Pria Tidur Terlalu Dini Pertanda Penyakit Pria yang mengantuk terlalu dini bisa jadi menandakan adanya masalah kesehatan jantung (Foto: gettyimages)

Para pria harus mulai waspada ketika Anda sering merasa mengantuk terlalu cepat. Memang, tidak baik jika Anda tidur larut malam karena dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Namun, mengutip dari NDTV, sebuah penelitian memaparkan bahwa tidur terlalu dini merupakan pertanda buruk bagi kesehatan. Pria yang tidur terlalu dini berkemungkinan memiliki masalah jantung dan memiliki tekanan darah tinggi.

Para peneliti dari Dewan Korban Bom Atom Hiroshima mengungkapkan jika pria cepat lelah, maka itu menjadi peringatan penting bahwa tekanan darah semakin tinggi. Para peneliti tersebut juga menuturkan bahwa dari 2.400 pria dewasa, rata-rata mereka yang tidak sehat tidur 18 menit lebih cepat dibandingkan pria sehat.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi menyebabkan jantung menjadi tidak sehat, yang dapat berujung pada serangan jantung dan stroke. Selain mengakibatkan Anda ingin tidur terlalu dini, tekanan darah tinggi juga membuat tidur tidak nyenyak.

Karena itu para pria, mulailah menjaga kesehatan dari sekarang. Makan makanan bergizi dan rajinlah berolahraga. Jangan memaksakan diri jika Anda sudah lelah, beristirahatlah dengan cukup.

Baca juga artikel Agar Tidur Anda Lebih Nyenyak.

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Menyeramkan, 3 Kutukan ini Terjadi di Dunia Nyata
Fun
Menyeramkan, 3 Kutukan ini Terjadi di Dunia Nyata

Entah kebetulan atau tidak, ada beberapa kasus kematian yang diyakini sebagai kutukan.

Cyberpunk 2077 Kembali Ditunda Perilisannya sampai Akhir Tahun
Fun
Cyberpunk 2077 Kembali Ditunda Perilisannya sampai Akhir Tahun

Melalui akun resmi Twitter @CyberpunkGame mengatakan bahwa game ini akan dirilis pada 10 Desember 2020.

Kolam Berbentuk Bintang Laut akan Hadir di Norwegia
Fun
Kolam Berbentuk Bintang Laut akan Hadir di Norwegia

Fokus pada menggabungkan air, keberlanjutan, dan kehidupan kota ke dalam desain.

Kenali Kanker Getah Bening yang Harus Diwaspadai
Fun
Kenali Kanker Getah Bening yang Harus Diwaspadai

Salah satu kanker yang menghantui manusia adalah kanker getah bening.

Haechan NCT Ungkap Kisah Diterima di SM Entertainment
ShowBiz
Haechan NCT Ungkap Kisah Diterima di SM Entertainment

Berawal dari kepasrahan yang membuahkan hasil.

Cerita Prilly Latuconsina Survive Hadapi Pandemi
ShowBiz
Cerita Prilly Latuconsina Survive Hadapi Pandemi

Dari syuting yang dibatalkan hingga usaha Prilly terkena dampak pandemi.

Dibutuhkan, 8.000 Pesawat Kargo Khusus Mengangkut Vaksin Virus Corona
Hiburan & Gaya Hidup
Dibutuhkan, 8.000 Pesawat Kargo Khusus Mengangkut Vaksin Virus Corona

Akan menjadi tantangan transportasi terbesar yang pernah ada.

Efektifkah Kursus Daring?
Fun
Efektifkah Kursus Daring?

Penggunaan kelas daring telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir.

3 Aksesori yang bakal Populer di 2021
Fashion
3 Aksesori yang bakal Populer di 2021

Masker jadi salah satu yang wajib dipunya.

Generasi Muda, Rayakan HUT ke-75 RI dengan Kontribusi Positif untuk Negeri
Indonesiaku
Generasi Muda, Rayakan HUT ke-75 RI dengan Kontribusi Positif untuk Negeri

Merayakan kemerdekaan Indonesia dengan berkontribusi untuk negara.