Ini Manfaat Buah Apel untuk Wajah

PERNAHKAH kamu mengetahui ungkapan "sebuah apel sehari dapat menjauhkanmu dari dokter?" Maksudnya, jika kamu rutin mengonsumsi apel, kamu akan jauh dari penyakit. Ungkapan berkembang di Britania sejak pertengahan abad ke-19.

Ungkapan itu muncul dari orang-orang yang sering mengonsumsi apel. Mereka jarang sakit. Penelitian modern mengungkap, apel sebagai "sumber serat yang baik, dapat meningkatkan kesehatan usus, dan mengurangi resiko diabetes dan stroke," catat laman healthline.com.

Buah apel dikenal pula sebagai buah super. Apel ternyata bermanfaat pula untuk kesehatan wajah. Berbagai perusahaan kesehatan dan kecantikan dunia seperti Juice Beauty, Annmarie Gianni, Boscia, dan Glamglow telah menambahkan apel sebagai bahan untuk produknya.

Penggunaan apel pada wajah dapat dilakukan dengan dua cara. Kamu bisa langsung mengoleskan irisan apel langsung ke wajah. Setiap irisan apel mengandung vitamin E yang akan menjaga kulit tetap lembuat dan cukup cairan (terhidrasi).

Cara kedua, kamu bisa mencoba membuat masker wajah dari apel. Caranya mudah, hanya dengan menumbuk apel dan dicampur dengan krim susu atau santan kental, fungsinya untuk meredakan jerawat. Masker ini juga bisa digunakan secara teratur pada kulit untuk mengurangi bitnik-bintik hitam pada kulit atau bahkan menghilangkan. Nah, inilah beberapa manfaat apel untuk wajah.

Baca juga:

Manfaat Apel Bagi Kesehatan

1. Mencegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah

Dikutip dari Healthline.com, Najia Shaikh seorang dokter kulit dan pemilik One Skin Clinic, menyatakan bahwa ekstrak apel yang dikemas dengan asam fenolik dan flavonoid dapat membantu untuk melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh polusi udara.

Sebuah studi tahun 2019 mencatat bahwa asam fenolik adalah bagian penting dari diet seimbang, karena mengandung antioksidan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Sedangkan flavonoid memiliki zat antioksidan yang bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet.

2. Membuat Wajah Glowing

Air buah apel tidak memiliki scrub atau butiran-butiran mikro yang dapat memecah protein dapat menyatukan sel-sel kulit, akan tetapi bisa membantu untuk mengelupaskan kulit mati yang membuat kulit muka kamu tampak kusam.

Sebuah studi tahun 2021, menunjukkan bahwa asam asetat memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi kulit dari infeksi. Namun, perlu diketahui juga bahwa hal tersebut bisa berbahaya apabila digunakan secara tidak benar.

3. Dapat membantu Mengurangi Jerawat

Perlu diketahui bahwa di dalam buah apel terdapat asam sitrat yang bisa membantu mengurangi peradangan seperti jerawat. Namun, apabila terlalu banyak digunakan, bisa menyebabkan kerusakan pada kulit.

Apel menawarkan menawarkan kandungan vitamin yang kaya termasuk vitamin A, C, serta seng, yang merupakan senyawa yang dianggap dapat meningkatkan kulit yang bersih dan sehat.

4. Menjaga Kulit Agar tetap Terhidrasi

Buah Apel mengandung vitamin E dalam jumlah yang signifikan. Studi tahun 1998 dan 2006 menunjukkan bahwa buah apel memiliki sifat pengikat air yang bisa membantu menjaga kulit tetap ternutrisi dan terhidrasi, loh.

Itulah manfaat apel untuk wajah. Sebuah apel akan membantumu menghadapi tantangan sehari-hari.(yos)

Baca juga:

Apel Black Diamond Dijual Rp110 ribu per Buah