Ririn Ekawati Bagikan Tips dan Inspirasi Kegiatan Selama Ramadan Puasa nyaman ala Ririn Ekawati. (Foto: Instagram/@ririnekawati)

BAGI umat muslim, bulan Ramadan menjadi ajang untuk mengendalikan diri baik secara fisik ataupun mental. Ada berbagai perubahan yang terjadi selama Ramadan mulai dari perubahan jam istirahat hingga perubahan pola makan. Hal tersebut tentu memberi tantangan berat bagi semua yang menjalankannya. Apalagi untuk para moms yang ingin mulai mengenalkan konsep puasa pertama kali untuk anak.

Namun kita bisa loh 'mengakali' bulan Ramadan supaya lebih menyenangkan dan ringan untuk dijalani. Seperti yang dilakukan oleh pesinetron cantik, Ririn Ekawati.

Sebagai seorang ibu ia dihadapkan oleh tantangan membagi waktu untuk pekerjaan dan keluarga serta mengajarkan anak berpuasa untuk pertama kali. Berikut beberapa tips dan inspirasi kegiatan yang dapat membuat bulan Ramadan bersama keluarga semakin bermakna ala Ririn.

Baca juga:

Ramadan, Siapkan 3 Hal Berikut Ini

Kenalkan konsep berpuasa pada anak secara bertahap

ririn ekawati
Ririn mulai ajarkan puasa pada anak. (Foto: Instagram/ririnekawati)

Di tahun ini, Ririn dengan konsisten mengajarkan putri bungsungnya untuk menjalankan ibadah puasa bersama keluarga. Sejak tahun lalu, Si Kecil yang saat itu menginjak umur empat tahun sudah dikenalkan pada kegiatan puasa. Ia mulai dari konsep sederhana seperti pentingnya kewajiban berpuasa serta bagaimana caranya menahan rasa lapar, haus dan emos saat berpuasa.

Dirinya juga menyadari bahwa setiap anak punya tantangan puasa yang berbeda-beda. "Misalnya, anakku bisa menahan rasa lapar, tapi kalau menahan godaan untuk minum susu masih susah, karena memang doyan. Jadi, aku mendorong anak-anak untuk mulai berpuasa secara bertahap saja agar mereka tidak merasa berat dalam menjalaninya, toh masih dalam proses belajar juga,” ungkap Ririn.

Susun meal plan dan rencanakan kebutuhan harian puasa bersama seluruh anggota keluarga

ririn
Libatkan keluarga dalam menyusun meal plan. (Foto: Instagram/@ririnekawati)

Membuat daftar kebutuhan puasa dan Lebaran sebaiknya dilakukan sejak awal agar dapat lebih mudah mengatur waktu di tengah kesibukan selama bulan Ramadan. Ririn kerap melibatkan anggota keluarga lainnya dalam merencanakan kebutuhan-kebutuhan tersebut supaya lebih mempererat hubungan keluarga.

Misalnya, ia melibatkan anak-anak dalam menyusun meal plan untuk sahur. Dengan demikian, anak-anak pun semakin semangat ketika melaksanakan sahur. Menjelang berbuka, Ririn pun kerap mengajak sang anak dan suami untuk memilih kudapan hingga santapan berbuka dari restoran favorit keluarga.

"Selain mengakomodir kebutuhan seluruh anggota keluarga, kegiatan menyenangkan ini menjadi salah satu momen quality time aku bersama keluarga di bulan Ramadan," tutur Ririn.

Baca juga:

Cara Ngabuburit Khas Warga +62 Paling Ngangenin Selama Ramadan

Sambung tradisi lama, bangun rutinitas baru

ririn
Ririn Ekawati senang bukber dengan adiknya. (Foto: Instagram/@ririnekawati)

Salah satu tradisi di Indonesia saat Ramadan adalah berziarah ke makam menjelang Ramadan, menunaikan ibadah tarawih di masjid terdekat, dan buka bersama teman. Tradisi khas Ramadan itu juga dilakukan oleh Ririn saat berpuasa. Ririn juga memiliki kebiasaan bukber bersama sang adik agar keakraban terus terjaga walau sudah berkeluarga.

"Walaupun pandemi masih melanda, aku tetap berupaya untuk meneruskan tradisi-tradisi tersebut meski dengan keterbatasan," ucapnya. Selain aktivitas di luar rumah, Ririn juga berusaha memperkenalkan makanan khas Ramadan yang ia sukai sejak kecil kepada suami dan anak.

Tumbuh dan besar di tengah keluarga Sulawesi, Ririn kerap menghidangkan kuliner khas, seperti es pisang ijo atau palu butung sebagai variasi takjil keluarga saat berbuka. Tradisi klasik lainnya yang juga dilakukan Ririn di Ramadan kali ini yakni membuat buras dan Coto Makassar sebagai hidangan khas sambut hari raya.

Manfaatkan teknologi dan platform digital supaya makin praktis

sosmed
Manfaatkan platform digital. (Foto: Pexels/Tracy le Blanc)

Teknologi memberikan banyak kemudahan untuk tetap maksimal menjalani aktivitas berpuasa setiap harinya. Misalnya, memanfaatkan layanan pesan antar makanan seperti ShopeeFood untuk persiapan sahur dan berbuka puasa, layanan kesehatan online seperti Alodokter dan Natural Farm agar keluarga tetap fit, serta berbagai platform hiburan digital untuk mengisi waktu ngabuburit. (avia)

Baca juga:

Ramadan, Latih Diri untuk Tenang saat Mulai Hilang Kesabaran

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Safira Hadirkan Lagu 'I Wanna Be Loved', Kisah Termarjinalkan
ShowBiz
Safira Hadirkan Lagu 'I Wanna Be Loved', Kisah Termarjinalkan

Lagu untuk orang-orang yang kehilangan kasih sayang.

Galaxy Racer Siap Masuki Industri Esports Indonesia
Fun
Galaxy Racer Siap Masuki Industri Esports Indonesia

Organisasi Esports Galaxy Racer telah mengumumkan ekspansi bisnis ke Indonesia

Risiko Cacar Monyet pada Anak Masih Rendah
Fun
Risiko Cacar Monyet pada Anak Masih Rendah

Si kecil bisa terhindar dari cacar monyet.

Puma x Minecraft, Streetwear Wajib Punya
Fashion
Puma x Minecraft, Streetwear Wajib Punya

yang tak boleh terlewatkan adalah sepatu terbaru yang kasual.

Dokter-Dokter Kece di Drama Korea 'Ghost Doctor', Mana Favoritmu?
ShowBiz
Dokter-Dokter Kece di Drama Korea 'Ghost Doctor', Mana Favoritmu?

Drama Korea Ghost Doctor hadirkan sederet karakter dokter penuh pesona.

Gofar Hilman Bernafas Lega, Perempuan yang Mengaku Dilecehkannya Minta Maaf
Fun
Gofar Hilman Bernafas Lega, Perempuan yang Mengaku Dilecehkannya Minta Maaf

Beredar video permintaan maaf untuk Gofar Hilman.

Sutradara Bagikan Kisah Personal di Film 'Turning Red'
ShowBiz
Sutradara Bagikan Kisah Personal di Film 'Turning Red'

Turning Red disutradarai oleh Domee Shi.

Cara Merawat Mata Saat Bekerja dari Rumah Menurut Pakar
Fun
Cara Merawat Mata Saat Bekerja dari Rumah Menurut Pakar

Orang-orang harus bisa menjaga keseimbangan waktu antara fokus pada layar dan mengalihkan pandangan dari layar.

Generasi Z Punya Gaya Sendiri
Fashion
Generasi Z Punya Gaya Sendiri

Mengambil alih dunia mode tanpa batas.

Makanan Sehat Ini Jadi Sumber Penyakit Jika Dikonsumsi Berlebihan
Fun
Makanan Sehat Ini Jadi Sumber Penyakit Jika Dikonsumsi Berlebihan

Mengonsumsi makanan ini harus ada batasannya.