Wisata
Mau Hiking? Persiapkan Diri dengan Baik Kegiatan hiking sangat menyenangkan asal... (Foto: Pexels/Tirachard Kumtanom)

AKTIVITAS luar ruang yang berhubungan dengan alam sungguh mengasyikan. Tidak ada bandingannya dengan kegiatan di alam bebas sekaligus mendapatkan kebugaran. Salah satu kegiatan luar ruang yang mengasyikan adalah hiking.

Sesekali bebaskan diri kamu dari ruang gim untuk mengksplor alam dan menghirup udara segar. Hiking membuat kamu mendapatkan semua itu. Kegiatan ini memang tidak mudah namun bukan berarti sulit. Hanya diperlukan kemauan untuk melakukannya.

Namun hiking bukanlah seperti berjalan-jalan di taman di dekat rumah atau keliling mal. Ada hal-hal yang harus dipersiapkan terutama buat kamu yang belum pernah melakukan hiking sebelumnya.

Jangan dipaksakan

hiking
Kalau kamu pemula dalam hiking sebaiknya santai saja tidak ada yang dibur. (Foto: Pexels/rawpixel.com)

Kamu harus tahu batasan dalam diri. Setiap orang memiliki batasannya sendiri, tidak sama. Kegiatan ini berbeda dengan olahraga di dalam ruangan yang cenderung konstan. Hiking dapat membuat energi kamu terkuras dengan cepat. Ada baiknya santai dan kalem berjalan, tidak ada yang harus diburu. Nikmati pesona alam dalam setiap langkah kamu.

Jangan sendirian

hiking
Sebaiknya kamu ditemani oleh kawan yang sudah biasa hiking. (Foto: Pexels/Amine M'Siouri)

Buat kamu yag baru pertama kali melakukan hiking sebaiknya tidak berjalan sendiri. Carilah teman yang memang sudah kerap melakukan aktivitas luar ruang ini. Paling tidak ia sudah tahu jalur yang biasa ditempuh di suatu area hiking. Berjalan dengan orang yang sudah biasa melakukan hiking akan memberikan pelajaran yang sesungguhnya. Lebih baik lagi bila melakukan hiking dalam kelompok kecil bukan hanya berdua. Dengan demikian akan memberikan rasa nyaman karena ada orang yang akan membantu kalau terjebak dalam kesulitan.

Sedia payung sebelum hujan

kompas
Sedia payung sebelum hujan, lengkapi peralatan dasar di dalam tas. (Foto: Pexels/Supushpitha Atapattu)

Hiking bukanlah camping! Namun kamu harus mempersiapkan barang-barang yang memang harus ada. Seperti kompas, air minum, makanan dan P3K. Tapi bukan berarti kebutuhan itu dibawa seperti layaknya camping. Bawa saja seperlunya dan tidak membebankan bawaan kamu. Jangan anggap enteng kegiatan hiking, kita tidak pernah tahu yang akan terjadi dalam perjalanan. Yang harus diingat situasi dan kondisi area yang dituju.

Lihat ramalan cuaca

hiking
Ikuti laporan cuaca lokal. (Foto: Pexels/Andrew Neel)

Cek laporan dari BMKG tentang kondisi cuaca di area seputaran lokasi hiking kamu. Apakah ada potensi perubahan cuaca dari normal hingga ekstrim, jangan sampai kamu terjebak dalam badai. Persiapkan terlebih dahulu keperluan yang sangat penting, seperti jaket.

Pesan ke orang lain

hiking
Biarpun hanya hiking dekat dengan rumah, kamu harus memberitahukan kegiatan ini ke orang lain. (Foto: Pexels/Krivec Ales)

Meskipun kamu melakukan hiking hanya dalam hitungan jam, tapi tak ada salahnya kamu memberitahukan pada orang lain tentang kegiatan ini. Hiking bukan jalan-jalan ke mal! Harus kamu ingat bahwa kamu melakukan kegiatan di alam bebas yang bisa jadi jauh dari kegiatan orang-orang. Jangan mengandalkan ponsel yang kadang tidak mendapatkan sinyal. Selalu pergi dengan orang yang memang handal dan mengetahui jalur yang kamu ambil. (psr)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Mengenal MarsCat, Si Robot Kucing Canggih Berharga Fantastis
Fun
Mengenal MarsCat, Si Robot Kucing Canggih Berharga Fantastis

Hebatnya lagi, robot kucing bernama MarsCat ini bisa mengikuti instruksi dari pemiliknya, misalnya ketika menyuruh robot tersebut untuk duduk.

Teknologi Ini Mampu Lacak Badak Lewat Foto Jejak Kaki
Fun
Teknologi Ini Mampu Lacak Badak Lewat Foto Jejak Kaki

Teknologi ini dibuat untuk melacak keberadaan badak hitam yang terancam punah.

Jauhkan Risiko Stroke dengan Konsumsi Sebutir Telur Sehari
Hiburan & Gaya Hidup
Kebohongan Besar yang Kerap Dilakukan Masing-Masing Zodiak
Fun
Kebohongan Besar yang Kerap Dilakukan Masing-Masing Zodiak

Ada saatnya zodiak-zodiak ini berbohong.

Kemping Berasa Sultan dengan Gucci x The North Face
Fashion
Kemping Berasa Sultan dengan Gucci x The North Face

Kolaborasi langka ini diumumkan melalui Instagram resmi Gucci pada Kamis (24/9).

Koala Australia Terancam Punah pada 2050
Fun
Koala Australia Terancam Punah pada 2050

Koala di New South Wales baru-baru ini menghadapi kesulitan luar biasa.

Netmarble Siap Rilis MARVEL Future Revolution, Game dengan Kualitas Apik!
Fun
Netmarble Siap Rilis MARVEL Future Revolution, Game dengan Kualitas Apik!

Kamu pasti akan ketagihan memainkan game Marvel ini.

Zola, Film yang Terinspirasi Thread Viral
ShowBiz
Zola, Film yang Terinspirasi Thread Viral

Perjalanan dua remaja berujung pada penculikan, perdagangan seks, dan kasus pembunuhan

April Mop! Yuk Coba Ide Jahil yang Tidak Keterlaluan Ini
Fun
April Mop! Yuk Coba Ide Jahil yang Tidak Keterlaluan Ini

Orang kamu kamu isengi tidak akan marah besar kok.

Apple Didenda Rp375 Miliar oleh Prancis
Fun
Apple Didenda Rp375 Miliar oleh Prancis

Apple didenda Rp 375 Miliar karena sangkaan melambatkan iPhone lawas.