Relasi
Putus Cinta? Ini Cara Menjadi Bahagia Kembali Cara melewati hari-hari ketika baru putus cinta. (Foto: Pexels/burak kostak)

RASANYA tidak ada yang lebih buruk dibandingkan putus cinta. Hari-hari lalu yang seharusnya membahagiakan malah berubah 180 derajat ketika hubunganmu kandas di tengah jalan. Menyebalkannya! Ada saat-saat waktu yang dipenuhi dengan banyak cinta kni hanya akan mengingatkanmu dengan kenangan menyedihkan.

Lantas, bagaimana cara melewati hari-hari buruk ini? Mengutip laman 'Insider', terapis Charmain Jackman memberikan sejumlah saran yang dapat membantu para jomblo baru agar bisa mengubah hari buruk menjadi sesuatu yang menyenangkan dan membahagiakan.

Baca Juga:

Peruntungan, Asmara, dan Peluang Bisnis di Tahun Kerbau Logam

1. Jauhi media sosial

putus
Jauhi media sosial dulu agar tidak terluka melihat kebahagiaan orang lain. (Foto: Pexels/Katerina Holmes)

Tidak dapat dipungkiri timeline media sosialmu pasti akan penuh dengan publikasi cinta dan bagaimana pasangan menghabiskan waktunya berdua. Buat kamu yang baru putus, unggahan-unggahan ini sungguh menyakitkan, ibarat menabur garam di atas luka. Untuk itu, lebih baik jauhi dulu media sosial. Bahkan alangkah lebih baik jika kamu menghapus aplikasinya sejenak.

Lebih baik tidak melihat sama sekali daripada harus sakit hati kemudian. Tak hanya itu, detoks media sosial merupakan kesempatan bagus untuk menyembuhkan diri dari luka patah hati. Dan menurut ahli, hal ini bukanlah tindakan pengecut atau pelarian, melainkan sebuah hal yang wajar dan baik untuk dilakukan.

2. Kesibukan baru

putus
Cari kegiatan dan hobi baru untuk diri sendiri yang mungkin selama ini terbengkalai karena berpacaran. (Foto: Pexels/Pavel Danilyuk)

Putus cinta bukanlah akhir dari hidupmu. Justru ini momen yang tepat untuk merefleksikan pengalaman berharga bersama mantan. Belajar dari kesalahan dan berusaha untuk memperbaikinya pada hubungan berikutnya. Setelahnya jangan berlarut-larut dalam kesedihan. Sibukkan diri dengan aktivitas atau hobi yang selama ini terbengkalai.

"Kita bisa kehilangan bagian dari diri saat terhubung dengan orang lain," jelas Jackman.

Maka setelah sebuah hubungan berakhir, kamu mungkin bisa kembali terhubung dengan diri sendiri dengan mencari kegiatan yang dulu kamu tinggalkan saat sibuk berpacaran. Misalnya dengan merawat diri maupun memanjakan diri dengan makanan dan kegiatan favorit.

Baca Juga:

5 Film ini Mungkin Cocok dengan Status Percintaanmu

3. Berkumpul bersama orang tersayang

putus
Habiskan waktu bersama teman dan orang tersayang. (Foto: Pexels/Elly Fairytale)

Walaupun sudah berpisah dengan pujaan hati, hidupmu kan tidak hanya berputar bersamanya. Masih banyak orang tersayang lain yang tidak kalah penting. Ini waktu yang tepat menghubungi kembali teman-teman atau menghabiskan waktu bersama keluarga. Misalnya makan-makan, nonton streaming bersama sahabat, dan masih banyak lagi. Alih-alih meratapi keadaan dan tenggelam dalam kesedihan, manfaatkan waktu liburan ini untuk sesuatu yang positif dan membahagiakan. (sam)

Baca Juga:

Kalau Cinta, Ungkapkanlah

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Dilelang, Kostum Ikonik Destiny’s Child
ShowBiz
Dilelang, Kostum Ikonik Destiny’s Child

Akan melelang lebih dari 100 kostum yang dimiliki dan dipakai para anggota Destiny's Child.

Jepang Terapkan Gelembung Perjalanan dengan Beberapa Negara Asia
Travel
Jepang Terapkan Gelembung Perjalanan dengan Beberapa Negara Asia

Indonesia tidak masuk dalam program gelembung perjalanan Jepang.

Gerakan Yoga Ini Bisa Atasi Sakit Punggung
Fun
Hormati George Floyd, Majalah Time Pasang Karya Titus Kaphar di Cover
Hiburan & Gaya Hidup
Hormati George Floyd, Majalah Time Pasang Karya Titus Kaphar di Cover

Lukisan yang berjudul Analogous Colors ini dibuat sebagai ode untuk George Floyd dan komunitas warga kulit hitam

Membuka MTV VMA 2020, The Weeknd Tampil 300 Meter di Atas Kota New York
ShowBiz
Membuka MTV VMA 2020, The Weeknd Tampil 300 Meter di Atas Kota New York

Pandemi COVID-19 ternyata tidak menghalangi sejumlah penyanyi menampilkan lagu-lagu terbaik mereka di MTV VMA 2020.

Museum Pinball Seattle, Puas Main Pinball
Fun
Museum Pinball Seattle, Puas Main Pinball

Pengunjung dapat bermain pinball sepuasnya sembari bernostalgia

Levi’s x Bitmoji Luncurkan Avatar Modis
Fashion
Levi’s x Bitmoji Luncurkan Avatar Modis

Bitmoji bisa menjadi salah satu cara merek menjalin hubungan dengan konsumen.

Tips Sukses Bisnis Kuliner Menurut Sejumlah Pakar
Fun
Tips Sukses Bisnis Kuliner Menurut Sejumlah Pakar

Kenali sejumlah tips sukses berbisnis kuliner menurut sejumlah pakar

Cahaya Merah Misterius Terdeteksi di Pusat Bima Sakti
Fun
Cahaya Merah Misterius Terdeteksi di Pusat Bima Sakti

Para astronom menggunakan teleskop yang berbasis di Chili.

Wendy Red Velvet Rilis Debut Solo April Mendatang
ShowBiz
Wendy Red Velvet Rilis Debut Solo April Mendatang

Album perdananya ini akan diluncurkan pada 5 April.