Relasi
Sentuhan Fisik dengan Pasangan Bermanfaat Bagi Kesehatan Sentuhan fisik dengan pasangan memiliki manfaat bagi kesehatan. (Foto: pixabay/free-photos)

SEJUMLAH pasangan kerap mengungkapkan rasa sayangnya dengan bergandengan tangan atau berpelukan. Di balik sentuhan fisik tersebut, ada sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Seperti yang dilansir dari laman Alodokter, sentuhan fisik memiliki beragam manfaat untuk kesehatan fisik dan mental kamu dan pasanganmu.

Baca Juga:

Zodiak ini Selalu Apes dalam Hubungan Asmara

Manfaat pertama ialah mempererat hubungan dengan pasangan. Dengan rutin melakukan sentuhan fisik dengan pasanganmu, maka dapat membuat hubungan batin serta emosional jadi lebih kuat.

Berpelukan atau bergandengan tangan memiliki manfaat bagi kesehatan. (Foto: pixabay/free-photos)

Sentuhan fisik seperti berpelukan atau bergandengan tangan bisa meningkatkan hormon oksitosin. Hormon oksitosin memengaruhi suasana hatimu menjadi lebih baik. Selain itu, hormon tersebut akan meningkat bila kamu merasakan kasih sayang atau hubungan emosional yang intens.

Manfaat kedua yakni meredakan stres. Ketika kamu bersentuhan fisik dengan orang yang kamu sayangi, tubuhmu akan menghasilkan zat kimia di otak yang bernama serotonin.

Zat tersebut bisa menimbulkan perasaan bahagia. Ditambah lagi, sentuhan fisik mampu menurunkan hormon stres atau kortisol. Berpegangan tangan atau berpelukan dengan pasangan membuat detak jantung lebih teratur, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi stres.

Baca Juga:

5 Tips Dahsyat Agar Hubungan Asmara Kamu Langgeng dan Harmonis

Manfaat sentuhan fisik dengan pasangan yang ketiga, yakni memperkuat daya tahan tubuh. Hal ini dibuktikan dengan sejumlah riset. Manfaat ini diduga terjadi karena sentuhan fisik dengan orang yang kamu sayangi mengurangi stres dan membuat perasaan lebih bahagia, sehingga turut berpengaruh pada peningkatan kerja sistem imun.

Sentuhan fisik bisa mengurangi stres dan memperkuat daya tahan tubuh. (Foto: pixabay/free-photos)

Manfaat keempat ialah meredakan nyeri. Nyeri di tubuh, misalnya nyeri punggung, nyeri otot, dan sakit kepala, dapat muncul ketika kamu sedang stres, cedera, atau sedang tidak fit.

Riset menunjukkan bahwa sentuhan fisik bisa membuat tubuh mengeluarkan hormon endorfin. Hormon ini merupakan hormon pereda nyeri dan stres. (ryn)

Baca Juga:

Jangan Diam Ketika Ada Masalah dalam Hubungan, Ini Dampak Berbahayanya

Latihan Tidur Halau Depresi
Hiburan & Gaya Hidup
Jus dan Smooties, Lebih Sehat Mana?
Fun
Latihan Tidur Halau Depresi
Hiburan & Gaya Hidup
Jus dan Smooties, Lebih Sehat Mana?
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Siap-Siap Comeback, Red Velvet Rilis Banyak Teaser
ShowBiz
Siap-Siap Comeback, Red Velvet Rilis Banyak Teaser

Wendy mengatakan comeback ini mungkin akan menjadi sesuatu yang sulit.

Enggak Cuma Korea, Serial Indonesia Kini Kian Diminati
Fun
Enggak Cuma Korea, Serial Indonesia Kini Kian Diminati

Serial-serial Indonesia mampu bersaing dengan negara lainnya.

Tempat Kuliner Outdoor ini Wajib Dicoba saat Akhir Pekan
Fun
Tempat Kuliner Outdoor ini Wajib Dicoba saat Akhir Pekan

Rekomendasi tempat kuliner outdoor yang lagi hits.

Apakah Normal Jika Anjing Mengorok Saat Tidur?
Fun
Apakah Normal Jika Anjing Mengorok Saat Tidur?

Ini beberapa kemungkinan penyebabnya

Skechers x One Punch Man Hadirkan 4 Sepatu yang Futuristik
Fashion
Perpustakaan Nyaman di Jakarta dengan Koleksi Beragam
Fun
Perpustakaan Nyaman di Jakarta dengan Koleksi Beragam

Perpustakaan surganya para kutu buku.

Kolaborasi Diskoria, Fleur!, dan Tara Basro Hadirkan Lagu 'Suara Disko'
ShowBiz
Kolaborasi Diskoria, Fleur!, dan Tara Basro Hadirkan Lagu 'Suara Disko'

Diskoria, Fleur! dan Tara Basro yang memiliki background genre berbeda, menghasilkan sebuah karya kolaborasi berjudul 'Suara Disko'

Chef Haryo Jalani Operasi Jantung Akhir Bulan Ini
ShowBiz
Chef Haryo Jalani Operasi Jantung Akhir Bulan Ini

Melalui pesan WhatsApp, pria yang kini lebih sering muncul untuk berdakwah itu meminta doa restu dari para warganet.

Capcom Mulai Garap DLC Terbaru untuk 'Resident Evil Village'
Fun
Capcom Mulai Garap DLC Terbaru untuk 'Resident Evil Village'

Cerita panjang dari Resident Evil Village akan dilanjutkan kembali dengan konten ekstra.

Ragam Aktivitas Seru dan Aman untuk Gelar Valentine Saat Pandemi
Fun
Ragam Aktivitas Seru dan Aman untuk Gelar Valentine Saat Pandemi

Kenali sejumlah aktivitas seru dan aman untuk merayakan valentine bersama orang-orang terkasih di masa pandemi COVID-19