Kesehatan
Minum Kopi Tiap Hari Mampu Mengurangi Risiko Penyakit Liver Kopi untuk kesehatan liver. . (Foto- Pixabay/rawpixels.com)

SEBAGIAN orang Indonesia rasanya tidak bisa menjalani hari dengan semangat tanpa secangkir kopi yang menemani indahnya pagi. Jika sudah mendapatkan asupan kafein harian, rasanya suasana hatimu pun bisa menjadi lebih baik dan pikiran pun lebih positif untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Tidak hanya itu, penelitian baru dari Inggris pun menambahkan manfaat dari minum kopi setiap hari. Dilansir dari Healthline, penelitian yang dilakukan oleh BMC Public Health menemukan bahwa terdapat 21% penurunan risiko penyakit liver bagi para penikmat kopi. Tidak hanya itu, risiko kematian akibat penyakit liver kronis juga lebih rendah 49% bagi para penikmat kopi.

Kopi bermanfaat bagi kesehatan liver. (Foto- Unsplash/@joncas89)
Kopi bermanfaat bagi kesehatan liver. (Foto- Unsplash/@joncas89)

Kesimpulan studi ini pun menambah bukti terhadap manfaat kopi terhadap kesehatan liver. Para ahli kesehatan meyakini bahwa kehadiran sifat anti-inflamasi atau anti-fibrotik di dalam kopi yang menjadi alasan mengapa kopi mampu menjaga salah satu organ paling penting di dalam tubuh manusia ini.

Baca juga:

Canda, Tawa, Hingga Cinta dari Secangkir Kopi

Meski begitu, penelitian ini menunjukkan bahwa efek yang dirasakan oleh para responden lebih menonjol bagi mereka yang minum kopi bubuk ketimbang kopi instan.

Selain rasanya yang lebih enak, kamu bisa mengonsumsi kopi bubuk ketimbang kopi sasetan atau instan demi mendapatkan manfaat kopi yang maksimal.

Penelitian lain juga meraih kesimpulan yang serupa. Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian yang melibatkan hampir 500.000 responden yang diteliti selama sepuluh tahun menyimpulkan bahwa terdapat penurunan risiko penyakit liver kronis sebanyak 21% terhadap mereka yang rajin minum kopi setiap hari.

Penelitian ini juga menyimpulkan bahwa terdapat 20% penurunan risiko penyakit fatty liver atau perlemakan hati bagi para penikmat kopi. Manfaat kesehatan ini baru bisa dirasakan bagi mereka yang mengonsumsi empat sampai lima cangkir kopi sehari.

Kopi bubuk lebih bermanfaat daripada kopi instan.  (Foto- Instagram/@geneva_coffee_club)
Kopi bubuk lebih bermanfaat daripada kopi instan. (Foto- Instagram/@geneva_coffee_club)

Responden penelitian yang meminum kopi juga mengalami penurunan risiko kematian akibat penyakit liver kronis sebanyak 49%.

Baca juga:

Serupa Tapi Tak Sama, Inilah Perbedaan Cold Brew, Cold Drip, dan Ice Coffee

Serupa dengan penelitian sebelumnya, manfaat kesehatan kopi yang paling menonjol terlihat dari mereka yang mengonsumsi kopi bubuk berkafein.

Para peneliti mengatakan bahwa kopi bubuk memiliki kandungan kahweol dan cafestol yang tinggi. Dua bahan tersebut dianggap mampu bermanfaat bagi kesehatan liver dan menjauhkannya dari berbagai penyakit.

Kopi bubuk lebih terasa manfaatnya. (Foto- beautyhacked)
Kopi bubuk lebih terasa manfaatnya. (Foto- beautyhacked)

Para peneliti juga mengatakan bahwa kopi berpotensi untuk menjadi cara paling mudah dan terjangkau untuk membantu mengurangi risiko penyakit hati. (SHN)

Baca juga:
Penulis : annehs annehs
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Joaquin Phoenix dan Rooney Mara Bersatu Lewat Film ‘Polaris’
ShowBiz
Asal Usul Boneka Raksasa 'Squid Game' Terungkap
Fun
Asal Usul Boneka Raksasa 'Squid Game' Terungkap

Boneka 'Squid Game' menjadi ikon serial ini.

Live Streaming Konten Horor Makin Digemari Warganet
ShowBiz
Live Streaming Konten Horor Makin Digemari Warganet

Konten Horor semakin banyak diminati oleh warganet, salah satunya konten explore yang merupakan kersama Bigo Live dan salah satu program di televisi swasta ternama

'How Do You Live?' Film Baru dari Hayao Miyazaki
ShowBiz
'How Do You Live?' Film Baru dari Hayao Miyazaki

Walaupun belum diketahui, namun film How Do You Live? diperjelas oleh Ghibli merupakan cerita fantasi yang besar.

Helm Ber-AC yang Nyaman di Pakai
Fun
Helm Ber-AC yang Nyaman di Pakai

Helm ini di berinama Faher ACH-1 yang sudah tersedia dipasaran dengan harga USD599 atau sekitar Rp8,5 juta.

Mulai Rp 15 Ribu, Milenial Bisa Berinvestasi Reksa Dana
Fun
Mulai Rp 15 Ribu, Milenial Bisa Berinvestasi Reksa Dana

Produk baru reksa dana dari UOBAM yaitu UDARU dan UDARI

Aku Menemukan "Rumah" Lagi Ketika PPKM Darurat
Hiburan & Gaya Hidup
Aku Menemukan "Rumah" Lagi Ketika PPKM Darurat

Mungkin ini disebabkan karena kerinduan mendalam selama karantina di rumah saat PPKM darurat.

Restoran Ternama Ini Rekrut Ratusan Pekerja Tuli
Fun
Restoran Ternama Ini Rekrut Ratusan Pekerja Tuli

#SunyiBersuara memberikan sebuah panduan yang jelas tentang mempekerjakan orang dengan disabilitas.

Apple Watch akan Dibekali Alat Pengukur Tekanan Darah Efektif?
Fun
Apple Watch akan Dibekali Alat Pengukur Tekanan Darah Efektif?

Baru-baru ini Apple telah mendapat paten untuk teknologi barunya.

Ladies, Hindari Gaya Rambut Ini
Fun
Ladies, Hindari Gaya Rambut Ini

Rambut malah bisa rusak.