Rasa Bersalah Bisa Bantu Kembangkan Diri Rasa bersalah tak selamanya buruk. (Unsplash/Jacqueline Day)

SETELAH melakukan kesalahan, merasa bersalah adalah hal yang baik, artinya kamu memiliki empati. Terkadang, rasa bersalah muncul dengan kita paksakan, dan itu tidak akan menciptakan perasaan yang baik di dalam diri. Itu sama dengan kamu memaksakan diri untuk rileks, sehingga malah jadi tidak produktif.

Namun, rasa bersalah yang muncul dengan cara yang tepat adalah motivator yang kuat untuk berbuat lebih baik ke depan. Seperti ketika kamu gagal meluangkan waktu dengan orang yang dicintai dan berusaha untuk memperbaiki waktu-waktu yang telah hilang itu.

Rasa bersalah bisa kamu salurkan menjadi alat untuk mengembangkan dirimu menjadi lebih baik. Misal, dengan emosi yang mendalam saat merasa bersalah, kamu bisa menyampaikan permintaan maaf dengan sangat tulus. Kemudian dibarengi dengan perubahan cara hidup yang lebih baik ke depan.

Baca juga:

Awali Tahun 2022 dengan Lepaskan Rasa Bersalah Sebagai Orangtua

Jangan berlarut dalam perasaan bersalah. (Unsplash/Nik Shuliahin)

Jika kamu kerap merasa bersalah karena selalu membatalkan janji pertemuan dengan orang lain. Maka coba untuk berpegang pada komitmen kamu ke depan. Hentikan diri dari berkomitmen berlebihan sejak awal. Jangan pernah membuat janji yang tidak bisa kamu penuhi.

Menggunakan rasa bersalah sebagai motivator bahkan berlaku dengan masalah yang lebih abstrak dan rumit. Misalnya rasa bersalah seputar hak istimewa warna kulit. Sangat penting untuk mengenali hak istimewa yang kamu punya dengan warna kulitmu.

Baca juga:

Rasa Bersalah yang Muncul Pasca Kanker

Salurkan rasa bersalah untuk berubah menjadi lebih baik. (Unsplash/Verne Ho)

Kemudian, kamu bisa mempelajari apa yang bisa kamu lakukan dengan hak istimewa tersebut. Membagikan sumber daya yang kita punya dengan menggunakan hak istimewa yang kita miliki untuk memberdayakan mereka yang kekurangan.

Sisi baik dari rasa bersalah adalah bahwa hal itu menyinari bagian-bagian dari diri kita yang bertentangan dengan nilai-nilai baik dalam hidup kita. Terkadang, kamu perlu menetapkan batasan-batasan dalam hidup, agar tak terlalu banyak membuat kesalahan demi mengubah diri menjadi lebih baik ke depan.

Rasa bersalah memang bisa menghabiskan banyak waktu dan energi di dalam hidup kita. Namun bila kamu bisa mengenali dari mana asalnya dan melakukan perubah. Maka perasaan-perasaan itu bisa kamu jadikan sebagai cara pengubah hidup yang lebih baik ke depan. (waf)

Baca juga:

Buruknya Silent Treatment dalam Hubungan Percintaan

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Michelin Pilot Sport EV Jadi Kunci Strategi Balap Elektrik Formula E
Fun
Michelin Pilot Sport EV Jadi Kunci Strategi Balap Elektrik Formula E

Michelin menjadi pemasok ban tunggal untuk kejuaraan Formula E sejak 2014.

AVA Infinite Bisa Jadi Solusi untuk Sandwich Generation
Fun
AVA Infinite Bisa Jadi Solusi untuk Sandwich Generation

Pilihan cara mempermudah sandwich generation untuk survive.

Serial 'Resident Evil' Penuh Kritikan Pengamat
ShowBiz
Serial 'Resident Evil' Penuh Kritikan Pengamat

Serial 'Resident Evil' yang baru saja tayang.

3 Ide Cozy Outfits ala K-Pop Idol untuk Musim Hujan
Fun
3 Ide Cozy Outfits ala K-Pop Idol untuk Musim Hujan

Cozy Outfits yang harus kamu persiapkan saat musim hujan.

Daftar Gim Gratis PlayStation Plus Bulan Mei
ShowBiz
Daftar Gim Gratis PlayStation Plus Bulan Mei

Berikut Daftar gim gratis PlayStation Plus untuk Mei 2022:

Isyana Sarasvati Siap Sambangi 5 Kota lewat 'LEXICONCERT Live on Tour'
ShowBiz
Mengenal Raden Topo Wresniwiro, Aktor Keturunan Indonesia di 'Doctor Strange 2'
ShowBiz
Mengenal Raden Topo Wresniwiro, Aktor Keturunan Indonesia di 'Doctor Strange 2'

Raden Topo Wresniwiro kembali muncul di Doctor Strange in the Multiverse of Madness.

5 Tayangan untuk Temani Hari Valentine, Dijamin Bikin Baper
ShowBiz
5 Tayangan untuk Temani Hari Valentine, Dijamin Bikin Baper

Merayakan Hari Valentine juga bisa dengan nonton di rumah.

Terinspirasi Anime 'Sword Art Online', Oculus Garap Headset VR dengan Fitur Unik
Fun
Terinspirasi Anime 'Sword Art Online', Oculus Garap Headset VR dengan Fitur Unik

Salah satu fitur unik terasa realistik, berkat modul bom yang disematkan ke dalam headset VR ini.

Deadpool Hadir di DLC Terbaru Marvel's Midnight Suns
Fun
Deadpool Hadir di DLC Terbaru Marvel's Midnight Suns

DLC terbaru untuk kamu yang sudah membeli Season Pass.