Selain Kopi, Konsumsi 4 Minuman ini untuk Hilangkan Kantuk 2 gelas air putih bisa membantu Anda mengusir kantuk. (Foto: pixabay)

Kopi dipercaya efektif untuk mengatasi kantuk. Minuman ini mengandung kafein tinggi yang dapat menghilangkan rasa kantuk. Selain kopi, sebenarnya masih banyak minuman lain yang dapat Anda konsumsi untuk mengusir kantuk.

1. Air putih

Minuman paling sederhana untuk mengusir rasa kantuk adalah air putih. Minumlah air putih yang cukup di pagi hari. Setelah tidur semalaman, tubuh akan mengalami dehidrasi karena kekurangan caira, yang menyebabkan otak tidak berfungsi maksimal. Ganti cairan tersebut dengan minum minimal 2 gelas air putih di pagi hari.

2. Teh mint

Aroma mint membuat otak dan pikiran menjadi tenang. Selain itu daun mint juga bisa mengurangi rasa lelah, dengan demikan rasa kantuk akan hilang. Anda bisa menyeduh teh menggunakan beberapa daun mint saat masih panas. Atau, Anda juga bisa merebus daun mint terlebih dahulu, kemudian campurkan pada teh.

3. Yoghurt

Tubuh bisa menjadi segar dengan mengonsumsi yoghurt. Selain asam, kandungan gula alami dan protein pada yoghurt bisa menyegarkan tubuh.

4. Coklat hitam

Semua coklat mengandung kafein. namun, semakin murni cokelat tersebut, maka kafein yang terkandung semakin tinggi. Coklat hitam adalah jenis coklat yang mengandung kafein tertinggi.

Dengan mengonsumsi minuman tersebut, Anda bisa menghilangkan rasa ngantuk. Tetap semangat ya, Sahabat MerahPutih.

Baca juga artikel Cegah Kantuk Saat Berkendara Dengan Permen Karet..

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Keren, Fakultas Universitas Berkonsep Ramah Lingkungan
Fun
Keren, Fakultas Universitas Berkonsep Ramah Lingkungan

Proyek dipertegas menggunakan layar pelindung dari "kelopak" logam.

Microsoft dan Google Batalkan Konferensi Penting Tahunan Akibat Corona
Fun
Microsoft dan Google Batalkan Konferensi Penting Tahunan Akibat Corona

Microsoft dan Google Batalkan Konferensi Penting Tahunan Akibat Corona

2019 Jadi Tahun Deklarasi Status Darurat 'Krisis Iklim’ Dunia
Hiburan & Gaya Hidup
2019 Jadi Tahun Deklarasi Status Darurat 'Krisis Iklim’ Dunia

Perubahan iklim yang ektrem mendorong banyak pemerintahan dunia deklarasikan darurat kiris iklim.

Buat Sendiri Barbel untuk Berolahraga di Rumah
Fun
Buat Sendiri Barbel untuk Berolahraga di Rumah

Barbel DIY untuk menunjang olahraga selama di rumah.

Potret Karina dan Winter, Anggota Pertama dari Aespa
ShowBiz
Potret Karina dan Winter, Anggota Pertama dari Aespa

Belum diketahui pasti kapan anggota lainnya menyusul.

Bikin Baper, Film Indonesia Ini Cocok Untuk Ditonton Ulang Di Hari Valentine
Fun
Tetap Sehat di New Normal dengan Makan Gizi Seimbang
Fun
Tetap Sehat di New Normal dengan Makan Gizi Seimbang

Karena bukan rahasia lagi jika salah satu cara untuk mencegah kita tertular virus dan penyakit ialah punya daya tahan tubuh serta imunitas yang kuat

Pacar Kamu Posesif? Coba Lakukan Hal-Hal Ini
Fun
Destinasi Terkenal Dunia Sepi Pelancong Akibat COVID-19
Fun
Destinasi Terkenal Dunia Sepi Pelancong Akibat COVID-19

Pandemi COVID-19 membuat banyak destinasi wisata terkenal sepi pelancong

Kobe Bryant, The Black Mamba yang Melegenda
Fun
Kobe Bryant, The Black Mamba yang Melegenda

JULUKAN The Black Mamba memang pas disandang oleh Kobe Bryant. Ular legenda itu seperti Kobe Bryant yang melegenda di dunia bola basket.