Parenting
Manfaat Membiasakan Anak untuk Berolahraga Sejak Dini Biasakan anak untuk berolahraga sejak kecil. (Foto: Pixabay/luvmybry)

OLAHRAGA sangat bermanfaat bagi masa pertumbuhan anak. Anak yang terbiasa berolahraga sejak kecil memiliki minim risiko terserang penyakit seperti jantung, obesitas, dan pengapuran tulang. Selain memenuhi kebutuhan secara fisik, olahraga juga mampu melatih anak dalam berkompetisi secara sehat dengan orang lain.

Melansir kids.lovetoknow.com, anak-anak yang berpartisipasi dalam kegiatan olahraga sejak dini memiliki kendali yang baik atas tubuh mereka sendiri. Olahraga dapat memengaruhi fungsi motorik otak anak, sehingga mereka cenderung tidak memiliki masalah dalam aktivitas akademik dan non-akademik.

Baca juga:

Dampak Buruk Terlalu Sering Memarahi Anak

Biasakan si kecil olahraga sejak dini agar mendapatkan manfaat ini, misalnya:

1. Jarang sakit

Anak jarang terserang penyakit. (Foto: Pixabay sasint)

Kebanyakan orang baru sadar pentingnya olahraga ketika sudah diingatkan oleh dokter. Jangan sampai anakmu mengalami hal yang sama di masa depan.

Membiasakan anak berolahraga akan membuat sistem metabolisme dan sistem imunitas tubuh kuat agar jarang terserang penyakit. Selain itu, olahraga juga akan membuat saraf motorik anak bekerja secara optimal. Nah, ajak dia berolahraga dengan kamu agar sama-sama mendapatkan manfaat.

2. Terbiasa mengatur emosi

Membiasakan anak untuk mengatur emosi. (Foto: Pixabay/3330852)

Olahraga biasanya berisi kompetisi dan adu kehebatan. Tak jarang anak yang dibiasakan olahraga akan ikut berbagai turnamen. Latihan pun harus diikuti anak secara disiplin tanpa mengeluh.

Karena terbiasa dengan kompetisi olahraga anak akan tumbuh menjadi pribadi yang dewasa. Si kecil akan pintar mengendalikan emosi karena terbiasa memiliki prioritas yang harus dicapai dalam segala situasi.

Baca juga:

Cara Tepat Menumbuhkan Semangat Belajar Anak di Tengah Pandemi

3. Belajar sportif

Anak memiliki sikap yang sportif. (Foto: Pixabay/minibaby)

Di dalam olahraga tentu saja ada yang namanya kemenangan dan kekalahan. Dengan terbiasa berolahraga dan mengikuti turnamen, anak dengan sendirinya belajar untuk bersikap sportif. Sejak kecil ia akan terbiasa menerima kekalahan dengan lapang dada dan mau mengakui kemenangan lawannya sendiri.

4. Terbiasa bersosialisasi

Tidak memerlukan bimbingan orangtua untuk bersosialisasi. (Foto: Pixabay/sasint)

Si kecil biasanya sulit untuk belajar bersosialisasi. Nah, olahraga akan membantu mereka percaya diri untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Olahraga dalam bidang apa pun biasanya dilakukan secara berkelompok. Dengan begitu anak pun akan terbiasa untuk bersosialisasi dengan banyak orang tanpa bimbingan orang tua. Mereka akan tumbuh menjadi pribadi yang mudah beradaptasj dengan lingkungan sekitarnya. (mar)

Baca juga:

Dampak Kekerasan pada Anak dapat Menurunkan Fungsi Otak

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Fitur What to Watch dari Google untuk Rayakan Hari Film Nasional 
ShowBiz
Fitur What to Watch dari Google untuk Rayakan Hari Film Nasional 

Sudah pasti, fitur yang hadir di Google Search itu membantu masyarakat dalam mencari film favorit.

Rusia Mulai Produksi Vaksin Virus Corona?
Fun
Rusia Mulai Produksi Vaksin Virus Corona?

Dokter dan warga.akan menerima vaksin pertama.

Oscar 2021, Masih Terkangkangi COVID
ShowBiz
Oscar 2021, Masih Terkangkangi COVID

Oscar 2021 memang berbeda.

Inspiratif dan Inovatif, Collaboration Festival 2021 Sukses Digelar
ShowBiz
Inspiratif dan Inovatif, Collaboration Festival 2021 Sukses Digelar

Collaboration Festival (CoFest) 2021 sukses digelar secara virtual.

SHINee dan 2PM Siap Comeback Setelah Wajib Militer
ShowBiz
SHINee dan 2PM Siap Comeback Setelah Wajib Militer

Terakhir kali merilis album pada Februari 2018.

Ada Bocoran Spek iPhone 13, Padahal iPhone 12 Baru Rilis
Fun
Ada Bocoran Spek iPhone 13, Padahal iPhone 12 Baru Rilis

iPhone 13 akan hadir pada 2021 akan memiliki empat model, termasuk pro dan pro max.

Jangan Tahan Buang Angin, Masalahnya Bisa Besar
Fun
Jangan Tahan Buang Angin, Masalahnya Bisa Besar

Kentut disebabkan oleh udara dan gas tubuh yang terperangkap.

'The Medium', Game Horor Bikin Kamu Tidak Bisa Tidur Seminggu
Hiburan & Gaya Hidup
'The Medium', Game Horor Bikin Kamu Tidak Bisa Tidur Seminggu

Gameplay The Medium benar-benar menyeramkan.

Makanan Menjadi Sumber Kontaminasi Virus Corona, Benarkah?
Hiburan & Gaya Hidup
Makanan Menjadi Sumber Kontaminasi Virus Corona, Benarkah?

Sangat sedikit bukti virus corona dapat dibawa dalam makanan.

'Ramadhan Runaway 2021' Digelar Secara Hybrid
Fashion
'Ramadhan Runaway 2021' Digelar Secara Hybrid

Berbeda dari tahun-tahunnya, Ramadhan Runaway 2021 digelar secara hybrid atau secara offline dan online