Pria Tidur Terlalu Dini Pertanda Penyakit Pria yang mengantuk terlalu dini bisa jadi menandakan adanya masalah kesehatan jantung (Foto: gettyimages)

Para pria harus mulai waspada ketika Anda sering merasa mengantuk terlalu cepat. Memang, tidak baik jika Anda tidur larut malam karena dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Namun, mengutip dari NDTV, sebuah penelitian memaparkan bahwa tidur terlalu dini merupakan pertanda buruk bagi kesehatan. Pria yang tidur terlalu dini berkemungkinan memiliki masalah jantung dan memiliki tekanan darah tinggi.

Para peneliti dari Dewan Korban Bom Atom Hiroshima mengungkapkan jika pria cepat lelah, maka itu menjadi peringatan penting bahwa tekanan darah semakin tinggi. Para peneliti tersebut juga menuturkan bahwa dari 2.400 pria dewasa, rata-rata mereka yang tidak sehat tidur 18 menit lebih cepat dibandingkan pria sehat.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi menyebabkan jantung menjadi tidak sehat, yang dapat berujung pada serangan jantung dan stroke. Selain mengakibatkan Anda ingin tidur terlalu dini, tekanan darah tinggi juga membuat tidur tidak nyenyak.

Karena itu para pria, mulailah menjaga kesehatan dari sekarang. Makan makanan bergizi dan rajinlah berolahraga. Jangan memaksakan diri jika Anda sudah lelah, beristirahatlah dengan cukup.

Baca juga artikel Agar Tidur Anda Lebih Nyenyak.

Pulau Jawa Terancam Kelangkaan Air Total?
Fun
Kenali Manfaat Kegiatan PMR untuk Anak
Fun
Sanitasi dan Air Bersih, Tak Bisa Ditawar
Fun
Pulau Jawa Terancam Kelangkaan Air Total?
Fun
Kenali Manfaat Kegiatan PMR untuk Anak
Fun
Sanitasi dan Air Bersih, Tak Bisa Ditawar
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
3 Cara Song Joong-ki Memikat Penonton di ‘Vincenzo’
ShowBiz
3 Cara Song Joong-ki Memikat Penonton di ‘Vincenzo’

Punya sisi baik sekaligus sisi jahat.

Toko 'Harry Potter' Terbesar di Dunia Dibuka di New York
Fun
Toko 'Harry Potter' Terbesar di Dunia Dibuka di New York

Gerai ini akan menjadi surga pencinta Harry Potter.

Aplikasi Video Ini Hadirkan Program Tampil Bareng Artis di TV
ShowBiz
Aplikasi Video Ini Hadirkan Program Tampil Bareng Artis di TV

SnackVideo, belum lama ini mengadakan program SnackVideo #GoyangTingtingalaGue, pemenang yang beruntung dari program SnackVideo #GoyangTingtingalaGue, berkesempatan untuk tampil dengan selebriti ternama, Ayu Tingting

4 Penemuan Besar yang Disesali Oleh Penemunya
Fun
4 Penemuan Besar yang Disesali Oleh Penemunya

Mereka merasa penemuannya disalahgunakan.

(Mungkin) Ada Cinlok di 'Friends'
Fun
(Mungkin) Ada Cinlok di 'Friends'

Pemain 'Friends' kemungkinan juga menjalin hubungan di luar sitkom.

Cewek Nembak Cowok Duluan? Siapa Takut
Fun
Cewek Nembak Cowok Duluan? Siapa Takut

Patahkan stigma tersebut.

Pisang Gandeng Bikin Ibu Hamil Lahirkan Bayi Kembar Siam?
Fun
Pisang Gandeng Bikin Ibu Hamil Lahirkan Bayi Kembar Siam?

Ini penjelasan ilmiahnya tentang dampak mengonsumsi pisang gandeng.

Joshua Suherman Akan Tampil 'All Out' di Film Horor Perdananya
ShowBiz
Joshua Suherman Akan Tampil 'All Out' di Film Horor Perdananya

Joshua antusias bermain dalam film ini.

Batavia Artanugraha, Wedding Organizer Jagoan Bagi Calon Pengantin
Hiburan & Gaya Hidup
Batavia Artanugraha, Wedding Organizer Jagoan Bagi Calon Pengantin

Batavia Artanugraha memberikan sejumlah solusi yang menarik bagi para calon pengantin yang ingin menggelar pesta pernikahan di masa pandemi

Sepekan Rilis, ‘Black Widow’ Raup Rp 2,8 Triliun
ShowBiz
Sepekan Rilis, ‘Black Widow’ Raup Rp 2,8 Triliun

Sebuah pencapaian besar di masa pandemi.