Selebritas
Ringgo Agus Rahman dan Nirina Zubir Tekankan Pentingnya Kesehatan Mental Ringgo Agus Rahman, kesehatan mental jangan dianggap remeh. (Foto: [email protected])

KESEHATAN mental sedang menjadi isu yang hangat diperbincangkan dan jangan dianggap main-main. Ada banyak faktor yang memengaruhi kesehatan mental, mulai dari alkohol, riwayat keluarga, pekerjaan, hingga ekonomi.

Selebritas Ringgo Agus Rahman merasa bahwa isu tersebut sesungguhnya sudah ada sejak dulu dan tidak bisa diremehkan.

Baca juga:

COVID-19 Bergejala Ringan Timbulkan Masalah Kesehatan Mental Jangka Panjang

Ringgo Agus Rahman dan Nirina Zubir Tekankan Pentingnya Kesehatan Mental
Nirina Zubir menganggap media sosial menjadi salah satu pemicu kesehatan mental. (Foto: [email protected]_)

"Kalau ngomongin isu soal mental health yang sekarang lagi banyak dibahas dimana-mana, kita enggak bisa ngeremehin itu ya. Itu memang ada dari dulu. Kadang kalau ngomongin isu yang ada di luaran kan sering generasi dulu ngomong kalau kok generasi sekarang banyak ya yang kayak gitu-gitu. Sebenarnya bukan cuma sekarang. Dari dulu juga sudah banyak," imbuhnya, dilansir ANTARA, Sabtu (24/9).

Ringgo yang kini sukses di dunia hiburan Tanah Air mengaku, dulu juga sempat di-bully. Hanya saja, kini sudah banyak referensi yang bisa dipelajari masyarakat sehingga dapat lebih mengantisipasi terkait kesehatan mental.

"Ngomongin bully, gue juga di-bully kok. Cuma memnag istilahnya sekarang lebih banyak lagi untuk kita pelajarin dan kita antisipasi," ujar Ringgo.

Di sisi lain, Nirina Zubir pun menyampaikan pendapatnya terkait isu kesehatan mental. Menurutnya, kini sudah banyak sumber yang bisa mendatangkan "serangan" yang bisa mengganggu kesehatan mental. Misalnya, seperti hadirnya media sosial.

"Menurutku sekarang ruang atau arahnya lebih banyak untuk ada "serangan" gitu ya. Kalau dulu kan di lingkaran itu saja. Kalau sekarang kan di rumah, pertemanan, media sosial juga. Informasinya luas," jelas Nirina.

Baca juga:

Beberapa Manfaat Berlatih Tai Chi, Salah Satunya untuk Kesehatan Mental

Ringgo Agus Rahman dan Nirina Zubir Tekankan Pentingnya Kesehatan Mental
Jangan anggap remeh kesehatan mental. (Foto: Unsplash/Priscilla Du Preez)

Selain itu, Ringgo tidak setuju jika generasi masa kini dikatakan menjadi generasi dengan mental yang lembek. Menurutnya, setiap generasi tidak bisa dibandingkan siapa yang lebih kuat.

"Enggak bisa dibandingin siapa yang lebih kuat mentalnya. Generasi sekarang katanya lembek (mentalnya). Enggak gitu juga. Generasi yang dulu juga tanpa kita tahu bukannya kuat atau gimana. Justru banyak hal-hal yang traumatis juga," tutur Ringgo.

Ringgo pun kini bersyukur bahwa sudah banyak lembaga bantuan merangkul masyarakat yang mengalami gangguan kesehatan mental. Terakhir, Nirina juga berpesan agar masyarakat tak perlu merasa sendiri dan mau meminta bantuan jika merasa mengalami gangguan kesehatan mental.

"Sekarang juga lembaga bantuannya sudah banyak kan. Maksudnya yang benar-benar profesional kayak dokter atau orang yang punya sertifikasi khusus untuk membantu orang-orang yang membutuhkan," kata Ringgo.

"Jangan pernah takut untuk minta tolong sih. Kalau kita punya masalah atau segala macam, jangan pernah takut dan jangan pernah sungkan. Jangan pernah merasa bahwa Anda sendiri yang mengalami ini. Jadi kembali lagi, penting untuk ngobrol bersama keluarga," tutup Nirina. (and)

Baca juga:

Jangan Abaikan Kesehatan Mental di Tempat Kerja

Mencegah Gigi Berlubang pada Anak
Fun
Kesehatan Mental yang Kerap Terabaikan
Fun
Kesehatan Mental yang Kerap Terabaikan
Fun
Mencegah Gigi Berlubang pada Anak
Fun
Kesehatan Mental yang Kerap Terabaikan
Fun
Kesehatan Mental yang Kerap Terabaikan
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Cara Merawat Knalpot Motor Biar Awet dan Tahan Lama
Hiburan & Gaya Hidup
Cara Merawat Knalpot Motor Biar Awet dan Tahan Lama

Knalpot motor harus dirawat agar awet dan tahan lama. Sebab, knalpot berfungsi untuk meredam suara bising akibat proses pembakaran.

Manfaat Sehat Serat Oatmeal
Hiburan & Gaya Hidup
Manfaat Sehat Serat Oatmeal

Orang-orang yang menikmati serelia ini setiap hari selama bertahun-tahun bahkan terkadang tidak menyadarinya.

Terkenal Sering Rusak, Begini Kiat Merawat Kabel iPhone
Fun
Terkenal Sering Rusak, Begini Kiat Merawat Kabel iPhone

Jangan biarkan kabel iPhone tertekuk.

Nvidia Luncurkan GeForce RTX 3090 Ti, GPU Paling Kencang di Dunia
Fun
Nvidia Luncurkan GeForce RTX 3090 Ti, GPU Paling Kencang di Dunia

Enam kali lebih kencang dari RTX 2080 Ti.

Mochtar Kusumaatmadja Menambah 3 juta Kilometer Luas Wilayah Indonesia
Fun
Mochtar Kusumaatmadja Menambah 3 juta Kilometer Luas Wilayah Indonesia

Mochtar berprinsip bahwa wilayah lautan menjadi alat pemersatu bangsa.

Berkah Punya Pacar Musisi, Siap Bikin Pipi Merona Setiap Hari
Fun
Berkah Punya Pacar Musisi, Siap Bikin Pipi Merona Setiap Hari

Punya pacar musisi enggak melulu negatif.

Weh, Ada Skincare Khusus untuk Kulit Bertato
Fun
Weh, Ada Skincare Khusus untuk Kulit Bertato

Memberikan perawatan ekstra pada desain tinta yang sudah ada.

Mitos dan Fakta Seputar Satwa, Buaya Tidak Berbahaya?
Fun
Mitos dan Fakta Seputar Satwa, Buaya Tidak Berbahaya?

Dunia hewan penuh keajaiban dan dongeng.

Chuu LOONA Jadikan Makanan Pedas sebagai Pereda Stres
ShowBiz
Chuu LOONA Jadikan Makanan Pedas sebagai Pereda Stres

Chuu LOONA mengonsumsi makanan pedas hingga membuatnya sakit.

Ciri Orang Jenius, Bisa Jadi Kamu Termasuk
Fun
Ciri Orang Jenius, Bisa Jadi Kamu Termasuk

Tanda-tanda sepele bahwa kamu pintar