Relationship
Merawat Diri Tingkatkan Kehidupan Percintaan Merawat diri akan meningkatkan hubungan percintaanmu. (foto: Pexel/hassan-ouajbir)

MERAWAT diri lekat dengan aktivitas olahraga, skincare, hingga pedikur. Secara umum, banyak orang yang berpikir bahwa merawat diri dilakukan bukan hanya sebagai suatu keharusan, melainkan juga sebagai suatu hal yang bisa menyenangkan diri. Meluangkan waktu untuk merawat diri sebenarnya memang sebuah keharusan untuk setiap hubungan yang sehat loh.

Seperti dilansir Instyle, ketika bisa mengidentifikasi, mengekspresikan, dan meminta agar kebutuhan kamu bisa terpenuhi, kamu dapat terhubung dengan orang lain dengan cara yang autentik. Ada beberapa kebiasaan perawatan diri yang perlu dipertimbangkan untuk dimasukkan ke rutinitas kamu yang dapat meningkatkan kehidupan percintaan kamu.

BACA JUGA:

Ciri Khas Zodiak Berelemen Tanah, Si Cuek tapi Manja

1. Investasikan dalam rutinitas kesehatan

merawat diri
Merawat diri tentunya merupakan hal yang harus dilakukan oleh semua orang. (Foto: Pexels/Pixabay)

Minum cukup air, dan makan-makanan yang padat nutrisi sering disebut-sebut sebagai cara terbaik. Namun, merawat diri sendiri secara fisik juga berkaitan dengan hubungan kamu loh. Tidak hanya itu, kamu juga bisa mencari waktu untuk mendapatkan sinar matahari, karena hal tersebut bisa membantu meningkatkan suasana hati kamu dan membuat kamu lebih positif. Kebiasaan-kebiasaan tersebut juga bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri kamu ketika sedang dalam proses berkencan.

BACA JUGA:

Makanan Turut Pengaruhi Kesehatan Kulit

2. Lakukan deep talk

merawat diri
Ada bebrbagai jenis merawat diri yang bisa kamu lakukan, seperti olaharaga hingga skincare. (foto: Pexels/Pixabay)

Terus membangun rasa ingin tahu dan belajar sepanjang hidup merupakan salah satu hal yang penting dalam hal merawat diri secara mental. Kamu bisa menjangkau orang teman dan orang kamu cintai dengan melakukan percakapan yang lebih dalam. Pengalaman tidak hanya meningkatkan ikatan kamu, tapi juga meningkatkan kemampuan kamu untuk terhubung secara emosional dan menjadi rentan dengan orang lain.

Menurut Lauren Cook, Psyd, Mmft, seorang psikolog yang berbasis di San Diego, mempelajari cara duduk dengan emosi dan merasa nyaman dengan kerentanan merupakan investasi waktu yang berharga, dan itu juga membuka kamu menjadi rentan dalam suatu hubungan. Bentuk perawatan diri yang valid dan berguna dapat meningkatkan kehidupan dan hubungan kencan kamu.

3. Terlibat dalam kesenangan diri sendiri

hubungan pacaran
Merawat diri bisa membangun hubungan percintaan kamu. (foto: Pexels/v?n th?ng)

Segala jenis perawatan fisik memungkinkan kamu untuk membangun kepercayaan diri. Adapun aktivitas yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah untuk meningkatkan tingkat kepercayaan diri dan kesenangan diri kamu. Seperti, melihat diri kamu di cermin dan memberikan kata-kata pujian atau motivasi untuk diri sendiri. Hal tersebut juga bisa meningkatkan kehidupan dan hubungan percintaan kamu.(yos)

BACA JUGA:

Jangan Terlalu Sering Sleep Call

Jodoh Sejati Pisces Punya Kualitas ini
Fun
Rahasia Pria ketika Selingkuh
Hiburan & Gaya Hidup
Cemburu Munculkan Penyakit
Hiburan & Gaya Hidup
Jodoh Sejati Pisces Punya Kualitas ini
Fun
Rahasia Pria ketika Selingkuh
Hiburan & Gaya Hidup
Cemburu Munculkan Penyakit
Hiburan & Gaya Hidup
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
iOS 16.1 Tambahkan Persentase Baterai ke 4 Model iPhone
Fun
iOS 16.1 Tambahkan Persentase Baterai ke 4 Model iPhone

iOS 16.1 menampilkan persentase baterai ke iPhone XR, iPhone 11, iPhone 12 mini, dan iPhone 13 mini.

Serial 'Little Women' Akhiri Musim Pertama dengan Rating Tertinggi
ShowBiz
Serial 'Little Women' Akhiri Musim Pertama dengan Rating Tertinggi

Episode terakhir Little Women mencapai rating penonton tertinggi dari keseluruhan penayangan drama.

Sejak Twitter Dibeli Elon Musk, Volkswagen Group Ogah Beriklan di Sana
Fun
Sejak Twitter Dibeli Elon Musk, Volkswagen Group Ogah Beriklan di Sana

VW akan tetap memantau perkembangan situasi dan kebijakan baru.

Badan Tim Nasional Esports Seleksi Pelatih untuk SEA Games
Fun
Badan Tim Nasional Esports Seleksi Pelatih untuk SEA Games

Badan Tim Nasional Esports merupakan gabungan dari seluruh elemen esports.

Tadashi Shoji: E-Commerce Selamatkan Rumah Modenya Selama Pandemi
Fashion
Tadashi Shoji: E-Commerce Selamatkan Rumah Modenya Selama Pandemi

Dengan biaya minim, video tersebut difilmkan di kafetaria perusahaan dengan pencahayaan dan pengeditan yang kreatif.

Penulis Skenario Ungkap Sejumlah Fakta Menarik Tentang 'GRID'
ShowBiz
Penulis Skenario Ungkap Sejumlah Fakta Menarik Tentang 'GRID'

Detil menarik tentang drama Korea GRID

'4' Album Megah dari Slash Ft. Myles Kennedy & The Conspirators
ShowBiz
'4' Album Megah dari Slash Ft. Myles Kennedy & The Conspirators

Proyek kolaborasi Slash Ft. Myles Kennedy & The Conspirators telah berjalan selama satu dekade.

10 Tembakan Bubarkan After-Party Justin Bieber di Hollywood, 4 Orang Terluka
ShowBiz
SAÉ Sajikan Single 'Tunggu Aku' Sebagai Penawar Rindu LDR
ShowBiz
SAÉ Sajikan Single 'Tunggu Aku' Sebagai Penawar Rindu LDR

Single terbaru SAÉ hadir sebagai penawar rindu long distance relationship.

Film Live-Action Terbaru 'Pinocchio' Bertabur Bintang Ternama
ShowBiz
Film Live-Action Terbaru 'Pinocchio' Bertabur Bintang Ternama

Film Pinocchio terbaru diperankan sejumlah bintang kawakan.