Libido Berkurang? Yuk Ikuti Tips Ini Ketika gairah bercinta berkurang (Foto: Pixabay/pixel2013)

SANGAT normal ketika seseorang yang di hari ini sangat berhastrat namun sama sekali tidak pada hari berikutnya. Namun jika kamu mulai merasa bahwa pasanganmu dan kamu memiliki libido yang tidak sejalan, itu bisa menimbulkan kekhawatiran.

Pada akhirnya, itu bisa merefleksikan kualitas hubungan. Untuk mengatasinya, berikut beberapa tip yang bisa dicoba:

Baca juga:

5 Alasan Bercinta Setiap Hari

1. Bicarakan

Bicarakan ke pasanganmu (Foto: Pixabay/geralt)
Bicarakan ke pasanganmu (Foto: Pixabay/geralt)

Membicarakan masalah ranjang dengan pasangan mungkin menempatkanmu pada posisi yang sangat rentan. Tetapi itu juga bisa berarti bahwa kalian berdua sedang mengatasi masalah ini bersama-sama dan ikatan di antara kalian mungkin menjadi lebih kuat dari sebelumnya. Bersikaplah jujur dan apa adanya dengan pasangan dan temukan solusinya bersama.

2. Pertimbangkan bagaimana perasaan pasangan

Pertimbangkan perasaan pasangan (Foto: Pixabay/panajiotis)
Pertimbangkan perasaan pasangan (Foto: Pixabay/panajiotis)

Jika kamu tiba-tiba memberi tahu bahwa dorongan bercinta sudah mati, pikiran pertama pasanganmu adalah "Apakah aku sudah tidak menarik?." Jadi, saat kamu memberi tahunya tentang penurunan gairah bercintamu, ia mungkin juga merasakan hal yang sama.

Ia bahkan mungkin mulai bertanya-tanya apakah menurutmu ia tidak menarik atau apakah melakukan sesuatu yang salah. Oleh karena itu, kamu perlu menjelaskan dan memberi tahu bahwa itu sama sekali bukan kesalahannya. Mungkin ada beberapa alasan lain mengapa kamu menghadapi libido rendah.

Baca juga:

Bercinta Akan Terasa Lebih 'Gurih' Saat Listrik Padam

3. Pertimbangkan terapi

Pertimbangkan untuk melakukan terapi (Foto: Pixabay/andreas160578)
Pertimbangkan untuk melakukan terapi (Foto: Pixabay/andreas160578)

Jika menurutmu berbicara dengan pasangan tidak akan membantu, kamu dapat mempertimbangkan untuk pergi ke terapis. Kamu bisa pergi sendiri atau dengan pasangan. Sesi terapi dapat membantumu mengidentifikasi apa penyebab sebenarnya dari libido rendah dan mencari cara untuk mengatasi masalah tersebut.

4. Cari tahu apa yang menurut kamu seksi

Cari bagian yang menurutmu seksi (Foto: Pixabay/ZigmarsBerzins)
Cari bagian yang menurutmu seksi (Foto: Pixabay/ZigmarsBerzins)

Jika libidomu sangat rendah, cari tahu apa yang membuatmu bersemangat. Ini bisa berupa pijatan dari pasangan, menonton film porno atau bahkan membaca tulisan berbau erotis. Kamu bahkan dapat mencoba sesuatu yang sederhana seperti kencan malam dan sexting pasangan seperti sebelumnya. Semua ini bisa memicu keinginan dan keingintahuan yang bisa membantumu meningkatkan gairah bercinta.

5. Berkonsultasilah dengan dokter

Konsultasi dengan dokter (Foto: Pixabay/orzalaga)
Konsultasi dengan dokter (Foto: Pixabay/orzalaga)

Jika dorongan bercinta terus menurun dan kurangnya keinginan ini membuat kamu stres, kamu mungkin memiliki suatu kondisi. Kondisi ini dikenal sebagai gangguan hasrat hiposeksual, yang mempengaruhi sekitar 10 persen perempuan. Bicaralah dengan dokter tentang gejala dan apa yang dapat kamu lakukan untuk membantu diri sendiri. Perawatan dengan obat-obatan dapat membantu meningkatkan hasrat seksualmu. (Avia)

Baca juga:

Telepon, Alternatif Bercinta yang Tak Boleh Diremehkan

Tag
Doi Minta Putus Meski Masih Cinta
Fun
Bertengkar? Lima Hal ini yang Jadi Sumbernya
Fun
Doi Minta Putus Meski Masih Cinta
Fun
Bertengkar? Lima Hal ini yang Jadi Sumbernya
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Hadiah Dolly Parton untuk Ulang Tahun Suaminya
ShowBiz
Hadiah Dolly Parton untuk Ulang Tahun Suaminya

Ia telah membuat ulang sampul majalah Playboy 1978 dalam pemotretan baru

Ketika Bekerja dari Rumah Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh
Fun
Ketika Bekerja dari Rumah Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh

Bekerja dari rumah ada enak dan tidaknya.

Mager Video Call?  Ini 3 Kegiatan Lain yang Tetap Bisa Membuatmu Bersosialisasi 
Fun
Mager Video Call?  Ini 3 Kegiatan Lain yang Tetap Bisa Membuatmu Bersosialisasi 

Hindari berpergian di situasi yang semakin parah ini

Belanja Sayur dan Buah Segar, Orang Surabaya Andalkan Aplikasi Ini
Fun
Belanja Sayur dan Buah Segar, Orang Surabaya Andalkan Aplikasi Ini

Di Surabaya hadir aplikasi belanja online carisayur.com sebagai solusi belanja di tengah masa pandemi COVID-19 ini.

‘Black Panther 2’ Andalkan Karakter Lain Selain King T’Challa
ShowBiz
‘Black Panther 2’ Andalkan Karakter Lain Selain King T’Challa

Sosok Chadwick Boseman memang tidak tergantikan.

Instalasi Seni di Monumen Arc de Triomphe Paris
Fun
Instalasi Seni di Monumen Arc de Triomphe Paris

Instalasi seni bernama 'Wrapped' diaplikasikan ke monumen terkenal Arc de Triomphe.

Main Game Ini Bisa Hasilkan Uang?
Fun
Main Game Ini Bisa Hasilkan Uang?

Kesempatan gamer untuk dapat uang?

Pahami dan Patuhi Aturan Pakai Gawai di Pesawat
Travel
Pahami dan Patuhi Aturan Pakai Gawai di Pesawat

Prosedur dan aturan yang diterapkan dalam kabin pesawat dibuat untuk sebuah alasan.

Dr. Boyke Jagoan Pendidikan Seks Meski Dianggap Tabu
Hiburan & Gaya Hidup
Dr. Boyke Jagoan Pendidikan Seks Meski Dianggap Tabu

Kesuksesannya berangkat dari semasa kecil.

Tas Mewah Bisa Jadi Investasi Menjanjikan
Fashion
Tas Mewah Bisa Jadi Investasi Menjanjikan

Bagi sebagian orang tas mewah adalah barang investasi masa depan.