Libido Berkurang? Yuk Ikuti Tips Ini Ketika gairah bercinta berkurang (Foto: Pixabay/pixel2013)

SANGAT normal ketika seseorang yang di hari ini sangat berhastrat namun sama sekali tidak pada hari berikutnya. Namun jika kamu mulai merasa bahwa pasanganmu dan kamu memiliki libido yang tidak sejalan, itu bisa menimbulkan kekhawatiran.

Pada akhirnya, itu bisa merefleksikan kualitas hubungan. Untuk mengatasinya, berikut beberapa tip yang bisa dicoba:

Baca juga:

5 Alasan Bercinta Setiap Hari

1. Bicarakan

Bicarakan ke pasanganmu (Foto: Pixabay/geralt)
Bicarakan ke pasanganmu (Foto: Pixabay/geralt)

Membicarakan masalah ranjang dengan pasangan mungkin menempatkanmu pada posisi yang sangat rentan. Tetapi itu juga bisa berarti bahwa kalian berdua sedang mengatasi masalah ini bersama-sama dan ikatan di antara kalian mungkin menjadi lebih kuat dari sebelumnya. Bersikaplah jujur dan apa adanya dengan pasangan dan temukan solusinya bersama.

2. Pertimbangkan bagaimana perasaan pasangan

Pertimbangkan perasaan pasangan (Foto: Pixabay/panajiotis)
Pertimbangkan perasaan pasangan (Foto: Pixabay/panajiotis)

Jika kamu tiba-tiba memberi tahu bahwa dorongan bercinta sudah mati, pikiran pertama pasanganmu adalah "Apakah aku sudah tidak menarik?." Jadi, saat kamu memberi tahunya tentang penurunan gairah bercintamu, ia mungkin juga merasakan hal yang sama.

Ia bahkan mungkin mulai bertanya-tanya apakah menurutmu ia tidak menarik atau apakah melakukan sesuatu yang salah. Oleh karena itu, kamu perlu menjelaskan dan memberi tahu bahwa itu sama sekali bukan kesalahannya. Mungkin ada beberapa alasan lain mengapa kamu menghadapi libido rendah.

Baca juga:

Bercinta Akan Terasa Lebih 'Gurih' Saat Listrik Padam

3. Pertimbangkan terapi

Pertimbangkan untuk melakukan terapi (Foto: Pixabay/andreas160578)
Pertimbangkan untuk melakukan terapi (Foto: Pixabay/andreas160578)

Jika menurutmu berbicara dengan pasangan tidak akan membantu, kamu dapat mempertimbangkan untuk pergi ke terapis. Kamu bisa pergi sendiri atau dengan pasangan. Sesi terapi dapat membantumu mengidentifikasi apa penyebab sebenarnya dari libido rendah dan mencari cara untuk mengatasi masalah tersebut.

4. Cari tahu apa yang menurut kamu seksi

Cari bagian yang menurutmu seksi (Foto: Pixabay/ZigmarsBerzins)
Cari bagian yang menurutmu seksi (Foto: Pixabay/ZigmarsBerzins)

Jika libidomu sangat rendah, cari tahu apa yang membuatmu bersemangat. Ini bisa berupa pijatan dari pasangan, menonton film porno atau bahkan membaca tulisan berbau erotis. Kamu bahkan dapat mencoba sesuatu yang sederhana seperti kencan malam dan sexting pasangan seperti sebelumnya. Semua ini bisa memicu keinginan dan keingintahuan yang bisa membantumu meningkatkan gairah bercinta.

5. Berkonsultasilah dengan dokter

Konsultasi dengan dokter (Foto: Pixabay/orzalaga)
Konsultasi dengan dokter (Foto: Pixabay/orzalaga)

Jika dorongan bercinta terus menurun dan kurangnya keinginan ini membuat kamu stres, kamu mungkin memiliki suatu kondisi. Kondisi ini dikenal sebagai gangguan hasrat hiposeksual, yang mempengaruhi sekitar 10 persen perempuan. Bicaralah dengan dokter tentang gejala dan apa yang dapat kamu lakukan untuk membantu diri sendiri. Perawatan dengan obat-obatan dapat membantu meningkatkan hasrat seksualmu. (Avia)

Baca juga:

Telepon, Alternatif Bercinta yang Tak Boleh Diremehkan

Tag
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Video Klip Inside Friend Milik Leon Bridges dan John Mayer Hanya Direkam Menggunakan iPhone
ShowBiz
Video Klip Inside Friend Milik Leon Bridges dan John Mayer Hanya Direkam Menggunakan iPhone

Telah melakukan karantina selama lebih dari tiga bulan, apakah kini kamu menjadi nyaman dan relate dengan model kencan ala Bridges dan Mayer?

The Flaming Lips Cetuskan Ide Unik untuk Nonton Konser Live
ShowBiz
The Flaming Lips Cetuskan Ide Unik untuk Nonton Konser Live

Bisa tetap menikmati konser meski dari dalam balon.

Karya Terakhir Chris Cornell Tertuang dalam Album 'No One Sings Like You Anymore'
ShowBiz
Karya Terakhir Chris Cornell Tertuang dalam Album 'No One Sings Like You Anymore'

Beberapa lagu cover versi Chris Cornell masuk dalam album ini.

Twitter Luncurkan Fitur Mirip Instagram Stories
Fun
Twitter Luncurkan Fitur Mirip Instagram Stories

Twitter fleets dapat merekam video singkat yang akan terhapus otomatis setelah 24 jam.

Cara Raih Peluang Kerja di Tengah Pandemi
Fun
Cara Raih Peluang Kerja di Tengah Pandemi

Ada sejumlah tips bagi para pencari kerja terkait cara meraih peluang kerja di tengah pandemi Corona.

Resmi, Davide Brivio Jadi Direktur Tim F1 Alpine
Fun
Resmi, Davide Brivio Jadi Direktur Tim F1 Alpine

Davide Brivio resmi menjadi direktur tim F1 Alpine.

[HOAKS atau FAKTA] TV Tak Menyiarkan Bencana Banjir Bandang dan Longsor di NTT
Fun
[HOAKS atau FAKTA] TV Tak Menyiarkan Bencana Banjir Bandang dan Longsor di NTT

Turut berdukacita atas musibah d NTT, Media TV sampai lupa GK ada yg nyiarin berita musibah d NTT

Olahraga Berlebihan Ancam Kesehatan Tulang
Fun
Bangkit dari Patah Hati Ala ‘Sobat Ambyar’
Fun
Bangkit dari Patah Hati Ala ‘Sobat Ambyar’

Cara move on ala film Sobat Ambyar.

'Godfather of Broken Heart' Tak Lagi Menggoyang Panggung
ShowBiz
'Godfather of Broken Heart' Tak Lagi Menggoyang Panggung

Didi Kempot fenomena musik Indonesia.