Kesehatan
Kulit Leher Perlu Dijaga Kesehatannya Kulit leher sama pentingnya untuk dijaga seperti kulit wajah. (Foto: Pexels/Rodnae Productions)

KITA sering mendengar seseorang menyampaikan cara merawat wajah dan melakukan langkah skincare yang baik dan benar. Namun, jarang sekali seseorang berbagi tips tentang cara merawat kesehatan area dan kulit leher. Padahal area ini berada dekat dengan wajah dan menjadi salah satu anggota tubuh yang penting dijaga.

Area leher cenderung lebih tipis dan mengandung sedikit kolagen dibandingkan kulit wajah. Hal ini menyebabkan debu dan cahaya matahari lebih berpotensi membuat area leher menggelap dan timbul kerutan. Selain itu, area leher yang tidak pernah dirawat dapat menimbulkan kulit kering, garis, jerawat, atau bahkan radang pada kulit.

Baca Juga:

Pentingnya Scalp Sunscreen untuk Kesehatan Kulit Kepala

Untuk itu seperti dimuat di laman Sunmay, ada sejumlah cara dan tahap untuk menerapkan skincare routine pada kulit leher, antara lain:

1. Dibersihkan secara berkala

Bersihkan area leher dari belakang telinga sampai ke area collarbone. Pilih cairan pembersih yang netral atau tidak mengandung asam yang pekat. Kamu juga bisa mengaplikasikan pembersih wajah ke bagian leher. Usap secara lembut seluruh bagian belakang telinga dan leher, lalu bilas dengan air hangat dan keringkan menggunakan handuk.

2. Gunakan pelembap

Setelah membersihkan area leher, kamu bisa mulai mengaplikasikan pelembap atau moisturizer. Sebenarnya langkah-langkah ini mirip dengan rutinitas skincare. Namun, khusus untuk area leher, kamu bisa memilih krim pelembap yang mengandung kolagen dan hyaluronic acid. Selain itu, produk pelembap bersifat anti-aging dan whitening bisa digunakan untuk mengurangi kerutan serta warna hitam di leher.

Mengaplikasikan krim pelembap penting untuk menjaga leher agar tidak cepat menua dan timbul bercak hitam. (Foto: Pexels/Gustavo Fring)

3. Pijat area leher

Setelah mengaplikasikan krim untuk leher, usahakan untuk diikuti pijatan ringan. Pijatan yang sesuai dan benar dapat membantu aliran darah lebih lancar dan mengencangkan kulit. Pada saat yang bersamaan, pijatan yang tepat juga bisa mengurangi rasa pegal di leher. Ketika memijat leher, usahakan untuk tidak menekan dan menggosok terlalu keras sampai bagian atas kulit terkelupas.

Baca Juga:

Cuaca Panas Menyengat, Jangan Lupa Sunscreen

4. Jaga postur dan posisi tidur

Seseorang menghabiskan hampir sepertiga waktunya untuk tidur. Nah, posisi tidur sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit leher dan wajah. Jarak antara leher dan bahu yang tidak sesuai dapat menyebabkan lipatan di leher dan garis melingkar hitam. Pastikan bantal berada sedikit lebih tinggi dari tubuh dan hindari bagian leher terlipat.

Memijat area leher dengan benar dapat membantu memperlancar pembuluh darah. (Foto: Pexels/Gustavo Fring)

5. Memakai tabir surya

Seperti yang telah dijelaskan, leher yang terlalu lama terekspos dengan sinar matahari dapat menyebabkan kerutan, penurunan kualitas kulit, bintik hitam dan cokelat, serta hiperpigmentasi. Maka dari itu, kamu harus rutin menggunakan tabir surya pada leher saat keluar rumah. (mcl)

Baca Juga:

Hindari Kebiasaan Ini saat Menyisir Rambut

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Sepatu Baru Bikin Lecet? Ini Cara Mengatasinya
Hiburan & Gaya Hidup
Sepatu Baru Bikin Lecet? Ini Cara Mengatasinya

Mengapa sepatu baru, bahkan yang terbuat dari kulit lembut, hampir selalu tidak nyaman untuk dipakai pada awalnya?

Samsons Hadir dengan Wajah Baru
ShowBiz
Samsons Hadir dengan Wajah Baru

Adrian Martadinata menjadi vokalis baru dari grup band Samsons

Pembukaan Pameran GIIAS 2021
ShowBiz
Pembukaan Pameran GIIAS 2021

Airlangga Hartarto, Menteri Koordinator Bidang Perekonomian, Ahmed Zaki Iskandar, Bupati Tangerang dan petinggi Gaikindo membuka pameran GIIAS 2021 di ICE, BSD, Tangerang, Banten

Implan di Otak untuk Sembuhkan Depresi
Fun
Implan di Otak untuk Sembuhkan Depresi

Namun tetap itu bukan demonstrasi kemanjuran.

Minati Atmanagara Buka Rahasia Awet Muda dan Tetap Bugar
ShowBiz
Minati Atmanagara Buka Rahasia Awet Muda dan Tetap Bugar

Selalu berusaha menerapkan gaya hidup sehat.

88rising Umumkan Head in The Clouds Jakarta 2022, Catat Tanggalnya
ShowBiz
88rising Umumkan Head in The Clouds Jakarta 2022, Catat Tanggalnya

Akhirnya Head In The Clouds digelar di Jakarta.

Disinggung Soal Hijab, Voice of Baceprot: Ini Simbol Perdamaian, Cinta, dan Kecantikan
ShowBiz
Disinggung Soal Hijab, Voice of Baceprot: Ini Simbol Perdamaian, Cinta, dan Kecantikan

Voice of Baceprot sampaikan pesan kuat saat manggung di Prancis.

Mungkinkah Tersambar Petir saat Sedang Mandi?
Fun
Mungkinkah Tersambar Petir saat Sedang Mandi?

Pipa dan logam lainnya di rumah kita dapat berfungsi sebagai saluran untuk arus listrik.

AnkerMake M5, Printer 3D Tercepat Buatan Anker
Fun
AnkerMake M5, Printer 3D Tercepat Buatan Anker

Anker mengklaim bahwa M5 dapat memecahkan masalah paling kritis yang ada pada printer 3D selama ini.