Kesehatan
Sering Pakai Masker saat Berpuasa Bikin Mulut Lebih Bau? Makanan juga harus dipikirkan agar tidak membuat mulut terlalu bau. (Foto: Unsplash/Timothy Dykes)

UNTUK kedua kalinya, umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa dalam suasana pandemi COVID-19. Berangkat dari hal ini, pakar kesehatan gigi dari Dubai mengingatkan penggunaan masker wajah dalam waktu lama bisa menyebabkan bau mulut lebih parah. Pasalnya, mulut cenderung semakin kering sehingga memperparah penumpukan bakteri di rongga mulut.

“Dengan kedua hidung dan mulut tertutup masker, orang cenderung lebih membuka mulut yang menyebabkan mulut lebih kering,” kata Dr Sanjay Jyothish, dokter gigi dan spesialis ortodontis di Prime Health mengutip Gulfnews.

Jyothish melanjutkan bahwa selama puasa ini, kita mengalami dehidrasi yang membuat mulut lebih kering.

“Air liur di mulut kita menetralkan asam tetapi karena kita memakai masker maka produksi air liur berkurang. Oleh karena itu, tingkat pH rongga mulut kita menjadi tidak seimbang,” kata Jyothish.

pH adalah kesimbangan asam dan air liur dan pH rongga mulut ada pada tingkat netral, yakni 6,2 sampai 7,6.

Baca juga:

Tips Puasa Sehat untuk yang Memiliki Masalah Jantung

Sering Pakai Masker Saat Puasa Bikin Mulut Lebih Bau?
Hindari makan makanan yang digoreng. (Foto: Unsplash/Joshua Hoehne)

“Dengan tidak adanya kadar air liur yang optimal, kesimbangan pH terganggu, memicu perkembangbiakan bakteri di mulut kita yang menyebabkan bau mulut, lebih banyak penumpukan plak dan peradangan gusi,” lanjutnya.

Dr Meghan Murray, ahli kebersihan mulut dari studio Gigi, Dubai menjelaskan, memakai masker secara terus menerus menciptakan kondisi mulut baru yang dijuluki sebagai ‘mulut masker’.

Mengenakan masker secara alami menyebabkan kita bernapas lebih banyak, dan itu dapat menyebabkan rongga mulut mengering. Mulut yang terlalu kering menyebabkan perubahan mikrobioma, yakni peradangan dan peningkatan bakteri mulut.

Baca juga:

Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat Selama Berpuasa

Sering Pakai Masker Saat Puasa Bikin Mulut Lebih Bau?
Mengenakan masker secara alami menyebabkan kita bernapas lebih banyak, dan itu dapat menyebabkan rongga mulut mengering. (Foto: Unsplash/Kobby Mendez)

“Mulai dari situ selama Ramadan, semua dokter gigi meminta mereka yang berpuasa untuk menjadiakkn kesehatan mulut sebagai prioritas utama,” jelas Murray.

Selan itu juga hindari konsumsi karbohidrat olahan, garam tinggi, dan gula tinggi. Karbohidrat olahan yang ditemukan dalam makanan kaleng menyebabkan asam lambung yang berujung pertumbuhan bakteri di mulut.

Gorengan juga harus dihindari pasalnya makan makanan berminyak akan memicu gangguan pencernaan dan menganggu keseimbangan pH rongga mulut. (and)

Baca juga:

Divaksin COVID-19 Ketika Berpuasa, Amankah?

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Awas! Ganti Kampas Rem Berdampak pada Disk Rem
Fun
Awas! Ganti Kampas Rem Berdampak pada Disk Rem

Kampas rem sangat vital namun penggantiannya harus sesuai dengan spesifikasi.

Film “I Want You Back” Mulai Syuting Maret 2021
ShowBiz
Film “I Want You Back” Mulai Syuting Maret 2021

Film ini menceritakan perjalanan kisah hidup Emma yang diperankan oleh Jenny Slate dan Peter yang harus menghadapi ketakutan akibat kegagalan dalam berpasangan.

Indro Warkop Sempat Ditolak Vaksinasi Karena Ini
ShowBiz
Indro Warkop Sempat Ditolak Vaksinasi Karena Ini

Namun pada akhirnya Indro sudah mendapatkan vaksin COVID-19.

Informasi Seputar Serial Netflix You Season 3
Fun
Cek Highlight Menarik 'The Show', Konser Virtual BLACKPINK
ShowBiz
Cek Highlight Menarik 'The Show', Konser Virtual BLACKPINK

The Show merupakan konser virtual pertama BLACKPINK.

Kolaborasi Apik Yellow Claw dan Sara Fajira Hadirkan Lagu 'DRXGS'
ShowBiz
Kolaborasi Apik Yellow Claw dan Sara Fajira Hadirkan Lagu 'DRXGS'

DJ Ternama dunia, Yellow Claw berkolaborasi dengan penyanyi ternama Indonesia, Sara Fajira

Konsep Pintu Toilet Hands-free Sedang Diuji untuk Pesawat Komersial
Fun
Konsep Pintu Toilet Hands-free Sedang Diuji untuk Pesawat Komersial

Gagang pintu dapat dioperasikan penumpang menggunakan siku mereka.

2021, Waktu Tepat untuk Remake Dino Crisis
Fun
2021, Waktu Tepat untuk Remake Dino Crisis

Berkat kesuksesan film Jurasic Park yang bersinar di zamannya.

Masih ada Peluang bagi Wirausaha Muda di Tengah Pandemi
Hiburan & Gaya Hidup
Masih ada Peluang bagi Wirausaha Muda di Tengah Pandemi

Uang dan peluang masiih ada. Jangan menyerah.

Studio Ghibli Luncurkan Buku di Balik Layar Semua Filmnya
Fun
Studio Ghibli Luncurkan Buku di Balik Layar Semua Filmnya

Penggemar Ghibli wajib punya buku ini.