Travel
Kunci Mata 100 Persen Melek saat Road Trip  Kopi menjadi minuman wajib saat road trip. (Foto: averie woodward)

ROAD Trip memang terdengar menyenangkan, seru, dan penuh tantangan. Kamu bisa melipir ke berbagai titik perhentian untuk mencicipi kuliner dan tempat wisata setempat sebelum bersenang-senang di kota tujuan. Meski begitu, kadang terlalu lama menyetir membuatmu jenuh, penat, bahkan mengantuk.

"Ambilah banyak waktu istirahat", saran dari muscle car enthusiast, Andy Holeman, yang sering berpergian antar negara menggunakan mobil kesayangannya. Dikutip dari The Daily Meal, ia juga menyarankan untuk mendengarkan podcast atau coba melakukan obrolan yang menarik bersama teman perjalanan.

Selain itu, direktur kuliner Terra's Kitchen, Libbie Summers, juga menjelaskan beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk membuatmu selalu terjaga. Kuncinya adalah tetap terhidrasi agar tubuh mendapatkan energi yang berkelanjutan dalam waktu lama. Coba ngemil setiap tiga jam dan jadikan kacang-kacangan dan buah-buahan sebagai pilihan favoritmu.

Baca juga:

Punya Segudang Manfaat, Yuk Mulai Konsumsi Chia Seed!

1. Buat Natural Energy Drink

 chia seed (Foto: Pixabay/Markus-Tries)
chia seed. (Foto: Pixabay/Markus-Tries)

"Lemak pada kacang-kacangan bisa membantu mempertahankan energi, sedangkan buah-buahan akan memberikan boost energi yang cepat," ungkap Summer.

Selain membuatmu berenergi, biji chia yang sering ditemukan pada makanan sehat ini juga bisa menghidrasi tubuh. Agar lebih praktis, kamu bisa menambahkan beberapa biji chia dan perasan jeruk nipis pada air putih untuk menciptakan Chia Fresca yang sering disebut sebagai natural energy drink.

Baca juga:

Dark Chocolate, Resep Waras Anticemas di Masa Pandemi

2. Dark chocolate

Dark chocolate juga bisa membantu mengurangi anxiety. foto- pixabay/conger design)
Dark chocolate juga bisa membantu mengurangi anxiety. (Foto: pixabay/conger design)

Pahit dan manis yang bercampur jadi satu menjadi salah satu alasan dark chocolate disukai banyak orang. Dark chocolate juga memiliki manfaat lain untuk membuatmu tetap terjaga saat mengemudi.

Biji kakao dark chocolate mengandung bahan yang disebut theobromine dan memiliki manfaat serupa dengan kafein. Meski begitu, pilih kandungan dark chocolate yang tinggi alih-alih memilih milk chocolate mengandung banyak gula.

3. Konsumi kafein

Kopi hitam menjadi teman yang tepat. . (Foto- Pixabay/fancycrave1)
Kopi hitam menjadi teman yang tepat. (Foto: Pixabay/fancycrave1)

Dikutip dari Inchcape, minum kopi atau teh bisa menghindari kantuk berkat kandungan kafein di dalamnya. Sebisa mungkin hindari penggunaan gula yang terlalu banyak ketika menikmati kopi atau teh.

Terpenting, hindari junk food seperti keripik, doritos, dan lain-lain. Selain bisa mengotori kendaraan, kamu bisa mengalami masalah perut yang tidak nyaman. Sekali lagi, siapkan perutmu untuk wisata kuliner yang akan menanti ketika sampai di tujuan. (shn)

Baca juga:

Rekomendasi Mesin Kopi Rumahan Terbaik

Penulis : annehs annehs
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Set Terbaru ‘Friends Reunion’ akan Dilelang Jadi Aset NFT
Fun
Set Terbaru ‘Friends Reunion’ akan Dilelang Jadi Aset NFT

Beberapa sudah digunakan selama 10 musim serial Friends.

Ini Tiga Alasan Konser Luar Ruang Jazz Gunung Hybrid Concert 2020 Bisa Terlaksana
Travel
Ini Tiga Alasan Konser Luar Ruang Jazz Gunung Hybrid Concert 2020 Bisa Terlaksana

Tiga Alasan Konser Luar Ruang Jazz Gunung Hybrid Concert 2020 sangat mengejutkan

Peneliti Temukan Formula untuk Menghitung Harga Planet Bumi
Fun
Peneliti Temukan Formula untuk Menghitung Harga Planet Bumi

Asisten profesor astronomi dan astrofisika, Greg Laughlin telah mengembangkan formula khusus untuk menghitung berapa harga Bumi

Slimbeautycare, Kunci Alfy Saga untuk Menjaga Bentuk Tubuh Ideal
Hiburan & Gaya Hidup
Slimbeautycare, Kunci Alfy Saga untuk Menjaga Bentuk Tubuh Ideal

Tubuh proporsional memang menjadi impian banyak orang.

Tips Merawat Mesin Mobil agar Lolos Uji Emisi Gas Buang
Hiburan & Gaya Hidup
Tips Merawat Mesin Mobil agar Lolos Uji Emisi Gas Buang

Kenali langkah-langkah merawat mesin mobilmu agar lolos uji emisi gas buang

Belajar Memotret dengan Sempurna di Kelas Fotografi Virtual Nikon
Fun
Belajar Memotret dengan Sempurna di Kelas Fotografi Virtual Nikon

Kelas virtual gratis ini mulai tersedia sejak 23 November sampai akhir tahun 2020.

Menikmati Seni saat Pandemi di 2Madison 1X1 2021
Fun
Menikmati Seni saat Pandemi di 2Madison 1X1 2021

2Madison 1X1 2021 digelar sampai 22 Februari 2021.

Mahasiswa Unusa Ini Buat Jilbab K-Pop untuk Tenaga Medis
Fashion
Mahasiswa Unusa Ini Buat Jilbab K-Pop untuk Tenaga Medis

K-Pop merupakan kerudung yang didesain khusus berlubang pada bagian telinga.

Toilet Umum di Negeri Aing, Menolong Tapi Harus Siap Bayar
Fun
Toilet Umum di Negeri Aing, Menolong Tapi Harus Siap Bayar

Toilet umum di negeri aing mudah ditemukan.

Panel Touch Bar akan Hilang di Macbook Pro Generasi Terbaru?
Fun
Panel Touch Bar akan Hilang di Macbook Pro Generasi Terbaru?

Perubahan panel Touch Bar menjadi tempat untuk menaruh Apple Pencil mungkin saja terjadi.