Selain Virus Corona, Cuci Tangan Melindungimu Dari Batuk dan Pilek Pilek akibat penularan virus (Foto: Pixabay/Sweetlouise)

MENINGKATNYA penderita pilek menjadi kekahawatiran masyarakat Indonesia saat ini. Soalnya penyakit tersebut merupakan gejala virus Corona yang tengah mewabah. Untuk menghindari hal tersebut caranya mudah. Ya, sama seperti untuk menghindari virus Corona, rajinlah cuci tangan!

Beberapa virus dan makhluk kecil yang menyebabkan pilek, dapat hidup di permukaan selama berjam-jam. Mencuci tangan secara teratur adalah strategi terbaik kamu agar virus tersebut tidak masuk ke dalam tubuh kamu. Jika tangan kamu bersih, kamu tidak berpotensi menyebarkan virus penyebab batuk dan pilek itu.

Baca juga:

5 Benda yang Rawan Menularkan Virus Corona, Segera Cuci Tangan!

Melansir Web MD, ada beberapa bukti dibalik ini. Sebuah program bernama Operation Stop Cough dimulai di pusat komando pelatihan rekrutmen militer di Illinois, Amerika Serikat. Sebagai bagian dari program, para partisipan diminta untuk mencuci tangan setidaknya lima kali sehari. Setelah dua tahun, tim partisipan yang cuci tangan melaporkan 45% lebih sedikit kasus penyakit pernafasan, dibandingkan dengan tingkat penyakit di antara anggota baru sebelum program dimulai.

Rajin Cuci Tanganmu (Foto: Pixabay/Ixabalk)

Menjaga tangan tetap bersih melalui kebersihan tangan yang lebih baik adalah salah satu langkah paling penting yang bisa kita ambil untuk menghindari sakit dan menyebarkan kuman ke orang lain. Centre fof Deasease Control (CDC) menyebutkan, jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol yang mengandung setidaknya 60% alkohol untuk membersihkan tangan.

Salah satu praktik terakhir yang membantu mencegah penyebaran penyakit pernapasan adalah menghindari kontak dekat dengan orang yang sakit. Jika kamu sakit, kamu harus mencoba menjauhkan diri dari orang lain sehingga Anda tidak menyebarkan kuman. Jarak jauh termasuk tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah bila memungkinkan.

Baca juga:

Bukan Cuma COVID-19, Menyentuh Wajah Memang Sebabkan Banyak Penyakit

Jangan lupa pakai sabun (Foto: Pexels/Burst)

Menurut Cleveland Clinic, hanya ada beberapa langkah sederhana yang perlu diambil untuk membersihkan tangan secara menyeluruh dan mencegah penyebaran penyakit. Langkah-langkahnya adalah:

1. Basahi tangan kamu dengan air bersih yang mengalir (hangat atau dingin).2. Angkat tangan kamu dengan sabun. Gosok tangan kamu bersama selama setidaknya 20 detik. Jangan lupa untuk mencuci pergelangan tanganmu, bagian belakang tangan, di antara jari-jari dan di bawah kuku mu.3. Bilas tangan mu dengan air mengalir.4. Matikan air dengan sikutmu. 5. Keringkan tanganmu dengan handuk bersih atau keringkan dengan tangan.6. Jika kamu menggunakan handuk untuk mengeringkan tangan, gunakan handuk yang sama untuk membuka pintu kamar mandi agar meninggalkan ruangan.

Yuk rajin cuci tangan sobat Merah Putih! (nic)

Baca Juga:

Daftar Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh yang Lebih Baik

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Jalan-jalan Virtual Saat Liburan Akhir Tahun
Fun
Jalan-jalan Virtual Saat Liburan Akhir Tahun

Selama pandemi banyak terselenggara wisata virtual baik gratis ataupun berbayar

Kenny Dalglish hingga Steven Gerrard, Ini 5 Pemain Legendaris Liverpool
Olahraga
Kenny Dalglish hingga Steven Gerrard, Ini 5 Pemain Legendaris Liverpool

Klub dengan slogan terkenal You’ll Never Walk Alone ini juga berhasil mencetak beberapa pemain legendaris.

4 Cara Sederhana Bersyukur
Fun
4 Cara Sederhana Bersyukur

Berikut cara-cara sederhana untuk bersyukur, yuk disimak!

Comeback, TXT Rilis 'The Dream Chapter: ETERNITY'
ShowBiz
Comeback, TXT Rilis 'The Dream Chapter: ETERNITY'

Ini beberapa informasi detail album terbaru mereka ini.

Instagram Uji Coba Tiga Desain Layout Baru
Hiburan & Gaya Hidup
Instagram Uji Coba Tiga Desain Layout Baru

Instagram Uji Coba Tiga Desain Layout Baru, menghadirkan Reels dan shopping

Cannes Film Festival 2020 Ikut Ditunda Akibat Corona
ShowBiz
Cannes Film Festival 2020 Ikut Ditunda Akibat Corona

Bukan hanya perusahaan film saja, melainkan ajang penghargaan film bergengsi juga terpaksa ditunda akibat penyebaran COVID-19.

Sebelum Terjadi, Cegah Cyber Bullying dengan Cara Ini
Fun
Sebelum Terjadi, Cegah Cyber Bullying dengan Cara Ini

Media sosial bisa jadi sarana untuk merundung orang lain.

Jangan Ngaku Pencinta Binatang Jika Belum Lakukan Ini
Fun
Jangan Ngaku Pencinta Binatang Jika Belum Lakukan Ini

Yakin sudah merasa mencintai hewan peliharaan kesayanganmu?

Self-Care yang Sesuai dan Tepat Berdasarkan Zodiak (1)
Fun
Self-Care yang Sesuai dan Tepat Berdasarkan Zodiak (1)

Self-care tidak melulu soal perawatan wajah atau jalan-jalan.

5 Film ini akan Menyadarkanmu Sedang Berada di 'Friend Zone'
ShowBiz
5 Film ini akan Menyadarkanmu Sedang Berada di 'Friend Zone'

Terlalu lama berada di friend zone bukan berarti mereka yang mengalaminya sadar.