Saat Mr P Mendadak Berdiri di Tempat Umum Ilustrasi. (foto: Hellosehat.com)

PERNAHKAH Anda mengalami Mr P tiba-tiba ereksi di tempat umum, padahal saat itu sedang tidak terlibat aktivitas seksual? Jika pernah, Anda pasti akan merasa amat panik untuk menutupinya.

Nyatanya, penis tidak hanya akan ereksi saat sedang terangsang. Pada kebanyakan kasus, penyebabnya ialah perubahan kadar hormon testosteron yang dianggap otak sebagai sinyal untuk mengalirkan darah ke area panggul laki-laki.

Kadar hormon tubuh bisa meningkat kapan saja tanpa bisa dikendalikan secara sadar. Oleh karena itu, ada pria yang bisa mengalami ereksi spontan saat sedang makan, tidur, atau bahkan berkendara di transportasi umum menuju kantor.

Tak usah khawatir jika Anda sering mengalami hal itu. Bahkan, hal itu jadi pertanda kadar testosteron Anda tinggi dan aliran darah ke penis lancar.

Meskipun demikian, ereksi spontan di tempat umum pastinya bikin Anda kelabakan. Tenang saja, berikut beberapa cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi ereksi yang tiba-tiba muncul tanpa diundang.


1. Mengalihkan pikiran

Begitu ereksi spontan terjadi, alihkanlah pikiran Anda.

Tarik dan embuskan napas perlahan beberapa kali sambil mencoba memikirkan hal-hal yang membosankan, menyebalkan, atau aneh. Contohnya kemacetan jalanan.

Menjaga pikiran Anda tetap sibuk dapat membantu mengatasi ereksi yang tidak diinginkan.


2. Bersikap tenang

Jangan panik. Tetaplah tenang. Jika memungkinkan, cari tempat duduk untuk memberi Anda kesempatan menenangkan diri dan mengalihkan pikiran dari ereksi tersebut.

Untuk mengurangi rasa malu, Anda dapat menutupi ereksi dengan jaket, kemeja, atau apa pun benda yang ada di dekat Anda yang sekiranya memungkinkan untuk digunakan. Ingat, mungkin ereksi itu terasa sangat jelas terlihat bagi Anda, tapi orang lain mungkin tidak menyadarinya.

Panik justru akan menarik perhatian orang-orang di sekitar pada kondisi Anda.


3. Bergeraklah

Jika tidak mungkin untuk duduk santai, teruskan saja menggerakkan tubuh. Misalnya dengan menggeser posisi berdiri atau jalan kaki. Jika memungkinkan, letakkan tangan di saku celana Anda dan posisikan penis yang sedang ereksi agar tidak terlalu terlihat.

Lakukanlah peregangan ringan pada otot paha dan bokong juga membantu melemaskan ereksi spontan. Anda bisa menggerakkan paha dengan gerakan menutup dan membuka. Lakukan hal itu minimal 10 detik. Ulangi terus jika belum ada perubahan.

Ketika Anda berjalan kaki atau melakukan aktivitas fisik, jantung akan memusatkan aliran darah ke bagian tubuh yang lebih membutuhkan, seperti kaki, otak, dan paru-paru sehingga penis yang tadinya ereksi (karena dipasok darah) bisa kembali lemas.


4. Pergi ke kamar mandi

Anda bisa cari kesempatan pergi ke kamar mandi tanpa jadi sorotan orang lain. Untuk berejakulasi tentunya.
Cara itu paling aman untuk menghindari rasa malu kalau Anda ketahuan mengalami ereksi spontan di tempat umum. Pilihan lain, Anda bisa coba untuk buang air kecil. Biasanya setelah buang air kecil, penis akan jadi lebih lemas.


5. Mandi

Jika waktu memungkinkan untuk Anda menahan ereksi spontan tersebut sampai tiba di rumah, tanpa ketahuan orang lain, Anda beruntung. Di rumah, atau di tempat tujuan Anda, sempatkan untuk mengguyur tubuh dengan air dingin.

Mandi air dingin merupakan salah satu cara klasik untuk menghilangkan ereksi spontan. Namun, ternyata mandi air hangat juga sama efektifnya. Mandi air hangat bisa membantu tubuh jadi lebih rileks dan merangsang Anda untuk buang air kecil yang bisa membantu menghilangkan ereksi.

Namun, jika setelah semua usaha dilakukan, Mr P masih ereksi, konsultasikan ke dokter. Penis yang ereksi berjam-jam dan disertai rasa nyeri bisa jadi tanda Anda mengalami priapismus.(*)



Dwi Astarini

LAINNYA DARI MERAH PUTIH