Relasi
Sentuhan Fisik dengan Pasangan Bermanfaat Bagi Kesehatan Sentuhan fisik dengan pasangan memiliki manfaat bagi kesehatan. (Foto: pixabay/free-photos)

SEJUMLAH pasangan kerap mengungkapkan rasa sayangnya dengan bergandengan tangan atau berpelukan. Di balik sentuhan fisik tersebut, ada sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Seperti yang dilansir dari laman Alodokter, sentuhan fisik memiliki beragam manfaat untuk kesehatan fisik dan mental kamu dan pasanganmu.

Baca Juga:

Zodiak ini Selalu Apes dalam Hubungan Asmara

Manfaat pertama ialah mempererat hubungan dengan pasangan. Dengan rutin melakukan sentuhan fisik dengan pasanganmu, maka dapat membuat hubungan batin serta emosional jadi lebih kuat.

Berpelukan atau bergandengan tangan memiliki manfaat bagi kesehatan. (Foto: pixabay/free-photos)

Sentuhan fisik seperti berpelukan atau bergandengan tangan bisa meningkatkan hormon oksitosin. Hormon oksitosin memengaruhi suasana hatimu menjadi lebih baik. Selain itu, hormon tersebut akan meningkat bila kamu merasakan kasih sayang atau hubungan emosional yang intens.

Manfaat kedua yakni meredakan stres. Ketika kamu bersentuhan fisik dengan orang yang kamu sayangi, tubuhmu akan menghasilkan zat kimia di otak yang bernama serotonin.

Zat tersebut bisa menimbulkan perasaan bahagia. Ditambah lagi, sentuhan fisik mampu menurunkan hormon stres atau kortisol. Berpegangan tangan atau berpelukan dengan pasangan membuat detak jantung lebih teratur, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi stres.

Baca Juga:

5 Tips Dahsyat Agar Hubungan Asmara Kamu Langgeng dan Harmonis

Manfaat sentuhan fisik dengan pasangan yang ketiga, yakni memperkuat daya tahan tubuh. Hal ini dibuktikan dengan sejumlah riset. Manfaat ini diduga terjadi karena sentuhan fisik dengan orang yang kamu sayangi mengurangi stres dan membuat perasaan lebih bahagia, sehingga turut berpengaruh pada peningkatan kerja sistem imun.

Sentuhan fisik bisa mengurangi stres dan memperkuat daya tahan tubuh. (Foto: pixabay/free-photos)

Manfaat keempat ialah meredakan nyeri. Nyeri di tubuh, misalnya nyeri punggung, nyeri otot, dan sakit kepala, dapat muncul ketika kamu sedang stres, cedera, atau sedang tidak fit.

Riset menunjukkan bahwa sentuhan fisik bisa membuat tubuh mengeluarkan hormon endorfin. Hormon ini merupakan hormon pereda nyeri dan stres. (ryn)

Baca Juga:

Jangan Diam Ketika Ada Masalah dalam Hubungan, Ini Dampak Berbahayanya

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Tingkat Polusi Udara Tiongkok Meningkat Pasca Lockdown
Fun
Tingkat Polusi Udara Tiongkok Meningkat Pasca Lockdown

Level polusi udara saat ini telah melampaui level sebelum krisis

Awas, Kendaraan tak Lolos Uji Emisi akan Kena Denda
Hiburan & Gaya Hidup
Awas, Kendaraan tak Lolos Uji Emisi akan Kena Denda

Uji emisi diwajibkan bagi kendaraan roda 2 & 4 yang sudah berusia tiga tahun.

Sex and the City Revival, Babak Baru Tanpa Samantha Jones
ShowBiz
Sex and the City Revival, Babak Baru Tanpa Samantha Jones

Babak baru berjudul And Just Like That… dan akan dibintangi oleh Sarah Jessica Parker, Cynthia Nixon dan Kristin Davis.

Sony Investasi Besar ke Epic Games demi Unreal Engine 5
Fun
Sony Investasi Besar ke Epic Games demi Unreal Engine 5

Epic Games mendapatkan investasi dari Sony sebanyak USD 250 juta.

Manfaat Baik di Balik Kemewahan Caviar
Hiburan & Gaya Hidup
Manfaat Baik di Balik Kemewahan Caviar

Caviar baik untuk kesehatan jantung dan otak.

Keseruan Komunitas Brompton BOAS dan BROMBE Gowes Bareng ke Cafe JTTS di Kemang
Fun
Keseruan Komunitas Brompton BOAS dan BROMBE Gowes Bareng ke Cafe JTTS di Kemang

Komunitas sepeda lipat ini menikmati kenikmatan seduhan kopi di Cafe JTTS.

Baru Dirilis, Puisi Menyentuh dari Tupac
ShowBiz
Baru Dirilis, Puisi Menyentuh dari Tupac

Disimpan teman dekat mendiang Tupac.

Benar Ada, Begini Tampilan Sneakers 7-Eleven x Nike
Fashion
Benar Ada, Begini Tampilan Sneakers 7-Eleven x Nike

Hadir dengan warna yang nyentrik.

Tips Sukses Gaet Konsumen Digital
Fun
Tips Sukses Gaet Konsumen Digital

Perubahan karakter orang dalam berbelanja ini tentunya membuat para penjual harus mengubah strategi.

Trik Belanja Aman saat Pandemi
Hiburan & Gaya Hidup
Trik Belanja Aman saat Pandemi

Apakah tetap aman berbelanja ke luar rumah?