Kuliner
Mudah dan Lezat, Cobain 3 Resep Sarapan Ini Tak ada lagi alasan melewatkan sarapan. (Pexels Ash)

MEMULAI hari dengan sarapan, itu penting. Biarpun begitu, banyak orang yang menunda sarapan atau bahkan melewatkan sarapan hanya karena alasan tidak punya waktu atau sedang terburu-buru. Mereka lupa bahwa sarapan merupakan hal yang sangat penting.

Menyantap sarapan memiliki banyak manfaat, salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh dan konsentrasi. Sekarang tidak perlu ada alasan lagi untuk tidak sarapan di pagi hari, karena kamu bisa membuat sarapan sendiri di rumah dengan cepat. Berikut tiga resep makanan pagi dari Pinkvilla yang bisa kamu buat dengan mudah dan cepat.

BACA JUGA:

Soto Ayam Jadi Salah Satu Sup Terbaik Dunia

1. Roti Bakar Gandum dan Selai Kacang

roti dan selai kacang
Roti gandum mengandung vitamin B lebih banyak. (Meant Two Prevent)

Roti gandum dan selai kacang merupakan salah satu makanan yang cocok untuk kamu menyukai rasa manis. Menu sarapan sehat ini sangat baik untuk tubuh karena roti gandum mengandung vitamin B yang lebih banyak daripada roti lainnya. Roti jenis ini baik untuk daya tahan tubuh dan pencernaan.

Oleskan mentega pada roti, panggang roti di atas wajan antilengket hingga kecokelatan. Jika sudah kecokelatan olesi roti dengan selai kacang dan irisan pisang di atasnya. Kamu juga bisa menambahkan kayu manis secukupnya untuk mendapatkan rasa yang sempurna.

2. Smoothie Bowl

smoothie bowl
Smoothie bowl sehat dan menyegarkan. (Pexels Trayn Elliott)

Smoothie bowl tidak hanya menyegarkan, tetapi juga merupakan salah satu makanan yang sehat. Sarapan dengan smoothie bowl merupakan cara yang tepat jika kamu sedang terburu-buru. Tidak membutuhkan waktu lama untuk membuatnya. Cukup dengan tambahkan yoghurt dan buah-buahan beku ke belender, lalu campur semua bahan hingga mengental. Saat sudah mengental, tuangkan ke mangkuk dan tambahkan topping seperti chia seed, kacang mede, almond, stroberi, kiwi, pisang, atau buah naga. Kamu bisa memilih sendiri pugasan sesuai keinginanmu.

3. Omelet

omelet
Omelet kaya protein. (My Gourmet)

Untuk sajian dengan protein tinggi, pilihlah omelet. Selain sehat, omelet juga mudah dibuat. Kamu hanya perlu waktu 10 menit untuk memasaknya. Langkah pertama, tuangkan telur ke mangkuk dan tambahkan bumbu penyedap, masak tomat dan sayuran lainnya dalam wajan sampai matang, lalu tuangkan tomat dan sayuran yang sudah dimasak ke dalam mangkuk telur dan aduk telur hingga merata. Masukkan telur ke wajan dan masak hingga matang. Omelet siap disantap.(dea)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Mulai Bulan Depan Selandia Baru Buka Perbatasan untuk Wisatawan Asing
Hiburan & Gaya Hidup
Mulai Bulan Depan Selandia Baru Buka Perbatasan untuk Wisatawan Asing

Warga Australia yang sudah vaksinasi bisa masuk ke Selandia Baru tanpa isolasi mulai 13 April

Jangan Asal Kirim Emoji Love, Beda Warna Ternyata Beda Arti
Hiburan & Gaya Hidup
Jangan Asal Kirim Emoji Love, Beda Warna Ternyata Beda Arti

Jika Emoji tersebut keliru di saat sedang terjalin komunikasi penting maka akan sangat berbahaya.

Menimbang Kebaikan Versus Keburukan Kolekan Saat Ngilmu di Negeri Aing
Hiburan & Gaya Hidup
Menimbang Kebaikan Versus Keburukan Kolekan Saat Ngilmu di Negeri Aing

Mengenal Kolekan Negatif dan Kolekan Positif Saat Ngilmu di Negeri Aing

Sisi Buruk Aquarius dalam Urusan Percintaan
Fun
Sisi Buruk Aquarius dalam Urusan Percintaan

Logika menjadi penghambat kisa asmara Aquarian.

Bermain Mario Kart di Kehidupan Nyata
Fun
Bermain Mario Kart di Kehidupan Nyata

Kamu bisa merasakan pengalaman menjadi Super Mario.

Tiffany SNSD dapat Tawaran Main Drama Bareng Song Joong Ki
ShowBiz
Tiffany SNSD dapat Tawaran Main Drama Bareng Song Joong Ki

Tiffany akan kembali lagi bermain drama panggung.

Inggris Punya Strategi Unik untuk Bantu Warganya Berhenti Merokok
Hiburan & Gaya Hidup
Inggris Punya Strategi Unik untuk Bantu Warganya Berhenti Merokok

Pemerintah Inggris merekomendasikan tembakau alternatif.

Bikin Lupa Daratan, Mi Instan Rasa Soto Madura
Fun
Bikin Lupa Daratan, Mi Instan Rasa Soto Madura

Praktis dimasak dan lezat di lidah.

5 Tahun setelah Akui Pelecehan Seksual, Komika Louis CK Menangi Grammy
ShowBiz
Tenaga Kesehatan Hamil Tua Tetap Bertugas Saat Pandemi Sejatinya Jagoan Negeri Aing
Hiburan & Gaya Hidup
Tenaga Kesehatan Hamil Tua Tetap Bertugas Saat Pandemi Sejatinya Jagoan Negeri Aing

ANNA Asmaul, seorang dokter di sebuah fasilitas kesehatan Jakarta, tenaga kesehatan hamil tua, ketika kasus pertama COVID-19 di Indonesia