Posisi Menyusui Tunjang Kecukupan Asupan Kalori pada Bayi ASI sangat penting bagi tumbuh kembang dan nutrisi bayi. (Foto: Unsplash/Filip Mroz)

AIR Susu Ibu (ASI) menjadi sangat penting bagi tumbuh kembang dan keperluan nutrisi bayi. Bagi sebagian ibu, pengalaman pertama menyusui mungkin menjadi sebuah tantangan sendiri karena harus menyesuaikan diri demi mengetahui posisi yang nyaman bagi ibu dan bayi.

Mengutip laman ANTARA, Minggu (7/8), dokter spesialis anak dr. Dimple Gobind Nagrani, Sp.A mengatakan posisi menyusui yang benar dan nyaman bagi kedua pihak adalah salah satu cara untuk memastikan kalori bayi tercukup lewat ASI.

Ia menyarankan agar tubuh bayi menghadap ke tubuh ibu dalam satu garis lurus. Kemudian, carilah posisi dagu bayi menempel di payudara ibu dan dada, atau perut bayi menempel dengan perut ibu.

Baca juga:

Beri Kenyamanan, Ini Posisi Terbaik untuk Menyusui

Tips Menyusui agar Kalori Bayi Tercukupi
Bayi membutuhkan ASI secara eksklusif hingga berusia enam bulan. (Foto: Unsplash/Kelly Sikkema)

Ketika menyusui, tangan ibu harus menyangga leher dan punggung bayi, tapi ini tidak berlaku bila bayi disusui dalam posisi tidur. Selain itu, pastikan bayi menyusu dengan posisi mulut terbuka lebar dan dari areola payudara, bukan puting.

Ada kalanya ibu harus memompa ASI untuk mengosongkan payudara. Dimple juga memberikan kiat-kiatnya, di antaranya adalah memakai kompres hangat sebelum memompa. Ibu pun harus dalam posisi yang nyaman saat memompa asi.

Sebelum proses dimulai, usahakan memijat payudara dan memompa kedua payudara. Urusan teknis yang harus diperhatikan adalah memastikan ukuran cup pompa pas dengan payudara. Soal waktu yang tepat untuk memompa ASI, ada sedikit perbedaan tergantung dari apakah ibu memang bisa memberikan ASI perah untuk bayi karena tidak bisa bersama dengan anak sepanjang waktu, atau ibu yang rutin menyusui secara langsung.

Baca juga:

Masalah dengan Ibu Menyusui, Ketahui Sumbernya

Tips Menyusui agar Kalori Bayi Tercukupi
Setiap bulan orang tua dapat mengukur berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala menurut umur. (Foto: Unsplash/Omar Lopez)

Menurut Dimple, bayi membutuhkan ASI eksklusif paling tidak hingga berusia enam bulan. Ketika sudah menginjak enam bulan hingga sembilan bulan, bayi butuh 70 persen ASI dan sisanya dipenuhi lewat makanan pendamping ASI (MPASI). Pada usia 9-12 bulan, persentase kebutuhannya bergeser menjadi 50 banding 50. Sementara asupan gizi yang dibutuhkan anak di atas 12 bulan berasal dari 30 persen ASI dan 70 persen MPASI.

Untuk melihat pertumbuhan anak di usia dini, setiap bulan orang tua dapat mengukur berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala menurut umur. Orang tua bisa mengukur sendiri ataupun dengan bantuan tenaga medis setiap cek secara berkala ke fasilitas kesehatan.

Jika pertumbuhan fisik anak kurang, orang tua wajib mengevaluasi bersama ahli untuk mengetahui asupan makanan, kualitas nutrisi, dan asupan susunya cukup. Prioritas utama orang tua adalah memastikan bayi sehat dengan pertumbuhan dan perkembangan yang sesuai dengan usia. (and)

Baca juga:

Rindunya Masa-Masa Sulit Ibu Hamil dan Menyusui di Bulan Ramadan

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Selebritas yang Pernah jadi Mak Comblang
ShowBiz
Selebritas yang Pernah jadi Mak Comblang

Selebritas berikut membantu teman atau keluarganya bertemu dengan jodohnya.

Jangan Iri dengan Rekan Kerja, Ayo Ubah Dirimu Supaya Jadi Karyawan Teladan
Fun
Jangan Iri dengan Rekan Kerja, Ayo Ubah Dirimu Supaya Jadi Karyawan Teladan

Reputasi adalah hal yang penting untuk menarik perhatian atasan

Arab Saudi Tuntut YouTube, Ada Apa?
Fun
Arab Saudi Tuntut YouTube, Ada Apa?

Pemerintah Arab Saudi baru-baru ini dikabarkan menuntut manajemen situs YouTube

Travis Scott Akhirnya Kembali ke Panggung Pascainsiden Astroworld
ShowBiz
Travis Scott Akhirnya Kembali ke Panggung Pascainsiden Astroworld

Travis Scott dikabarkan akan melakukan lebih banyak konser setelah musim panas 2022.

Sedotan Purun asal Belitung Merdesa Hingga ke Luar Negeri
Fun
Sedotan Purun asal Belitung Merdesa Hingga ke Luar Negeri

Sedotan yang ramah lingkungan dan asli dari Indonesia.

Nvidia Rilis PC Teranyar dengan Dukungan Seri GeForce 30
Hiburan & Gaya Hidup
Nvidia Rilis PC Teranyar dengan Dukungan Seri GeForce 30

PC Nvidia dibanderol mulai dari Rp 12 juta.

"Imunitas Super" Bisa Dicapai dengan COVID-19 dan Vaksinasi
Fun
"Imunitas Super" Bisa Dicapai dengan COVID-19 dan Vaksinasi

Kondisi mana pun yang kamu alami, orang yang mendapatkan infeksi dan vaksinasi umumnya berakhir dengan respons imun yang kuat.

Xbox Design Lab Tambahkan Banyak Opsi
Fun
Xbox Design Lab Tambahkan Banyak Opsi

Memungkinkan pemain menggunakan banyak fitur yang dapat disesuaikan.

Siap-Siap Nonton American Music Awards 2021, Ketahui Dulu nih Fakta Menariknya
ShowBiz
Siap-Siap Nonton American Music Awards 2021, Ketahui Dulu nih Fakta Menariknya

Mereka selalu berhasil merayakan keberhasilan dan prestasi mengagumkan para musisi dari berbagai genre.

Peneliti Tiongkok Kembangkan AI yang Bisa Gantikan Peran Jaksa
Fun
Peneliti Tiongkok Kembangkan AI yang Bisa Gantikan Peran Jaksa

Peneliti di Tiongkok mengklaim tengah mengembangkan AI canggih, yang dilaporkan bisa mengidentifikasi kejahatan.