Diet
Mengintip Kalori yang Tersembunyi di Balik Permen 'Squid Game' Bentuknya imut, kalori yang tersembunyi di baliknya jumbo (Sumber: Netflix)

PANDEMI nampaknya berpihak pada kudapan dalgona. Di awal pandemi, coffee dalgona menjadi primadona. Kini, giliran permen dalgona yang jadi sorotan. Kemunculan permen tradisional ini dalam serial Netflix terkenal Squid Game membuat popularitasnya semelejit 'saudaranya', kopi dalgona.

Dalam salah satu scene, tampak para pemain harus memotong permen dalgona sesuai dengan pola yang disediakan. Apabila mereka gagal melakukannya, maka mereka harus dihukum dengan cara ditembak. Seiring dengan populernya serial tersebut, permen tersebut turut digandrungi orang-orang.

Baca juga:

Selesaikan Permainan 'Squid Game' dan Dapatkan Latte Gratis

Banyak yang coba bereksperimen membuat permen tersebut di rumah. Beberapa lainnya juga mencoba memotong permen sesuai pola seperti yang tampak di serial Squid Game. Meskipun terlihat mengasyikkan, pernahkah kamu membayangkan berapa kalori yang tersembunyi di balik permen karamel tersebut?

dalgona candy
Kalori tersembunyi di balik dalgona candy (Sumber: Netflix)

Dalam unggahannya, jasa penyedia layanan diet, Yellow Fit Kitchen menyebut kalori yang ada dalam 100 gram permen dalgona adalah 382 kalori. Jumlah itu cukup besar hanya untuk sebuah permen yang tidak mengenyangkan. Kalau kamu terlanjur memakannya dan merasa menyesal setelahnya, satu-satunya cara ialah 'membakarnya' secara tepat.

Bagaimanakah cara menghempas kalori dari sebuah permen dalgona? Pertama kamu bisa melakukan squat jump to side kick sebanyak tiga set. Masing-masing set lakukan sebanyak 45 kali. Olahraga kedua yang bisa kamu lakuan adalah dengan melakukan push up dan squat sebanyak tiga set. Sama seperti olahraga sebelumnya, kamu harus melakukan sebanyak tiga set dengan masing-masing set sebanyak 45 kali.

Baca juga:

4 Hal yang Bikin ‘Squid Game’ Berbeda dari Tayangan Survival Lainnya

dalgona
Permen dalgona dan kalori yang tersembunyi (Sumber: Netflix)

Olahraga ketiga yang bisa kamu lakukan untuk membuang kalori permen dalgona yang terlanjut mengendap di tubuh adalah dengan melakukan jumping jacks atau inch worm to touch sebanyak tiga set dengan masing-masing set sebanyak 45 kali.

Alternatif lain yang bisa dilakukan adalah plank jack with mountain sebanyak tiga set dengan masing-masing set sebanyak 45 kali pula. Pilihan olahraga lainnya yakni high kicks dan tricep dips sebanyak tiga set dengan masing-masing set sebanyak 45 kali.

Itulah berbagai jenis gerakan yang bisa kamu lakukan jika tidak ingin membiarkan asupan permen dalgona mu menjadi lemak membandel. Gimana? Masih hobi menyantapnya? (Avia)

Baca juga:

Alasan Lee Jung-Jae Perankan Gi-Hun di 'Squid Game'

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Tekuk Tiongkok dan Malaysia, Player Dewa United Esports Melaju ke FIFAe Nations Cup 2021
Fun
Tekuk Tiongkok dan Malaysia, Player Dewa United Esports Melaju ke FIFAe Nations Cup 2021

FIFAe Nations Cup 2021 digelar di Kopenhagen, Denmark, pada 20-22 Agustus 2021.

Amanda Gorman, Sosok Penyair Muda di Upacara Pelantikan Joe Biden
ShowBiz
Amanda Gorman, Sosok Penyair Muda di Upacara Pelantikan Joe Biden

Amanda Gorman disebut-sebut sebagai pembaca puisi inaugurasi paling muda dalam sejarah AS.

5 Rekomendasi Tayangan Netflix untuk Sambut Agustus
Fun
5 Rekomendasi Tayangan Netflix untuk Sambut Agustus

Cocok untuk menemani di saat PPKM level 4.

3 Film Indonesia Menceritakan Semangat Perjuangan ketika Peristiwa 1998
Fun
3 Film Indonesia Menceritakan Semangat Perjuangan ketika Peristiwa 1998

Pembuat film terinspirasi dengan kejadian 1998.

50 Tahun Bermusik, KISS Rilis Dokumenter 'KISStory'
ShowBiz
50 Tahun Bermusik, KISS Rilis Dokumenter 'KISStory'

Menceritakan 50 tahun karier bermusik band KISS dari kacamata sang pendiri Paul Stanley dan Gene Simmons.

Jelang Film Spider-Man Terbaru, Intip Kedekatan Zendaya dan Tom Holland
ShowBiz
Perusahaan Jerman Bangun Indoor Vertical Farm di Singapura
Fun
Perusahaan Jerman Bangun Indoor Vertical Farm di Singapura

Indoor vertical farm ini akan menghasilkan 1,5 ton produk sayuran hijau per hari.

Fenomena Khas Indonesia, Bengkel Ketok Magic
Fun
Fenomena Khas Indonesia, Bengkel Ketok Magic

Berawal dari Mbah Turut yang menurunkan ilmunya ke murid-muridnya.

Melly Goeslaw Nyanyikan Ulang Lagu 'Sio Mama'
ShowBiz
Melly Goeslaw Nyanyikan Ulang Lagu 'Sio Mama'

Berkat denting piano dan suara merdu Melly, lagu tersebut terasa emosional.

Potensi Teknologi Blockchain dalam Pembangunan Indonesia
Fun
Potensi Teknologi Blockchain dalam Pembangunan Indonesia

Blockchain memiliki peran dalam pembangunan di Indonesia.