Pada Porsi yang Wajar Bir dan Wine Memberikan Manfaat Wine dalam batas yang wajar menyehatkan. (Foto: Pixabay/stevepb)

SEGALA yang berlebihan tidak pernah ada baiknya. Seperti mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebihan akan membuat mabuk bahkan mengganggu organ tubuh manusia.

Alkohol dalam batas wajar akan memberikan manfaat yang cukup baik bagi tubuh. Salah satunya adalah meredakan pilek dan masuk angin.

Baca Juga:

3 Makanan Sehari-hari Ini Ternyata Berdampak Buruk untuk Kulit

1. Jantung

minum
Konsumsi wajar membuat risiko serangan jantung turun. (Foto: Pexels/Pixabay)

Dalam porsi yang bir dan anggur merah (red wine), dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 40 persen. Manfaat alkohol untuk kesehatan jantung berkaitan dengan kemampuannya menaikan kolestrol baik dan menurunkan kolestrol jahat. Kemudian mengurangi risiko penggumpalan darah yang bisa menjadi faktor penyumbatan arteri yang jadi penyebab serangan jantung dan stroke. Selain itu anggur merah dapat membantu menurunkan berat badan, mengurangi pikun, meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah pengeroposan tulang.

2. Turunkan risiko Alzheimer dan Parkinson

minum
Menurunkan risiko sakit Parkinson atau alzheimer. (Foto: Pexels/Gerd Altmann)

Bir mengandung thiamin dan riboflavin (dua jenis vitamin B), kalsium, magnesium, dan selenium yang lebih banyak dibandingkan dengan wine. Para peneliti menyebutkan karena bahan dasar yang digunakan untuk membuat bir, yaitu jelai atau hops (pucuk pohon cemara). Penelitian dari Journal of Agriculture and Food Chemistry mencatat bahwa senyawa aktif dalam hops menjadi penekan dari risiko Alzheimer dan Parkinson. Hop mengandung xanthohumol yang memiliki kandungan antioksidan dan antikanker berfungsi memperlambat perkembangan dari penyakit neurodegeneratif.

3. Kesehatan ginjal

minum
Wine dipercaya menurunkan risiko batu ginjal. (Foto: Pixabay/congerdesign)

Bir dan wine yang dikonsumsi sewajarnya bagus untuk memelihara kesehatan ginjal. Mengonsumsi bir dan wine dipercaya dapat menurunkan risiko batu ginjal hingga 41 persen.

Baca Juga:

Manfaat Kesehatan Buah Leci

4. Vodka untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi

minum
Vodka mematikan bakteri di mulut. (Foto: Pexels/Pixabay)

Vodka yang berasal daru Russia memiliki sifat antibakteri yang sangat baik. Oleh karena itu, vodka bisa dijadikan sebagai obat kumur alternatif yang ampuh untuk membunuh bakteri dalam mulut. Bakteri yang menyebabkan bau mulut dan kerusakan gigi. Biasanya untuk mendapatkan manfaat lebih maka bisa menambahkan cengkeh, lembaran daun mint, atau sebatang kayu manis agar lebih sehat.

5. Flu dan masuk angin

bir
Wine dapat meredakan flu. (Foto: Pixabay/Mojpe)

Uji coba pada kera Makaka, spesies primata yang memiliki rancangan sistem imun tubuh yang paling mirip dengan manusia, menemukan bahwa mengonsumsi wine dengan wajar mengalami peningkatan kualitas sistem kekebalan tubuh. Namun ketika kera meminum dengan porsi berlebihan, kera menunjukkan kekebalan tubuh yang melemah.

Meskipun memiliki kelebihan tetap harus diingat bahwa sesuatu yang berlebihan tentu akan menjadi tidak baik. Maka batasilah diri, batas yang wajar untuk minum wine adalah satu gelas per hari untuk perempuan dan dua gelas perhari untuk laki-laki. (lio)

Baca Juga:

Manis dapat Menurunkan Stres, Benarkah?

Tag
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Hermès Produksi Set Mahjong Mewah Seharga Rp656 Juta
Fun
Hermès Produksi Set Mahjong Mewah Seharga Rp656 Juta

Hermès, brand fashion mewah dari Perancis memproduksi set mahjong bernama Helios Mahjong Set yang terbuat dari kulit.

Fakta Baru, Mayoritas Pasien COVID-19 Menderita Kelelahan Jangka Panjang
Hiburan & Gaya Hidup
Fakta Baru, Mayoritas Pasien COVID-19 Menderita Kelelahan Jangka Panjang

Penderita COVID-19 memiliki efek jangka panjang.

Fortnite Android Installer Berubah Jadi Portal untuk Game Mobile Epic
ShowBiz
Fortnite Android Installer Berubah Jadi Portal untuk Game Mobile Epic

Epic punya dua alasan mengapa ia merilis gamenya sendiri.

Lokapala Game MOBA Asli Indonesia Pesaing Mobile Legends
Fun
Lokapala Game MOBA Asli Indonesia Pesaing Mobile Legends

Memiliki kualitas yang hampir sama dengan PUBG Mobile garapan Tencent.

2 Pebalap Muda yang akan Ramaikan MotoGP 2020
Fun
2 Pebalap Muda yang akan Ramaikan MotoGP 2020

Dua pebalap muda yang siap bersaing di sirkuit MotoGP.

 iPhone Kini Bisa Jadi Kunci Digital untuk Mobil BMW
Fun
iPhone Kini Bisa Jadi Kunci Digital untuk Mobil BMW

Kunci digital ini akan terkoneksi dengan pemiliki iPhone sehingga dengan menyentuh mobil, pintu akan terbuka sendiri.

3 Sektor Ekonomi di Dunia yang Paling Parah Terpengaruh COVID-19
Fun
3 Sektor Ekonomi di Dunia yang Paling Parah Terpengaruh COVID-19

Beberapa perusahaan besar juga mengalami penurunan drastis.

Bukan Bali, ini Destinasi Wisata Indonesia yang Paling Hit di Media Sosial
Travel
iPhone 12 akan Diumumkan pada Event 'Hi Speed'
Fun
iPhone 12 akan Diumumkan pada Event 'Hi Speed'

Event bertajuk Hi Speed akan diselengarakan pada 13 Oktober.