Lebih Baik Diam Daripada Fat Shaming Fat shaming bisa membuat mental mereka menurun. (Foto: Unsplash/AllGo-An App For Plus Size People)

ADA baiknya kita harus berpikir dulu sebelum bicara terkait fisik orang lain. Melakukan fat shaming pada orang yang kelebihan berat badan bisa menimbulkan berbagai dampak buruk bagi korban, mulai dari menurunkan harga diri korban hingga memicu munculnya gangguan jiwa.

Mengutip laman Alodokter, fat shaming adalah perilaku meremehkan, mengkritik, atau mengomentari bentuk tubuh dan kebiasaan makan orang yang memiliki berat badan di atas rata-rata. Contohnya “Kok kamu sekarang gendutan sih? Enggak pernah olahraga ya? Atau “Eh, kamu makan banyak, kamu akan semakin gemuk, lho!”.

Perkataan tersebut sering kali dibenarkan karena dianggap memotivasi orang yang kelebihan berat badan untuk bisa menurunkan berat badan. Alih-alih memotivasi, fat shaming justru bisa membawa berbagai dampak buruk bagi korbannya.

Perlu diketahui, fat shaming dapat menyebabkan stres bagi korbannya. Stres yang dialami para korban fat shaming justru bisa mendorong mereka untuk makan lebih banyak, sehingga semakin sulit mengontrol berat badan dan mencapai berat badan ideal.

Baca juga:

Bahaya 'Baby Shaming' Mengintai Psikologis Bunda

Lebih Baik Diam Daripada Fat Shaming
Banyak dari mereka yang percaya diri dengan tubuhnya. (Foto: Unsplash/AllGo-An App For Plus Size People)

Kondisi ini disebut stres makan. Kebiasaan ini lama kelamaan juga berisiko membuat mereka mengalami gangguan makan yang disebut binge eating disorder. Selain itu, obesitas yang tidak terkontrol juga dapat membahayakan kesehatan korban secara keseluruhan dan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti diabetes, sindrom metabolik, stroke, penyakit jantung, dan kanker.

Tanpa kamu ketahui, fat shaming juga membuat harga diri mereka menurun, baik secara langsung atau di media sosial. Hal ini dapat terjadi karena mereka merasa tidak diterima di lingkungan sekitarnya. Saat menerima perawatan fat shaming, korban perawatan ini mungkin kurang percaya diri, merasa malu dengan identitasnya, atau bahkan membenci dirinya sendiri.

Baca juga:

5 Drama Korea yang Mengangkat Isu Body Shaming

Lebih Baik Diam Daripada Fat Shaming
Segera konsultasikan dengan psikolog. (Foto: Unsplash/Justaf Abduh)

Stres dan tekanan mental akibat fat shaming dapat berdampak negatif pada kesehatan mental mental korban. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering menjalani perawatan fat shaming berisiko tinggi mengalami gangguan mental seperti depresi, gangguan kecemasan, dan upaya bunuh diri.

Jika kamu atau teman terdekatmu sering mengalami fat shaming dan merasa mengalami gangguan psikologis, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog. (and)

Baca juga:

Body Shaming Mengarah pada Depresi

Metode 4-7-8 untuk Tidur Lebih Cepat
Fun
Perempuan Rawan Osteoporosis, Kok Bisa?
Fun
Metode 4-7-8 untuk Tidur Lebih Cepat
Fun
Perempuan Rawan Osteoporosis, Kok Bisa?
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Pusaran ‘Ombak Banyu Asmara’ Kontemporer dari The Panturas
ShowBiz
Pusaran ‘Ombak Banyu Asmara’ Kontemporer dari The Panturas

Ombak Banyu Asmara sebuah album teranyar persembahan The Panturas.

Rawat Wajah Mumpung Umur Masih Kepala Dua
Fun
Rawat Wajah Mumpung Umur Masih Kepala Dua

Usia 20-an waktu paling tepat untuk mulai merawat wajah.

Penjualan Ponsel Huawei di Tiongkok Kalah Saing dengan Oppo dan Vivo
Fun
Penjualan Ponsel Huawei di Tiongkok Kalah Saing dengan Oppo dan Vivo

Raksasa Teknologi asal Tiongkok, Huawei, mengalami penurunan penjualan dan

Justin Lin Bangga Bisa Jadi Sutradara ‘F9’
ShowBiz
Justin Lin Bangga Bisa Jadi Sutradara ‘F9’

Punya banyak ide yang bisa dikembangkan.

Kolaborasi untuk Mempermudah Pembayaran Digital
Fun
Kolaborasi untuk Mempermudah Pembayaran Digital

Perlu ada kolaborasi agar produk pembayaran digital lebih bisa dinikmati pengguna.

Intip Trailer Dari Serial Netflix 'You' yang Akan Tayang Oktober 2021
ShowBiz
Intip Trailer Dari Serial Netflix 'You' yang Akan Tayang Oktober 2021

Musim ketiga menceritakan Joe sebagai seorang ayah

Pola Hidup Sehat Ampuh Cegah Gagal Ginjal
Fun
Pola Hidup Sehat Ampuh Cegah Gagal Ginjal

Penyakit ginjal dapat dicegah dengan pola hidup sehat.

Apa Sih yang Bikin Orang Malas Ngobrol Sama Kamu?
Fun
Apa Sih yang Bikin Orang Malas Ngobrol Sama Kamu?

Jika orang tidak mau dengar omongan kamu, penyebabnya ada pada diri kamu sendiri.

YouTube Larang Iklan Alkohol, Judi, dan Politik
Fun
YouTube Larang Iklan Alkohol, Judi, dan Politik

YouTube sedang menjauhkan iklan tentang alkohol, perjudian, juga yang berbau politik.

Belajar Saling Menghargai di Single ‘Feelings’ dari Majesty
ShowBiz
Belajar Saling Menghargai di Single ‘Feelings’ dari Majesty

Memiliki lirik berbahasa Inggris, Majesty ingin memberikan warna musik berbeda