belum Nonton ‘Take Charge Of My Heart’? Ini 3 Alasan Binge Watch Rom-Com Kim Young-kwang dan Chae Soo-bin
Drakor terbaru yang dibintangi Kim Young-kwang dan Chae Soo-bin ini wajib masuk daftar putar kamu.
Dwi Astarini - Kamis, 15 Oktober 2026
Belum Nonton ‘Take Charge Of My Heart’? Ini 3 Alasan Binge Watch Rom-Com Kim Young-kwang dan Chae Soo-bin
ShowBiz
Intip 4 Proyek Terbaru Kim Min Ha, dari Film Romantis hingga Serial Misteri Netflix
Kim Min Ha membintangi empat proyek terbaru, dari The Table Day and Night, Dead-End Job, Messily Ever After, hingga The Miracles of the Namiya General Store.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 12 Oktober 2026
Intip 4 Proyek Terbaru Kim Min Ha, dari Film Romantis hingga Serial Misteri Netflix
ShowBiz
'Solo Leveling' Live Action Siap Tayang di Netflix, Dibintangi Byeon Woo Seok dan Han So Hee
Netflix mengonfirmasi K-Drama 'Solo Leveling' live action. Dibintangi Byeon Woo Seok dan Han So Hee. Jadwal tayang belum diumumkan.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 09 Oktober 2026
'Solo Leveling' Live Action Siap Tayang di Netflix, Dibintangi Byeon Woo Seok dan Han So Hee
ShowBiz
Cho Yeo Jeong Diincar Jadi Bintang Utama Film Thriller Horor 'Women in the Poisoned Jar'
Cho Yeo Jeong mendapat tawaran menjadi pemeran utama Women in the Poisoned Jar, film thriller horor berlatar restoran yang disutradarai Baek Seung Bin.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 06 Oktober 2026
Cho Yeo Jeong Diincar Jadi Bintang Utama Film Thriller Horor 'Women in the Poisoned Jar'
ShowBiz
Yein Dikabarkan Gantikan Ha Young di 'The Trauma Code: Heroes on Call' Season 2
Yein dikabarkan menggantikan Ha Young di The Trauma Code: Heroes on Call Season 2. Netflix dan agensi Yein belum mengonfirmasi casting tersebut.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 28 September 2026
Yein Dikabarkan Gantikan Ha Young di 'The Trauma Code: Heroes on Call' Season 2
ShowBiz
Moon Ga-young dan Cha Eun-woo Dikabarkan akan Bersatu lagi, Bintangi Drama Masak-Memasak
Keduanya pernah menjadi pasangan hit di drama 'True Beauty' yang tayang pada periode 2020 hingga 2021.
Dwi Astarini - Jumat, 25 September 2026
Moon Ga-young dan Cha Eun-woo Dikabarkan akan Bersatu lagi, Bintangi Drama Masak-Memasak
ShowBiz
Song Kang dan Kim So-hyun Reuni 5 Tahun setelah 'Love Alarm', Kali ini Jadi Pasangan Kekasih
Reuni mereka menjadi sorotan khusus bagi para penggemar Love Alarm, yang dua musimnya dirilis pada 2019 dan 2021.
Dwi Astarini - Jumat, 25 September 2026
Song Kang dan Kim So-hyun Reuni 5 Tahun setelah 'Love Alarm', Kali ini Jadi Pasangan Kekasih
ShowBiz
Tantangan Bintangi Serial Adaptasi, Ji Chang-wook Ngaku tak akan Lewatkan Main di 'The Scandal'
Chang-wook mengungkapkan kesempatan untuk memerankan Cho Won, bangsawan enigmatis yang menjadi pusat dari narasi tersebut, terlalu sulit untuk ditolak.
Dwi Astarini - Jumat, 25 September 2026
Tantangan Bintangi Serial Adaptasi, Ji Chang-wook Ngaku tak akan Lewatkan Main di 'The Scandal'
Lifestyle
Choi Myeong-been Gabung 'Solo Leveling', Dikabarkan Jadi Adik Byeon Woo-seok
Ia akan memerankan Sung Jin-ah, adik perempuan dari karakter utama yang diperankan Byeon Woo-seok.
Dwi Astarini - Kamis, 24 September 2026
Choi Myeong-been Gabung 'Solo Leveling', Dikabarkan Jadi Adik Byeon Woo-seok
Bagikan