Kesehatan
Manfaat Menakjubkan dari Teh Merah yang Jarang Diketahui Teh Merah bebas kafein. (Foto: Naturalife)

TEH merupakan salah satu minuman paling populer di dunia, tak terkecuali di Indonesia. Hampir di setiap momen makanan pagi, siang ataupun malam, teh menjadi pilihan minuman banyak warga Indonesia.

Beberapa jenis teh telah dikenal luas di masyarakat Indonesia, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh melati. Belakangan, tengah populer teh rooibos atau yang dikenal sebagai teh merah Afrika. Varian teh itu terkenal karena manfaat menakjubkannya untuk kesehatan tubuh.

Ternyata teh merah juga dapat menjadi alternatif bebas kafein selain teh hitam dan teh hijau. Serta banyak yang menyarankan bahwa antioksidan di dalamnya dapat membantu melindungi dari penyakit kanker, jantung, dan stroke.

Teh merah dari tumbuhan di Afrika. (Foto: livestrong)

Teh rooibos atau teh merah Afrika terbuat dari daun semak yang disebut Aspalathus linearis. Tanaman tersebut biasanya tumbuh di pantai barat Afrika Selatan.

Minuman yang satu ini sejatinya ialah ramuan dengan daun seperti jarum yang dipanen dan dikeringkan sebelum diseduh menjadi infus herbal cokelat kemerahan yang dikenal juga sebagai teh semak merah.

Teh merah terbuat dari daun semak merah.(Foto: pixabay/mayya666)

Pembuatannya dilakukan dengan memetik daun semak secara manual. Daun tersebut kemudian dimemarkan guna mendorong oksidasi dan mengembangkan warna dan rasa yang kaya dari teh. Setelah teroksidasi, teh rooibos menjadi lebih merah dan lebih manis. Teh yang satu juga ini memiliki rasa aromatik seperti halnya madu atau vanili

Tak hanya punya aromatik yang nikmat, teh merah Afrika punya banyak manfaat, seperti menurukan risiko penyakit jantung. Teh ini memiliki dampak positif pada tekanan darah, lantaran menghambat enzim angiotensin-converting (ACE). Enzim tersebut dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan pembuluh darah berkontraksi. Selain itu, teh merah Afrika juga bisa membantu menurunkan kolesterol jahat, seperti yang dilansir Boldsky.

Teh merah Afrika baik untuk kesehatan jantung. (Foto: pixabay/pexels)

Manfaat menakjubkan yang kedua ialah teh merah Afrika dapat mengurangi risiko kanker. Hal itu disebabkan tingkat antioksidan yang meningkatkan kesehatan, yaitu aspalathin, luteolin, dan quercetin yang dapat membantu melawan radikal bebas yang biasanya menghancurkan sel-sel baik dalam tubuh. Antioksidan itu juga telah terbukti bisa membunuh sel-sel kanker dan mencegah pertumbuhan tumor.

Selain itu, teh merah Afrika meningkatkan kesehatan tulang. Sebuah studi menunjukkan teh merah Afrika memiliki banyak polfenol yang dapat meningkatkan aktivitas osteoblas (sel yang berkembang menjadi tulang). Kandungan orientin flavonoid dan luteolin pada teh sudah terbukti dapat meningkatkan aktivitas mitokondria (organel tempat berlangsungnya fungsi respirasi sel makhluk hidup) dan pertumbuhan tulang.

Manfaat lain yang enggak kalah hebat dari teh merah Afrika yaitu menurunkan berat badan dan menjaga rambut agar tetap sehat dan kuat. (ryn)

Baca juga yuk artikel menarik yang lainnya Penderita Diabetes Dilarang Mengonsumsi Makanan Ini

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Nidji Recharge Lagu-Lagu Lama Jadi Lebih Fresh di Album Kompilasi Terbaru
ShowBiz
Nidji Recharge Lagu-Lagu Lama Jadi Lebih Fresh di Album Kompilasi Terbaru

Nidji hadirkan aransemen baru untuk berbagai lagu lama.

Pelecehan dan Kekerasan Seksual, Berbeda loh
Fun
Pelecehan dan Kekerasan Seksual, Berbeda loh

Makna dan prilaku yang berbeda dari dua istilah ini.

Formasi Baru, Yovie & Nuno Hadirkan Single 'Misal'
ShowBiz
Formasi Baru, Yovie & Nuno Hadirkan Single 'Misal'

Misal merupakan lagu ciptaan Arsy Widianto yang diakuinya terinspirasi dari pengalaman pribadi.

Kecelakaan Pesawat Lion Air di Perairan Bali
Fun
Kecelakaan Pesawat Lion Air di Perairan Bali

Beruntung, kecelakaan dari pesawat berjenis Boeing 737-800 tak merenggut korban jiwa.

Manfaat Kayu Manis untuk Ibu Hamil
Fun
Manfaat Kayu Manis untuk Ibu Hamil

Bumil ayo konsumsi kayu manis.

Green Day Batal Konser di Moskow
ShowBiz
Green Day Batal Konser di Moskow

Greend Day batal konser di Moskow lantaran invasi Rusia ke Ukraina.

UNIQLO Hadirkan Playdate untuk 'Recharge' Mood si Kecil di Musim Liburan Sekolah
Fashion
UNIQLO Hadirkan Playdate untuk 'Recharge' Mood si Kecil di Musim Liburan Sekolah

Si kecil dapat bermain dengan penuh gaya menggunakan koleksi terbaru Uniqlo.

Cara Bermain Anak Tunjukkan Minat dan Bakatnya
Fun
Cara Bermain Anak Tunjukkan Minat dan Bakatnya

Berikan anak ruang untuk bermain dengan bebas.

Asyiknya Nonton Konser sama Orangtua
Fun
Asyiknya Nonton Konser sama Orangtua

Nonton konser enggak melulu harus bersama teman.

Awas, Salah Cukur Rambut Wajah Bisa Tumbuh ke Dalam
Fun
Awas, Salah Cukur Rambut Wajah Bisa Tumbuh ke Dalam

Rambut wajah yang tumbuh ke dalam membuat kulit iritasi.