Manfaat Memelihara Hewan yang Tidak Pernah Terpikirkan Hewan peliharaan membantu membuat sehat mental. (Foto: Pexels/Francesco Ungaro)

MEMILIKI hewan peliharaan bisa menjadi salah satu perasaan terbaik yang pernah ada. Kehadiran mereka cukup membuat kita semua menjadi ceria. Menghabiskan waktu berkualitas dengan hewan peliharaan memang membantu kira untuk melupakan semua hal negatif dalam hidup dan menyalurkan energi ke sesuatu yang positif.

Sebagian besar orang dapat merasakan kegembiraan langsung saat memiliki hewan peliharaan. Tetapi kebanyakan dari mereka tidak menyadari bahwa hewan peliharaan dapat berkontribusi besar dalam menangani masalah kesehatan mental. Mari cari tahu bagaimana hewan peliharaan kesayanganmu dapat meningkatkan kesehatan mentalmu.

Baca Juga:

Kesalahan Paling Umum dalam Memelihara Hewan

1. Mengurangi stres

hewan
Bermain dengan hewan peliharaan membuat rileks. (Foto: Pixabay/SNGPhotography)

Kebanyakan orang merasakan stres yang luar biasa karena aktivitas sehari-hari termasuk tugas rumah tangga, pekerjaan kantor, dan lain-lain. Studi menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat menjadi penghilang stres yang hebat. Bermain dengan mereka atau bahkan hanya duduk di sebelah mereka memberikan getaran ketenangan yang besar dan juga membuat mereka sangat rileks. Hewan peliharaan terbukti sangat memengaruhi kesehatan mental manusia dengan cara positif.

2. Kebugaran fisik

hewan
Dengan mengajak berjalan-jalan hewan peliharaan, badan kita jadi bergerak pula. (Foto: Pexels/Jozef Fehér)

Jika kamu memiliki hewan peliharaan, terutama anjing kamu tahu bahwa mereka membutuhkan jalan-jalan yang teratur. Membawa mereka jalan-jalan juga berarti kamu dapat memiliki waktu untuk melakukan aktivitas fisik, bersama mereka. Ini membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran pemilik hewan peliharaan. Dampaknya, kita akan mendapatkan efek menenangkan pada kesehatan mental.

3. Meningkatkan kehidupan sosial

hewan
Jadi jembatan menyapa orang lain. (Foto: Pexels/Sam Lion)

Siapa yang tidak ingin memelihara anjing yang gemas dan manja? Memiliki hewan peliharaan di sampingmu memberikan kesempatan untuk berinteraksi secara sosial dengan orang lain. Bercakap-cakap dengan orang-orang yang juga punya hewan peliharaan dapat menjadi ice breaker yang hebat. Berjalan-jalan dengan hewan peliharaan Anda tidak hanya menyenangkan bagi mereka tetapi juga memberi Anda kesempatan yang baik untuk berteman di luar sana.

Baca Juga:

Tiga Hal Penting yang Harus Diperhatikan Sebelum Memelihara Hewan

4. Teman yang baik

hewan
Hewan peliharaan akan selalu ada. (Foto: Pexels/Anete Lusina)

Hewan peliharaan adalah makhluk paling penyayang dan setia di planet ini. Mereka memberimu kehangatan dan dukungan ketika kamu membutuhkan kehadiran seseorang untuk menenangkan atau menghibur. Mereka akan selalu ada untukmu setiap kali kamu merasa kesepian. Mereka sahabat terhebat!

5. Rutinitas yang sehat

hewan
Memelihara hewan membantu menyeimbangkan hidup. (Foto: Pexels/Pixabay)

Memiliki hewan peliharaan berarti memiliki banyak tanggung jawab. Kamu perlu mengatur waktu untuk memberi makan, memandikan, dan berolahraga. Ini berarti mengikuti rutinitas yang secara tidak langsung memungkinkanmu untuk mengerjakan kegiatan rutin. Memelihara hewan peliharaan membantu mengendalikan dan menyeimbangkan hidup dengan cara terbaik.

6. Atasi kecemasan dan depresi

hewan
Menjadi sumber kebahagiaan. (Foto: Pexels/Anna Shvets)

Hewan peliharaan adalah sumber kenyamanan dan relaksasi. Kemampuan mereka inilah yang membuat mereka mendapat julukan 'sahabat yang hebat seumur hidup'. Para ahli telah membuktikan bahwa kehadiran mereka saja dapat membantu individu untuk memerangi depresi dan kecemasan. Menghabiskan waktu bersama mereka melepaskan hormon bahagia yang membantu mereka merasa lebih baik. Jadi, orang sering memilih hewan peliharaan terapi yang merupakan sumber kebahagiaan yang sangat baik. (avia)

Baca Juga:

Hewan di Video Game ini Sangat Diinginkan dalam Kehidupan Nyata

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Mengenal Sejumlah Penyebab Rambut Rontok
Fun
Mengenal Sejumlah Penyebab Rambut Rontok

Rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai hal. Seperti akar yang tidak kuat, regenerasi rambut, batang rambut yang tipis, faktor hormon, melakukan treatment pengobatan dan penggunaan produk rambut yang tidak tepat.

Canggih, Manicure Menyulap Kuku Jadi Kartu Nama
Fun
Canggih, Manicure Menyulap Kuku Jadi Kartu Nama

Salon Kecantikan di Dubai mampu menyulap kuku jadi kartu nama.

Waspada, Malware Berkedok Squid Game Beredar
ShowBiz
Waspada, Malware Berkedok Squid Game Beredar

Perusahaan Keamanan Kaspersky menemukan beberapa file malware dengan menyertakan nama serial tersebut.

'All Star Champion' Jadi Pusat Perhatian di Jacoweek 2021
Fun
'All Star Champion' Jadi Pusat Perhatian di Jacoweek 2021

Pengunjung Jacoweek 2021 berkesempatan menikmati seduhan kopi para juara kompetisi kopi.

Kebiasaan Main Game Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Fun
Kebiasaan Main Game Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Tak disangka, bermain game juga punya manfaat kesehatan.

Cepat dan Tepat Tangani saat si Kecil Sakit
Hiburan & Gaya Hidup
Cepat dan Tepat Tangani saat si Kecil Sakit

Bisa mencari pengobatan untuk si kecil dengan tenang dari rumah.

Bagi yang Suka Pamer, Ini Indikasi Kepuasan Hubungan dan Postingan Instagram
Fun
Bagi yang Suka Pamer, Ini Indikasi Kepuasan Hubungan dan Postingan Instagram

Apalah postingan tentang hubungan di instagram mencerminkan kenyataan?

Jangan Kalap, Konsumsi Makanan Ini untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
Fun
Jangan Kalap, Konsumsi Makanan Ini untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Menu sarapan untuk menyukseskan program diet.

Fase Patah Hati Seorang Arash Buana Tertuang di Single Terbaru
ShowBiz
Fase Patah Hati Seorang Arash Buana Tertuang di Single Terbaru

Single ini serentak diputar di Malaysia, Vietnam, Singapura, Thailand dan Turki.

COVID-19 hingga Kobe Bryant Menduduki Peringkat ‘2020 in Search’
Fun
COVID-19 hingga Kobe Bryant Menduduki Peringkat ‘2020 in Search’

COVID-19 menjadi kata kunci yang paling banyak dicari di Google sepanjang 2020.