Pola Tidur Ternyata Mempengaruhi Gairah Bercinta Tidurmu mempengaruhi urusan bercintamu (Foto: Pexels/J carter)

TIDUR sangat penting untuk kesehatan keseluruhan seseorang. Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan tidur teratur adalah pusat kehidupan bercinta yang sehat?

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh North American Menopause Society, kebiasaan tidur tak teratur berkontribusi terhadap kehidupan bercinta yang buruk, terutama bagi perempuan.

Baca juga:

Hal yang Dibenci Perempuan Ketika Bercinta

Ada penelitian yang membuktikan kalau banyak tidur meningkatkan gairah bercinta (Foto: Unsplash/Carly Rae Hobbins)
Ada penelitian yang membuktikan kalau banyak tidur meningkatkan gairah bercinta (Foto: Unsplash/Carly Rae Hobbins)

Penelitian lain dari American Academy of Sleep Medicine menunjukkan gangguan tidur dapat mempengaruhi kehidupan bercinta. Ia juga menyebabkan perilaku seksual yang tidak normal seperti sleepsex atau sexsomnia.

Bagi yang belum tahu, sexsomnia adalah bentuk berbeda dari parasomnia atau aktivitas abnormal yang terjadi ketika seseorang tertidur.

Studi ini berfokus pada mengeksplorasi hubungan antara pola tidur dan kehidupan bercinta pada perempuan. Hasilnya, semakin lama perempuan tidur, ia akan semakin tertarik pada hubungan ranjang di hari berikutnya.

Baca juga:

4 Kebiasaan Pasangan yang Rutin Bercinta

Jaga pola tidurmu (foto: pixabay/free-photos)
Jaga pola tidurmu (foto: pixabay/free-photos)

Tidur ekstra selama satu jam dapat berkontribusi meningkatkan 14 persen semangat melakukan hubungan ranjang. Selain meningkatkan mood, tidur ekstra selama satu jam juga meningkatkan gairah genital.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine menjelaskan tidur kurang dari 7-8 jam sehari bisa menghancurkan libido seseorang.

Hal tersebut disimpulkan setelah mempelajari 4.000 laki-laki dan perempuan selama setahun. Hasilnya, tidur yang buruk dikaitkan dengan disfungsi ereksi untuk laki-laki, dan masalah gairah serta kesulitan orgasme bagi perempuan.

Baca juga:

Tahapan Bercinta

Tag
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Menunjukkan Tanda Cinta di Tengah Isolasi dengan ‘Quarantine Cake'
Fun
Menunjukkan Tanda Cinta di Tengah Isolasi dengan ‘Quarantine Cake'

Wah kue apakah itu? Yuk simak info lengkapnya.

Lingkaran Social Distancing, Konsep 'New Normal' ala Taman Domino New York
Fun
Lingkaran Social Distancing, Konsep 'New Normal' ala Taman Domino New York

Alih-alih bebas duduk, warga diharuskan duduk di dalam lingkaran yang sudah digambar di rumput.

Naik Pesawat Kelas Bisnis, Kelinci Ini Hebohkan Jagat Maya
Fun
Naik Pesawat Kelas Bisnis, Kelinci Ini Hebohkan Jagat Maya

Naik Pesawat Kelas Bisnis, Kelinci Ini Hebohkan Jagat Maya

Usir Bosan #DiRumahAja dengan Sihir Bersama 'Harry Potter At Home'
Fun
Usir Bosan #DiRumahAja dengan Sihir Bersama 'Harry Potter At Home'

JK Rowling dan tim meluncurkan program ini untuk menghibur selama pane

Setelah Hengkang dari YG Entertainment, Apa Kabar para Idola K-Pop ini Ya?
ShowBiz
Pilih yang Sehat, ini Panduan Menu Sarapan Bergizi
Hiburan & Gaya Hidup
Pilih yang Sehat, ini Panduan Menu Sarapan Bergizi

Sarapan menjadi salah satu kegiatan penting untuk memulai hari agar tubuh dapat berfungsi dengan baik.

Proud Indonesian! Single Terbaru Rich Brian Diberi Judul Bali
ShowBiz
Proud Indonesian! Single Terbaru Rich Brian Diberi Judul Bali

Rich Brian bekerjasama dengan Guapdad 4000 dalam single terbarunya ini.

Perankan Batman, Robert Pattinson Sontek Aktor Marvel
ShowBiz
Nike Air Aqua Adopsi Air Rift Jadi Berlubang
Fashion
Nike Air Aqua Adopsi Air Rift Jadi Berlubang

Sepatu dengan desain yang seperti 'berlubang' mengadopsi gaya sepatu Air Rift pada tahun 1995.

Kuku Kuning, Tak Boleh Disepelekan
Fun
Kuku Kuning, Tak Boleh Disepelekan

Ada beberapa penyebab mengapa kuku bisa berwarna kuning.