Pria Wajib Awet Muda Awet muda dengan memperhatikan perawatan. (Foto: Pixabay/geralt)

PENUAAN dini bisa datang kepada siapa saja. Tidak melihat jenis kelamin, baik pria maupun wanita. Biasanya, penuaan dini sangat ditakutkan oleh kaum wanita karena dianggap telah menghilangkan kecantikan dan kebugaran.

Tapi jangan salah, tak sedikit pria yang juga memerhatikan kondisi badan agar tak terjadi penuaan dini. Penuaan dini terutama terjadi terhadap kulit terlalu cepat keriput meski dalam segi umur belum waktunya.

Nah, tips awet muda tentu cocok untuk menghindarkan diri dari penuaan dini. Bukan hanya mencegah penuaan dini, kamu bisa terlihat lebih muda dibandingkan umur saat ini. Awet muda tentu menjadi impian semua orang.

Pencegaan penuaan dini tergantung dari pola hidup dan konsumsi makanan. Selain itu, pikiran yang sehat juga sangat berpengaruh terhadap kondisi badan. Berikut merahputih.com sajikan 4 cara praktis buat pria untuk mencegah penuaan dini seperti dilansir iStyle.

1. Membersihkan Wajah

Pria agar tak terjadi penuaan dini harus rajin membersihkan wajah. (Foto: Pixabay/Pexels)
Pria agar tak terjadi penuaan dini harus rajin membersihkan wajah. (Foto: Pixabay/Pexels)

Cara pertama ini sangat krusial dan mudah dipraktekkan. Dengan banyaknya pilihan facial wash saat ini kita bisa sesuaikan dengan tipe kulit. Apakah berminyak, kering atau normal. Perlu diingat kalau pria rawan dengan debu, kotoran dan keringat karena cenderung lebih banyak aktivitas di luar. Usahakan bawa facial wipes untuk jaga-jaga kalau tidak sempat membersihkan muka.

2. Pakai Skin Care

Pria yang enggak mau cepat tua harus mulai pakai skin care. (Foto: Pixabay/Olichel)
Pria yang enggak mau cepat tua harus mulai pakai skin care. (Foto: Pixabay/Olichel)

Mulailah dengan produk skin care yang basic seperti moisturizer. Lebih baik moisturizer yang dipakai dilengkapi SPF. Salah satu penyebab penuaan dini adalah paparan langsung sinar matahari. Dan biar rutinitas skin care maksimal bisa ditambah dengan serum ataupun krim malam.

3. Olahraga

Pria yang enggak cepat tua rajin olahraga. (Foto: Pixabay/RyanMcGuire)
Pria yang enggak cepat tua rajin olahraga. (Foto: Pixabay/RyanMcGuire)

Syarat utama bisa awet muda adalah rajin olahraga. Saat berkeringat, pori-pori kulit akan terbuka dan melepaskan racun yang menyumbatnya. Racun-racun ini yang berpotensi jadi jerawat atau pun flek wajah.

4. Air dan Gula

Memerhatikan konsumsi air putih sangat penting untuk mencegah penuaan dini. (Foto: Pixabay/priyanka98742)
Memerhatikan konsumsi air putih sangat penting untuk mencegah penuaan dini. (Foto: Pixabay/priyanka98742)

Air dan gula adalah dua hal yang punya pengaruh besar pada kesehatan kulit. Dengan minum banyak air putih, kulit akan terhidrasi sehingga terjaga kelembapannya. Gula sendiri sering disebut sebagai salah satu penyebab utama jerawat. Konsumsi gula berlebih akan meningkatkan kadar sebum yang menyumbat pori-pori. (zul)

Baca juga berita lainnya dalam artikel: Manfaat Cuka Apel untuk Wajah Tampil Cantik

Kredit : zulfikar

Tags Artikel Ini

Zulfikar Sy

LAINNYA DARI MERAH PUTIH