Resep Turmeric Latte, Minuman Kaya Nutrisi Bagi Orang Diet Saat Sahur! Turmeric Latte. (bbcgoodfood.com)

SAHUR bukan saja jadi salah satu ibadah, namun juga bekal untuk menjalankan puasa. Tak aneh bila salah konsumsi makanan atau minuman di saat sahur berakibat besar terhadap tubuh selama puasa, bisa mudah haus atau lapar.

Baca juga: Bagaimana Cara Menemani Anak Belajar di Rumah

Konsumsi makanan seimbang karbohidrat, vitamin, dan mineral, sangat penting di saat sahur agar kebutuhan nutrisi dan energi terjaga.

Bila malas makan besar atau mengudap, kamu juga bisa mengonsumsi minuman dengan gizi dan nutrisi lengkap. Apalagi minum ini sedang hits karena selain berenergi juga menyehatkan.

Turmeric latte
Turmeric latte. (elisemuseles.com)

Ya, Turmeric Latte, minuman kesukaan Gwyneth Paltrow. Minuman ini terbuat dari jus kunyit segar, almond milk, dan rempah lainnya.

Turmeric Latte menyimpan banyak kebaikan apalagi buat kami sedang diet, karena bisa memperbaiki metabolisme tubuh dan dapat menjadi pengganti kopi berkat kandungan kafein di dalamnya. Bahkan memiliki sifat anti inflamasi nanti baik untuk kulit. Sahur kenyang, penuh nutrisi, dan menyehatkan dengan Turmeric Latte bisa jadi pilihan. Ikuti langkah berikut agar kamu bisa meracik minuman kaya manfaat untuk sahur.

Bahan-bahan:

2 cups almond milk (500 ml)

1 tsp turmeric powder

1/2 bubuk cinnamon

2 tbsp maple syrup

Baca juga: Cek Trailer BASKETBALL COUNTY: In The Water! Dokumenter Terbaru Kevin Durant

Cara membuat:

1. Masukan susu ke dalam panci dan panaskan

2. Campurkan seluruh bahan lali aduk hingga rata

3. Setelah mendidih, bila ingin mendapat tekstur lembut bisa juga dihaluskan dengan blender.

4. Minuman ini bisa diaajikan panas maupun dingin.

Selamat sahur, selamat mencoba! Meinang berpuasa di saat pandemi! (*)

Baca juga: Tradisi "Besaran", Ziarah Makam Wali Dianggap Setara Naik Haji


Tags Artikel Ini

Yudi Anugrah Nugroho

LAINNYA DARI MERAH PUTIH