Kesehatan
Masuki Tahun Baru 2020 dengan Hati dan Pikiran yang Sehat Menyusun resolusi di tahun baru. (Foto: Pixabay/nickgesell)

SETIAP tahun baru pastinya setiap orang siap menyusun resolusi. Ada yang menginginkan karier yang lebih baik atau hubungan percintaan dimudahkan. Semua bisa dicapai asal ada niat dan hati yang bersih. Jangan membawa duka lama ke tahun yang baru. Kamu harus bisa ikhlas dan move on dari semua kesalahan serta masalah yang menimpa selama 12 bulan kebelakang.

Baca juga:

Yuk Lakukan Kegiatan Berfaedah Ini di Januari 2020

Melansir dari laman health, ketika sudah tiba di penghujung tahun, kebanyakan orang akan merenungkan apa saja goals yang telah dicapai. Tak jarang, semua masalah dan sakit hati kembali diingat. Tidak apa melihat ke masa lalu sebagai bentuk apresiasi diri yang sudah sanggup melewati setiap rintangan. Tetapi sebenarnya, apa sih yang harus kamu lakukan sebelum menyambut tahun baru? Simak ulasan berikut.

1. Memaafkan Diri Sendiri

Masuki Tahun Baru 2020 dengan Hati dan Pikiran yang Sehat
Mulailah dengan memaafkan diri sendiri. (Foto: Pixabay/RondellMelling)

Tidak hanya memaafkan orang-orang yang sudah menyakiti hatimu, kamu juga wajib memaafkan diri sendiri. Maaf karena membiarkan orang lain menyakitimu, maaf karena terlalu memaksakan diri untuk menjadi yang terbaik di mata orang lain, dan maaf karena jarang memikirkan diri sendiri. Di tahun yang baru, coba lah untuk lebih mementingkan diri sendiri dan tidak memedulikan apa kata orang lain.

2. Membangun Hubungan yang Sehat

Masuki Tahun Baru 2020 dengan Hati dan Pikiran yang Sehat
Singkirkan relasi toxic. (Foto: Pixabay/Free-Photos)

Jauhi orang-orang yang ada hanya untuk memanfaatkan dirimu. Sebaiknya kamu lebih mendekatkan diri kepada orang yang senantiasa mendukung dan mau bersama-sama menjadi lebih baik. Tidak ada salahnya menggunakan fitur block pada media sosial untuk menyingkirkan teman yang menjadi duri dalam darah alias toxic!

Baca juga:

Cara Ampuh Pompa Semangat Kerja di Awal Tahun Baru 2020

3. Menemukan Cara untuk Mengusir Stres

Masuki Tahun Baru 2020 dengan Hati dan Pikiran yang Sehat
Temukan hobi pengusir stres. (Foto: Pixabay/Pexels)

Tidak ada kata terlambat dalam menemukan hobi baru. Kegiatan yang bisa menyenangkan pikiran pastinya ampuh mengusir stres. Temukan hobi baru di penghujung tahun ini dan lakukan secara rutin di tahun yang baru. Resolusi 2020 terhindar dari stres sist

4. Perhatikan Kesehatan Mental

Masuki Tahun Baru 2020 dengan Hati dan Pikiran yang Sehat
Jaga kesehatan mentalmu. (Foto: Pixabay/Free-Photos)

Mulai mencari tahu lebih dalam apa itu kesehatan mental dan bahayanya jika dibiarkan tanpa penanganan khusus. Kalau perlu coba lah untuk konsultasi ke psikiater. Kamu bisa menceritakan masalah hidup dan meminta solusi terbaik. (Mar)

Baca juga:

Orang Welas Asih Tak Merasakan Sakit

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Kasus COVID-19 Kembali Meningkat, Restoran New York Hanya Sediakan Area Outdoor
Fun
Kasus COVID-19 Kembali Meningkat, Restoran New York Hanya Sediakan Area Outdoor

Kebijakan ini dilakukan demi memutus rantai penyebaran COVID-19.

Cantik Maksimal dengan 'Make Up Look' Ala 9 Negara Ini
Fun
Cantik Maksimal dengan 'Make Up Look' Ala 9 Negara Ini

Tampilan 'make up' mana yang paling cantik?

Mencari Solusi Pandemi Virus Corona dengan Ilmu Bioinformatika
Fun
Mencari Solusi Pandemi Virus Corona dengan Ilmu Bioinformatika

Penyebab COVID-19 bisa dianalisis menggunakan ilmu bioinformatika.

3 Sutradara Siap Garap Serial TV Hawkeye
ShowBiz
3 Sutradara Siap Garap Serial TV Hawkeye

Tiga orang yang akan menggarap serial TV Hawkeye di antaranya Amber Finlayson, Katie Ellwood, dan Rhys Thomas.

Warga Malaysia Dapat Internet Gratis Saat Pandemi Corona
Hiburan & Gaya Hidup
Warga Malaysia Dapat Internet Gratis Saat Pandemi Corona

Di tengah Pandemi Corona, Warga Malaysia Dapat Internet Gratis

Lemonilo Donasikan Kebutuhan Pokok untuk Ratusan Pengemudi Taksi
Fun
Lemonilo Donasikan Kebutuhan Pokok untuk Ratusan Pengemudi Taksi

Lemonilo Donasikan Kebutuhan Pokok Pada Ratusan Pengemudi Taksi

Cara Mencegah Bunuh Diri: Datang, Duduk, Dengarkan
Fun
Cara Mencegah Bunuh Diri: Datang, Duduk, Dengarkan

Ketika kita menunjukkan empati, mereka tahu bahwa emosinya ditangkap dengan baik.

Timbunan Koin Emas Kuno Ditemukan di Israel
Hiburan & Gaya Hidup
Timbunan Koin Emas Kuno Ditemukan di Israel

Kondisinya masih dalam keadaan sangat baik.

Tips Mengatasi Trauma Pengalaman Menyedihkan
Hiburan & Gaya Hidup
Tips Mengatasi Trauma Pengalaman Menyedihkan

Kenali tips untuk mengatasi trauma yang menyedihkan, seperti kehilangan keluarga akibat kecelakaan pesawat

Hadiah Natal Jimin BTS untuk ARMY
ShowBiz
Hadiah Natal Jimin BTS untuk ARMY

Sebuah lagu berjudul Christmas Love menjadi persembahan spesial buat ARMY di seluruh dunia.