Manfaat Memelihara Hewan yang Tidak Pernah Terpikirkan Hewan peliharaan membantu membuat sehat mental. (Foto: Pexels/Francesco Ungaro)

MEMILIKI hewan peliharaan bisa menjadi salah satu perasaan terbaik yang pernah ada. Kehadiran mereka cukup membuat kita semua menjadi ceria. Menghabiskan waktu berkualitas dengan hewan peliharaan memang membantu kira untuk melupakan semua hal negatif dalam hidup dan menyalurkan energi ke sesuatu yang positif.

Sebagian besar orang dapat merasakan kegembiraan langsung saat memiliki hewan peliharaan. Tetapi kebanyakan dari mereka tidak menyadari bahwa hewan peliharaan dapat berkontribusi besar dalam menangani masalah kesehatan mental. Mari cari tahu bagaimana hewan peliharaan kesayanganmu dapat meningkatkan kesehatan mentalmu.

Baca Juga:

Kesalahan Paling Umum dalam Memelihara Hewan

1. Mengurangi stres

hewan
Bermain dengan hewan peliharaan membuat rileks. (Foto: Pixabay/SNGPhotography)

Kebanyakan orang merasakan stres yang luar biasa karena aktivitas sehari-hari termasuk tugas rumah tangga, pekerjaan kantor, dan lain-lain. Studi menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat menjadi penghilang stres yang hebat. Bermain dengan mereka atau bahkan hanya duduk di sebelah mereka memberikan getaran ketenangan yang besar dan juga membuat mereka sangat rileks. Hewan peliharaan terbukti sangat memengaruhi kesehatan mental manusia dengan cara positif.

2. Kebugaran fisik

hewan
Dengan mengajak berjalan-jalan hewan peliharaan, badan kita jadi bergerak pula. (Foto: Pexels/Jozef Fehér)

Jika kamu memiliki hewan peliharaan, terutama anjing kamu tahu bahwa mereka membutuhkan jalan-jalan yang teratur. Membawa mereka jalan-jalan juga berarti kamu dapat memiliki waktu untuk melakukan aktivitas fisik, bersama mereka. Ini membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran pemilik hewan peliharaan. Dampaknya, kita akan mendapatkan efek menenangkan pada kesehatan mental.

3. Meningkatkan kehidupan sosial

hewan
Jadi jembatan menyapa orang lain. (Foto: Pexels/Sam Lion)

Siapa yang tidak ingin memelihara anjing yang gemas dan manja? Memiliki hewan peliharaan di sampingmu memberikan kesempatan untuk berinteraksi secara sosial dengan orang lain. Bercakap-cakap dengan orang-orang yang juga punya hewan peliharaan dapat menjadi ice breaker yang hebat. Berjalan-jalan dengan hewan peliharaan Anda tidak hanya menyenangkan bagi mereka tetapi juga memberi Anda kesempatan yang baik untuk berteman di luar sana.

Baca Juga:

Tiga Hal Penting yang Harus Diperhatikan Sebelum Memelihara Hewan

4. Teman yang baik

hewan
Hewan peliharaan akan selalu ada. (Foto: Pexels/Anete Lusina)

Hewan peliharaan adalah makhluk paling penyayang dan setia di planet ini. Mereka memberimu kehangatan dan dukungan ketika kamu membutuhkan kehadiran seseorang untuk menenangkan atau menghibur. Mereka akan selalu ada untukmu setiap kali kamu merasa kesepian. Mereka sahabat terhebat!

5. Rutinitas yang sehat

hewan
Memelihara hewan membantu menyeimbangkan hidup. (Foto: Pexels/Pixabay)

Memiliki hewan peliharaan berarti memiliki banyak tanggung jawab. Kamu perlu mengatur waktu untuk memberi makan, memandikan, dan berolahraga. Ini berarti mengikuti rutinitas yang secara tidak langsung memungkinkanmu untuk mengerjakan kegiatan rutin. Memelihara hewan peliharaan membantu mengendalikan dan menyeimbangkan hidup dengan cara terbaik.

6. Atasi kecemasan dan depresi

hewan
Menjadi sumber kebahagiaan. (Foto: Pexels/Anna Shvets)

Hewan peliharaan adalah sumber kenyamanan dan relaksasi. Kemampuan mereka inilah yang membuat mereka mendapat julukan 'sahabat yang hebat seumur hidup'. Para ahli telah membuktikan bahwa kehadiran mereka saja dapat membantu individu untuk memerangi depresi dan kecemasan. Menghabiskan waktu bersama mereka melepaskan hormon bahagia yang membantu mereka merasa lebih baik. Jadi, orang sering memilih hewan peliharaan terapi yang merupakan sumber kebahagiaan yang sangat baik. (avia)

Baca Juga:

Hewan di Video Game ini Sangat Diinginkan dalam Kehidupan Nyata

Self Healing Bukan Sekadar Liburan
Fun
5 Tanda Seorang Masokis Emosional
Fun
Self Healing Bukan Sekadar Liburan
Fun
5 Tanda Seorang Masokis Emosional
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Resep Ajaib Kenikmatan Berulang pada Perempuan, Adakah?
Hiburan & Gaya Hidup
Resep Ajaib Kenikmatan Berulang pada Perempuan, Adakah?

Sebuah penelitian di Kanada baru-baru ini memberikan pencerahan baru.

Enam Tahun Absen dari Kalender Event, Rock In Solo 2021 Kini Kembali Hadir
ShowBiz
Enam Tahun Absen dari Kalender Event, Rock In Solo 2021 Kini Kembali Hadir

Rock In Solo tahun ini bakal menampilkan band metal asal Kota Solo, Down For Life.

Tanda-tanda Kamu Kecanduan Junk Food
Fun
Tanda-tanda Kamu Kecanduan Junk Food

Kecanduan junk food bisa dialami semua orang.

YouTube akan Hilangkan Fitur Berbagi Video Negatif
Hiburan & Gaya Hidup
YouTube akan Hilangkan Fitur Berbagi Video Negatif

YouTube memiliki kebijakan tertentu, guna mencegah video dari para pembuat video yang mengandung unsur konten negatif.

Peneliti Kembangkan Cara Menjadi 30 Tahun Lebih Muda
Hiburan & Gaya Hidup
Peneliti Kembangkan Cara Menjadi 30 Tahun Lebih Muda

Para peneliti kini berada pada tahap awal.

Gara-Gara Garam, Lee Seung-gi Dipuji WHO
ShowBiz
Gara-Gara Garam, Lee Seung-gi Dipuji WHO

Telah menyuarakan rekomendasi konsumsi garam.

Brompton Indonesia Ajak Pesepeda Menjelajahi Jakarta dengan Kreatif
Fun
Brompton Indonesia Ajak Pesepeda Menjelajahi Jakarta dengan Kreatif

Menjelajah Jakarta dengan sepeda brompton.

Bandai Namco Siapkan 'One Piece Odyssey' untuk Konsol Next-Gen
Fun
Bandai Namco Siapkan 'One Piece Odyssey' untuk Konsol Next-Gen

Komplotan topi jerami akan hadir dalam game untuk konsol next-gen.

Jazz Gunung Bromo 2022 Siap Hadirkan Berbagai Penampil Spesial
ShowBiz
Jazz Gunung Bromo 2022 Siap Hadirkan Berbagai Penampil Spesial

Jazz Gunung Bromo 2022 akan hadirkan sejumlah kejutan menarik

Sakit Kepala Saat Liburan, Ini Penyebabnya
Hiburan & Gaya Hidup
Sakit Kepala Saat Liburan, Ini Penyebabnya

Sakit kepala sering menyergap orang yang sedang berlibur.