Relasi
Putus Cinta? Ini Cara Menjadi Bahagia Kembali Cara melewati hari-hari ketika baru putus cinta. (Foto: Pexels/burak kostak)

RASANYA tidak ada yang lebih buruk dibandingkan putus cinta. Hari-hari lalu yang seharusnya membahagiakan malah berubah 180 derajat ketika hubunganmu kandas di tengah jalan. Menyebalkannya! Ada saat-saat waktu yang dipenuhi dengan banyak cinta kni hanya akan mengingatkanmu dengan kenangan menyedihkan.

Lantas, bagaimana cara melewati hari-hari buruk ini? Mengutip laman 'Insider', terapis Charmain Jackman memberikan sejumlah saran yang dapat membantu para jomblo baru agar bisa mengubah hari buruk menjadi sesuatu yang menyenangkan dan membahagiakan.

Baca Juga:

Peruntungan, Asmara, dan Peluang Bisnis di Tahun Kerbau Logam

1. Jauhi media sosial

putus
Jauhi media sosial dulu agar tidak terluka melihat kebahagiaan orang lain. (Foto: Pexels/Katerina Holmes)

Tidak dapat dipungkiri timeline media sosialmu pasti akan penuh dengan publikasi cinta dan bagaimana pasangan menghabiskan waktunya berdua. Buat kamu yang baru putus, unggahan-unggahan ini sungguh menyakitkan, ibarat menabur garam di atas luka. Untuk itu, lebih baik jauhi dulu media sosial. Bahkan alangkah lebih baik jika kamu menghapus aplikasinya sejenak.

Lebih baik tidak melihat sama sekali daripada harus sakit hati kemudian. Tak hanya itu, detoks media sosial merupakan kesempatan bagus untuk menyembuhkan diri dari luka patah hati. Dan menurut ahli, hal ini bukanlah tindakan pengecut atau pelarian, melainkan sebuah hal yang wajar dan baik untuk dilakukan.

2. Kesibukan baru

putus
Cari kegiatan dan hobi baru untuk diri sendiri yang mungkin selama ini terbengkalai karena berpacaran. (Foto: Pexels/Pavel Danilyuk)

Putus cinta bukanlah akhir dari hidupmu. Justru ini momen yang tepat untuk merefleksikan pengalaman berharga bersama mantan. Belajar dari kesalahan dan berusaha untuk memperbaikinya pada hubungan berikutnya. Setelahnya jangan berlarut-larut dalam kesedihan. Sibukkan diri dengan aktivitas atau hobi yang selama ini terbengkalai.

"Kita bisa kehilangan bagian dari diri saat terhubung dengan orang lain," jelas Jackman.

Maka setelah sebuah hubungan berakhir, kamu mungkin bisa kembali terhubung dengan diri sendiri dengan mencari kegiatan yang dulu kamu tinggalkan saat sibuk berpacaran. Misalnya dengan merawat diri maupun memanjakan diri dengan makanan dan kegiatan favorit.

Baca Juga:

5 Film ini Mungkin Cocok dengan Status Percintaanmu

3. Berkumpul bersama orang tersayang

putus
Habiskan waktu bersama teman dan orang tersayang. (Foto: Pexels/Elly Fairytale)

Walaupun sudah berpisah dengan pujaan hati, hidupmu kan tidak hanya berputar bersamanya. Masih banyak orang tersayang lain yang tidak kalah penting. Ini waktu yang tepat menghubungi kembali teman-teman atau menghabiskan waktu bersama keluarga. Misalnya makan-makan, nonton streaming bersama sahabat, dan masih banyak lagi. Alih-alih meratapi keadaan dan tenggelam dalam kesedihan, manfaatkan waktu liburan ini untuk sesuatu yang positif dan membahagiakan. (sam)

Baca Juga:

Kalau Cinta, Ungkapkanlah

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Akun Facebook Donald Trump Diblokir 2 Tahun, Ini Penyebabnya
Hiburan & Gaya Hidup
Akun Facebook Donald Trump Diblokir 2 Tahun, Ini Penyebabnya

Akun Facebook mantan presiden Amerika Serikat, Donald Trump Diblokir hingga tahun 2023

Mengenal Ragam 'Kasta' di Tongkrongan, Dari Bos Hingga Bansur
Fun
Mengenal Ragam 'Kasta' di Tongkrongan, Dari Bos Hingga Bansur

Mengenal Ragam 'Kasta' di Tongkrongan, Dari Bos Hingga Bansur

Tradisi Hantaran Lebaran Pra dan Pasca-Kolonial
Fun
Tradisi Hantaran Lebaran Pra dan Pasca-Kolonial

Tradisi ini selain sebagai wujud belas kasih, juga menjadi bagian dalam sejarah perjalanan panjang bangsa Indonesia.

Awal Manis, Industri Pariwisata Menggeliat
Travel
Awal Manis, Industri Pariwisata Menggeliat

Perjalanan grup melonjak 400 persen.

Pentingnya Kualitas Udara di Ruang Belajar Anak
Fun
Pentingnya Kualitas Udara di Ruang Belajar Anak

Udara di ruang kelas harus bersih.

Sampah Plastik Mainan Gundam Didaur Ulang di Jepang
Fun
Sampah Plastik Mainan Gundam Didaur Ulang di Jepang

Daur ulang sampah plastik bagian dari upaya mempromosikan sustainability.

Apa Cancer dan Gemini Bisa Jadi Pasangan Serasi?
Fun
Apa Cancer dan Gemini Bisa Jadi Pasangan Serasi?

Cancer dan Gemini cocok, tapi...

Pink Panda, Anak Muda Berprestasi Melalui K-Pop Dance Cover
Hiburan & Gaya Hidup
Pink Panda, Anak Muda Berprestasi Melalui K-Pop Dance Cover

Mereka sering memenangkan beberapa lomba diadakan untuk para grup dance cover.

Music For Adventure, Wujud Kepedulian Erix Soekamti pada Orang Utan
ShowBiz
Pulang ke Korea, Youn Yuh-jung Disambut Hangat
ShowBiz
Pulang ke Korea, Youn Yuh-jung Disambut Hangat

Ia tiba di Korea setelah hampir dua minggu di AS untuk menghadiri Oscar.