Kesehatan
Konsumsi Walnut Cegah Kanker Payudara Meskipun butuh penelitian lanjut, namun hipotesa penelitian berada di jalur yang benar. (Foto: Unsplash/vivek sharma)

MENURUT sebuah penelitian, mengkonsumsi walnut dapat membantu mencegah pertumbuhan dan kelangsungan hidup kanker payudara. Dilansir dari lama Web Md, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah, Nutrition Research, menemukan bahwa konsumsi dua ons walnut per hari selama sekitar dua minggu secara signifikan mengubah ekspresi gen pada kanker payudara.

Menurut W Elaine Hardman, dari Marshall University di AS, meskipun penelitian dilakukan pada hewan tikus di laboratorium, tetapi orang-orang harus memperhatikan rekomendasi untuk makan lebih banyak walnut.

Baca Juga:

Jamur Ajaib Empat Kali Lebih Efektif Mengobati Depresi

walnut
Walnut mengubah gen kanker payudara pada perempuan. (Foto: Unsplash/atheer alghamdi)

“Penelitian menunjukkan bahwa walnut dapat menjadi bagian makanan yang menyehatkan untuk pencegahan. Tidak hanya kanker payudara dan kanker lainnya, tetapi juga diabetes dan penyakit kardiovaskular,” lanjutnya.

Ia juga menambahkan bahwa setelah penelitian tersebut, konsumsi walnut telah memperlambat pertumbuhan kanker payudara dan menurunkan risiko kanker payudara.

“Berdasarkan penelitian ini, tim kami berhipotesis bahwa konsumsi walnut mengubah gen kanker payudara pada perempuan yang dikonfirmasi secara patologis akan menurunkan pertumbuhan dan kelangsungan hidup kanker payudara,” kata Hardman.

Dilihat dari sisi lain, mengkonsumsi kenasi juga menunda perkembangan tumor setidaknya tiga minggu pada hewan tikus. “Jika dikaitkan ke manusia, ini akan menjadi penundaan sekitar sembilan tahun,” katanya.

Baca Juga:

Kenali Gejala dan Tanda Kekurangan Zat Besi

walnut
Walnut mengandung omega-3, antioksidan dan fitosterol. (Foto: Unsplash/Pratik Bachhav)

Lalu terdapat uji kedua terhadap perempuan dengan benjolan pada payudara yang cukup besar, yang direkrut secara acak untuk mulai mengkonsumsi walnut sebanyak dua ons per hari hingga operasi lanjutan. Setelah sekitar dua minggu pasca operasi, Hardman mengatakan hasilnya mendukung hipotesis bahwa, pada manusia, konsumsi walnut dapat menekan pertumbuhan dan kelangsungan hidup kanker payudara.

“Penelitian tambahan melalui studi skala besar akan diperlukan untuk mengkonfirmasi secara klinis bahwa konsumsi walnut benar-benar mengurangi risiko kanker payudara atau kekambuhan kanker payudara,” kata Hardman.

Informasi tambahan mengutip The Breast Cancer Charities, Dr. Hardman telah mempelajari walnut selama 15 tahun. Hardman mengatakan bahwa walnut mengandung setidaknya tiga nutrisi yang berperan dalam aktivitas anti-kanker.

Asam lemak omega-3, antioksidan, dan fitosterol menjadi komponen terpenting dalam walnut untuk mencegah pertumbuhan kanker. Walnut pun juga mengandung nutrisi sehat lainnya seperti melatonin alami, serat makanan, dan protein nabati. (scp)

Baca Juga:

Kenali Jerawat di Daerah Genital Sebelum Terlambat

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Britney Spears Kecewa dengan Film Dokumenter Dirinya
ShowBiz
Britney Spears Kecewa dengan Film Dokumenter Dirinya

Bercerita tentang proses hukum Britney Spears melawan sang ayah.

Begini Caranya Jatuh Tidur Lebih Cepat
Fun
Begini Caranya Jatuh Tidur Lebih Cepat

Sangat mudah untuk dapat tertidur dengan cepat.

5 Tanda Hand Sanitizer Tidak Efektif
Fun
5 Tanda Hand Sanitizer Tidak Efektif

Jangan pakai sembarang hand sanitizer.

Bjork Ajak Paduan Suara yang Membesarkannya Garap Lagu di Album Baru
ShowBiz
Bjork Ajak Paduan Suara yang Membesarkannya Garap Lagu di Album Baru

Kacang tak lupa kulit, Bjork mengajak paduan suara Hamrahlíð Choir berkolaborasi di album barunya.

Penuh Dedikasi, Inilah Dua Influencer Korea Selatan Versi Majalah TIME
Fun
Penuh Dedikasi, Inilah Dua Influencer Korea Selatan Versi Majalah TIME

masuk ke dalam daftar ini karena semua yang terpilih haruslah telah mengubah dunia dengan cara tertentu

Pertama Kali Sejak 1969, Oscar 2021 Tidak Ditayangkan di Hong Kong
ShowBiz
Radiasi Ancam Rencana Pemukiman Astronaut di Bulan
Hiburan & Gaya Hidup
Radiasi Ancam Rencana Pemukiman Astronaut di Bulan

Jadi tantangan baru bagi ilmuwan NASA

Gejala Sakit Kepala dan Pilek pada Varian Delta
Fun
Gejala Sakit Kepala dan Pilek pada Varian Delta

bisa terasa "lebih seperti pilek" bagi orang yang lebih muda.

6 Kesalahan Membersihkan Mesin Pembuat Kopi
Fun
6 Kesalahan Membersihkan Mesin Pembuat Kopi

harus ada perlakuan khusus untuk mesin kopi.

Begini Bahaya Menahan Gejolak Buang Air Besar
Fun
Begini Bahaya Menahan Gejolak Buang Air Besar

Jangan sekali-kali menahan buang air.