Selain Hemat, Memasak juga Bisa Mempererat Hubungan Memasak memiliki segudang manfaat. (Foto: Unsplash/Becca Tapert)

SIAPA sangka kegiatan memasak yang terlihat sederhana memiliki segudang manfaat. Beberapa penelitian bahkan menyebutkan bahwa memasak dapat meningkatkan kualitas hidup, salah satunya menurut jurnal National Institutes of Health Clinical Center di AS.

Kegiatan memasak kini semakin mudah karena adanya video tutorial yang bisa kamu saksikan di internet. Selain itu juga ada platform yang menyediakan layanan berbelanja kebutuhan harian dan dapur. Mengutip laman ANTARA, berikut empat manfaat memasak.

Baca juga:

Keterampilan Memasak Amat Penting, ini Alasannya

1. Dapat memilih bahan dan bumbu berkualitas

Selain Hemat, Memasak juga Bisa Mempererat Hubungan
Bisa memilih bumbu yang berkualitas. (Foto: Unsplash/Conscious Design)

Ketika memasak sendiri, tentunya kita bisa memilih nutrisi yang akan masuk ke dalam tubuh dengan lebih bijak. Mulai dari bahan makanan, kadar bumbu yang digunakan, hingga porsi makanan, dapat kamu atur sesuai dengan preferensi dan kebutuhan pribadi serta keluarga.

Misalnya ada anggota keluarga yang membutuhkan makanan rendah gula, tinggi protein, kaya akan vitamin C, dan lain-lain. Menyantap makanan pun lebih nikmat dan tidak perlu khawatir.

2. Kantong anti jebol

Selain Hemat, Memasak juga Bisa Mempererat Hubungan
Bisa memanfaatkan bahan masakan yang ada. (Foto: Unsplash/Syd Wachs)

Saat memasak di rumah, kamu bisa memaksimalkan bahan belanjaan untuk beberapa makanan. Misalnya, satu ikat sayur bisa diolah menjadi beragam menu lezat untuk makan siang dan malam. Selain efektif, membeli bahan mentah tentu akan jauh lebih murahh ketimbang makanan siap saji.

Tapi tetap jangan berlebihan saat belanja, cukup beli yang kira-kira kamu butuhkan dan mempertimbangkan daya tahan bahn masakan. Takutnya jika terlalu banyak, bahan tersebut tidak terpakai dan akhirnya dibuang.

Baca juga:

Memasak di Alam Terbuka Saat Berkemah

3. Eksplor menu baru

Selain Hemat, Memasak juga Bisa Mempererat Hubungan
Eksplor menu baru yang belum pernah kamu coba. (Foto: Unsplash/Edgar Castrejon)

Memasak juga perlu berpikir yang kemudian melatih kemampuan memori dan motorik. Sebagai pemula, kegiatan memasak bisa sedikit menantang, apalagi ketika hasil makanan belum sempurna dan cocok di lidah orang lain.

Seiring berjalannya waktu, kamu akan semakin lihai dalam berbagai kemampuan memasak seperti mengolah bahan masakan, menakar bumbu, hingga menghafal resep.

4. Ajang quality time dengan orang terkasih

Selain Hemat, Memasak juga Bisa Mempererat Hubungan
Bisa merekatkan hubungan dengan orang tersayang. (Foto: Unsplash/Jason Briscoe)

Ketika pacar, sahabat, atau keluarga memiliki hobi yang sama yaitu memasak, akan lebih seru rasanya di dapur. Melalui quality time satu ini, kamu bisa belajar satu sama lain dan berbagi pengalaman dalam mengolah resep.

Hubunganmu juga semakin dekat. Meskipun terdengar sederhana, nyatanya kegiatan satu ini akan membuatmu semakin mengenal sifat satu sama lain. (and)

Baca juga:

Meraih Manfaat dari Memasak di Rumah

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Audi Debutkan SUV Listrik Perdana
Fun
Audi Debutkan SUV Listrik Perdana

Akhirnya dirilis setelah pertama kali diperkenalkan pada 2018.

Anggapan Sastra pada Generasi Milenial
Fun
Anggapan Sastra pada Generasi Milenial

Perkembangan sastra di era generasi milenial tidak bisa dipisahkan dari media sosial.

Seminggu Jelang Gelaran, Pestapora Masih Sisakan Dua Penampil Rahasia
ShowBiz
Seminggu Jelang Gelaran, Pestapora Masih Sisakan Dua Penampil Rahasia

Pestapora menghadirkan 174 musisi penampil di dalam 10 area.

Penampakan Jeep Wrangler di Masa Depan, Siap Dipasarkan
Hiburan & Gaya Hidup
Penampakan Jeep Wrangler di Masa Depan, Siap Dipasarkan

Jeep Wrangler generasi keempat dikabarkan bakal hadir. Hal itu diketahui dari konsep yang dibuat desainer bernama Arjun Kurunji.

'Catatan Akhir Sekolah' Hadir dalam Versi Serial
Fun
'Catatan Akhir Sekolah' Hadir dalam Versi Serial

'Catatan Akhir Sekolah', salah satu film populer di 2005.

Hadiah untuk Anak Tidak Harus Barang
Fun
Hadiah untuk Anak Tidak Harus Barang

Terkadang, kita harus memberikan kebebasan kepada anak.

5 Pakaian yang Pantang Masuk Mesin Cuci
Fashion
5 Pakaian yang Pantang Masuk Mesin Cuci

Tujuannya tak lain agar lebih awet.

2OFU Perkenalkan Diri dengan Debut 'We'll Be Alright'
ShowBiz
2OFU Perkenalkan Diri dengan Debut 'We'll Be Alright'

DUA musisi pop independen asal Singapura Rangga Jones dan Shye sepakat membentuk 2OFU.

Kalau Mau Kaya Jangan Malas!
Fun
Kalau Mau Kaya Jangan Malas!

Hayuk jangan ragu untuk bergerak maju!

‘Flower of Evil’, Drama Korea Pertama yang Di-remake ke Series India
Fun
‘Flower of Evil’, Drama Korea Pertama yang Di-remake ke Series India

Bercerita tentang kisah sepasang suami istri yang sekilas terlihat bahagia dan sempurna.