Relasi
Segera 'Check-In' Biar Hubungan Langgeng Komunikasi adalah kunci dalam hubungan. (Foto: Pexels/Vera Arsic)

KOMUNIKASI adalah kunci dalam hubungan. Kendati demikian, komunikasi dua sejoli tidak selalu berjalan baik. Ada kalanya percakapanmu dan pasangan berakhir bertengkar. Itu karena salah satu pihak tidak benar-benar menyimak.

Pasangan hanya mendengar potongan-potongannya saja. Pasangan ngomong apa, kita mengambil bagian depannya atau belakangnya saja. Alhasil, respon yang diberikan meleset dan tidak nyambung dengan apa yang diucapkan oleh pasangan.

Baca juga:

Menunjukkan Cinta Tak Harus Romantis

Misalnya, maksud hati ingin menegur pasangan, eh si dia malah tersinggung. Sebaliknya, si dia pengin memotivasi kita lebih baik eh kita malah baper dan merasa dianggap seperti anak kecil. Dalam kondisi runyam itu, masing-masing pihak merasa jadi yang paling benar dan pasangannya yang salah. Masing-masing menganggap pasangannya keliru menginterpretasikan maksud mereka.

Meredam kesalahpahaman dengan check-in. (Foto: Pexels/Vera Arsic)

Jika terus merasa pada pola komunikasi seperti itu, kita makin malas cerita, malas meminta, malas menegur, malas memotivasi, dan malas melakukan jenis komunikasi lainnya. Nah salah satu jurus untuk meredam kesalahpahaman adalah check-in atau memastikan maksud dari pasangan.

Kamu perlu mengeluarkan jurus check-in ini setelah pasangan menyampaikan sesuatu yang cukup panjang. Misalnya, dia curhat tentang keadaan harinya, atau mengeluh tentang kondisi hubungan.

"Ketika dia berhenti sejenak untuk menarik nafas, itu adalah momen yang tepat untuk kita jabarkan rangkuman informasi penting yang dia baru saja ucapkan, lalu ditutup dengan kalimat check-in," ujar Lex dePraxis, pakar hubungan. Lex mencontohkan beberapa contoh kalimat check-in. Misalnya, 'itu yang kamu rasakan ya?' 'ada yang kurang tepat kah ringkasan aku tadi?' atau 'aku ada ketinggalan bagian penting yang belum disebut?'

Baca juga:

6 Tipe Cinta Menurut Ahli, Pernah Kamu Rasakan?

"Kelihatannya sederhana, tapi check-in seperti itu sangat powerful. Khususnya bila pasangan sedang terlihat sangat emosional," tutur Lex. Dengan memastikan ucapan pasangan, kita sedang menunjukkan padanya bahwa kita mendengarkan sepenuhnya. Dengan check-in itu, kita sedang menunjukkan bahwa kita benar-benar peduli dan ingin tahu apa pendapat dan perasaannya.

Check-in menundukkan ego. (Foto: Pexels/Vera Arsic)

Dengan check-in juga kita seolah menundukkan ego. Kita tidak ingin cepat-cepat menimpali, menasihati, ataupun memberi solusi. "Check in adalah contoh bahwa kita menghargai keterbukaan pasangan dan bersedia sabar mendengarkan ucapannya lebih jauh lagi," ucapnya.

Check-in adalah demonstrasi bahwa kita menghargai keterbukaan pasangan dan bersedia sabar mendengarkan lebih jauh lagi.

"Coba jujur jawab, seberapa sering kamu merasa dihargai, didengarkan, dipedulikan sejauh itu ceritanya oleh pasangan. Kapan terakhir kamu ingat pasangan benar-benar memperhatikan setiap ucapan dan ceritamu? Lumayan jarang biasanya. Kalaupun pernah kejadian, biasanya di awal hubungan saja," jelas Lex lagi. Itu sebabnya seiring usia hubungan, biasanya miskomunikasi semakin banyak dan niatan ngobrol pun makin menurun. (avia)

Baca juga:

Saat Jatuh Cinta, Pria Andalkan Insting Primitif

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Rayakan Ulang Tahun V BTS, Simak Nih 4 Lagu Solo Terbaiknya
ShowBiz
Rayakan Ulang Tahun V BTS, Simak Nih 4 Lagu Solo Terbaiknya

Bersenandung dengan empat lagu solo terbaik V BTS sambil merayakan hari ulang tahunnya.

PB IDI dan Good Doctor Ajak Pemuda Perangi COVID-19
Hiburan & Gaya Hidup
PB IDI dan Good Doctor Ajak Pemuda Perangi COVID-19

Perilaku masyarakat dalam memahami kedaruratan COVID-19 masih perlu mendapat perhatian.

Bahan Alami Bisa Digunakan Sebagai Body Scrub
Fun
Bahan Alami Bisa Digunakan Sebagai Body Scrub

Membuat scrub tubuh sendiri dianggap lebih seha

CHSE dan Prokes Kunci Untuk Bangkitkan Pariwisata di Tengah Pandemi
Fun
CHSE dan Prokes Kunci Untuk Bangkitkan Pariwisata di Tengah Pandemi

Protokol kesehatan dan CHSE merupakan salah satu kunci untuk membangkitkan kembali pariwisata Indonesia yang sempat meredup akibat pandemi

Fokus Pada Makan Makanan Sehat Lebih Penting Daripada Masalah Berat Badan
Fun
Fokus Pada Makan Makanan Sehat Lebih Penting Daripada Masalah Berat Badan

Resiko kesehatan terkait naiknya berat badan dapat ditekan dengan mengonsumsi makanan sehat.

Disney Bakal Rilis Film-Film Baru di Bioskop dan Layanan Streaming
ShowBiz
Disney Bakal Rilis Film-Film Baru di Bioskop dan Layanan Streaming

Jadwal tayang flm-film blockbuster akhirnya diungkap.

Warner Bros akan rilis Film Live-Action 'Tom and Jerry'
ShowBiz
Warner Bros akan rilis Film Live-Action 'Tom and Jerry'

Film ini dijadwalkan untuk tayang perdana pada 2021 mendatang.

Ladies, Berpuasa Membuat Kulit Cantik
Hiburan & Gaya Hidup
Ladies, Berpuasa Membuat Kulit Cantik

Disebabkan terjadinya perubahan sistem kerja tubuh yang berdampak pada kulit.

Rockstar Games Bentuk Label Rekaman Dance Music
Fun
Rockstar Games Bentuk Label Rekaman Dance Music

Pengembang skaligus publisher game GTA segera bentuk label rekaman dance music.

Main Gim Sepanjang Hari Bisa Dibayar Rp85 Juta?
Fun
Main Gim Sepanjang Hari Bisa Dibayar Rp85 Juta?

Perusahaan gim sedang mencari Influencer gim yang andal untuk merayakan peluncuran terbaru Xbox Series X.