Fashion
Kiat Mendapatkan Kuku Sehat, Kuat, dan Cantik Ada banyak perubahan gaya hidup yang dapat memperbaiki kondisi kukumu agar lebih sehat. (Foto: Unsplash/Damir Spanic)

PERNAHKAH kamu mengenakan pakaian luar biasa lalu melihat kukumu yang tampak lusuh? Kamu tahu kuku kusam dan lemah bisa menjadi buzzkill penampilanmu. Lalu kamu menyembunyikan kuku yang rapuh dan rusak di balik manikur gel.Namun, sebenarnya ada banyak perubahan gaya hidup yang dapat memperbaiki kondisi kuku. Kamu dapat mencobanya demi mendapatkan kuku yang sehat, kuat, dan cantik pada 2022.

Lalu, bagaimana memahami saran ahli untuk mendapatkan kuku yang lebih kuat dan lebih sehat? Apakah memoles gel itu sehat? Apakah makanan membuat perbedaan? Bisakah kita melakukan manikur profesional di rumah?

Baca juga:

Membersihkan Gel Polish Tanpa Merusak Kuku, Coba Cara Ini

Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan lebih banyak lagi, berikut saran Cheryl Ou, Pendiri The Nail Social, salon kuku yang sadar sosial di Singapura. Bukan salon 'biasa', The Nail Social adalah salon sosial pertama di Singapura yang didirikan dengan tujuan memberikan pelatihan kejuruan dan pekerjaan bagi perempuan lokal marginal yang sulit mendapatkan pekerjaan.Salon ini tidak hanya memberikan perawatan yang sangat baik tetapi juga menyumbangkan sebagian dari keuntungan untuk mempertahankan dukungan sosial dan layanan yang ditawarkan kepada para perempuan yang membutuhkan.

Hidrasi adalah kuncinya

Kiat Mendapatkan Kuku Sehat, Kuat, dan Cantik
Pastikan kuku tetap terhidrasi. (Foto: Unsplash/Chelson Tamares)

Hal pertama yang disoroti Cheryl adalah pentingnya menjaga kuku terhidrasi agar kuat dan sehat. “Sama seperti kita perlu minum banyak air untuk menjaga kesehatan tubuh, sangat penting bagi kita untuk memberi kuku asupan air yang cukup. Menerapkan minyak ramah kulit ke dalam kutikula setiap hari akan menjaga kelembapan dan membantu kuku tumbuh,” ujarnya seperti diberitakan The Soothe.Dia melanjutkan, “Memastikan makananmu memiliki cukup protein di dalamnya juga penting. Ini karena kuku terbentuk dari sel-sel keratin mati, yang dilepaskan tubuh saat sel-sel baru tumbuh di bawahnya.” Cheryl juga merekomendasikan untuk mengeksplorasi suplemen Biotin atau Zinc untuk meningkatkan kesehatan kuku.

Perawatan kuku rutin

Kiat Mendapatkan Kuku Sehat, Kuat, dan Cantik
Sebulan sekali adalah rekomendasi untuk merawat diri dengan manikur dan pedikur. (Foto: Unsplash/Giorgio Trovato)

Kamu secara teratur melakukan perawatan kulit, tetapi sering mengabaikan kesehatan kuku. Memiliki pemahaman dasar tentang cara merawat kuku adalah kuncinya, kata Cheryl. “Selalu baik untuk menjaga kuku tetap berbentuk untuk mencegah sudut tajam, melembapkan kutikula secara teratur, dan menghindari menggigit kuku atau kutikula,” ujarnya.Kamu dapat menjaga kelembapan kuku dengan minyak argan dan delima yang memberikan hidrasi yang dalam untuk kuku dan kutikula, sementara rosemary dan rose geranium membantu merangsang pertumbuhan. Rami dan minyak tamenu mengandung sifat anti-jamur dan anti-inflamasi.Ketika mencoba mengatasi kutikula yang mengganggu di rumah, Cheryl menyarankan agar kamu menyerahkan ini kepada para profesional. Dan, sebagai gantinya kamu dapat fokus pada pelembap untuk menjaga kesehatan kuku di rumah.Sebulan sekali adalah rekomendasi dari Cheryl untuk merawat diri dengan manikur dan pedikur. "Untuk memangkas kuku dan merapikan kutikula, menghilangkan kuku atau kapalan yang tumbuh ke dalam, dan juga hanya untuk memanjakan diri," jelasnya.

Baca juga:

Cara Cepat Memanjangkan Kuku

Tanda kerusakan

Kiat Mendapatkan Kuku Sehat, Kuat, dan Cantik
Beberapa cat kuku mengandung bahan kimia yang dapat berdampak negatif dalam jangka panjang. (Foto: Unsplash/Quino Al)

Cheryl memperingatkan agar tidak meninggalkan cat kuku selama lebih dari dua minggu terus-menerus. Dia juga mencatat pentingnya mengetahui tanda-tanda kuku yang tidak sehat.“Tanda-tanda yang paling umum adalah perubahan warna, yang dapat disebabkan oleh meninggalkan cat kuku terlalu lama, tetapi juga karena jamur,” katanya, "Ini jelas sesuatu yang harus diperhatikan dan tanyakan kepada ahli manikur jika kamu khawatir."Pilih penghilang cat kuku alami yang terbuat dari bahan organik dan bebas dari aseton dan etil asetat. Itu merupakan pilihan yang jauh lebih lembut untuk menghilangkan cat dan membersihkan kuku.Jika kamu khawatir tentang tanda-tanda jamur, bicarakan dengan ahli manikur tentang penggunaan formula yang menggunakan bahan homeopati untuk mengatasi gejalanya.Apakah cat kuku memengaruhi kesehatan kuku? Cheryl mengakui bahwa beberapa cat kuku memang mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat berdampak negatif dalam jangka panjang. Dengan mengingat hal ini, dia merekomendasikan untuk memilih cat kuku yang lebih ramah untuk kuku.Dengan cara-cara di atas, program resolusi menuju kuku yang sehat dan kuat 2022 akan lebih mudah dilakukan. (aru)

Baca juga:

Trik Mengeringkan Cat Kuku dengan Cepat Setelah Manikur

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Ketua MPR Tantang Tuksedo Studio Ciptakan Mobil Listrik Nasional
Hiburan & Gaya Hidup
Ketua MPR Tantang Tuksedo Studio Ciptakan Mobil Listrik Nasional

Ketua MPR RI Bambang Soesatyo menantang Tuksedo Studio untuk membuat mobil listrik nasional.

Pas untuk Milennial, Rekomendasi Mobil Listrik 2022
Hiburan & Gaya Hidup
Pas untuk Milennial, Rekomendasi Mobil Listrik 2022

Ekosistem mobil listrik perlahan mulai dibangun.

TikTok Tengah Uji Coba Video Berdurasi 5 Menit
Fun
TikTok Tengah Uji Coba Video Berdurasi 5 Menit

TikTok dikabarkan tengah menguji coba video berdurasi 5 menit

Babiya, si Buaya Vegetarian dari India
Hiburan & Gaya Hidup
Babiya, si Buaya Vegetarian dari India

Makan nasi dua kali per hari,

Game Demon Slayer The Hinokami Chronicles akan RIlis Oktober 2021
ShowBiz
Game Demon Slayer The Hinokami Chronicles akan RIlis Oktober 2021

Sepanjang trailer, kita melihat banyak momen dari anime Demon Slayer yang diciptakan kembali.

Teaser Trailer ‘Moon Knight’ Tampilkan Oscar Isaac dengan Kostumnya
ShowBiz
Teaser Trailer ‘Moon Knight’ Tampilkan Oscar Isaac dengan Kostumnya

Moon Knight diharpkan jadi series pertama MCU di 2022.

Penerbangan Tanpa Tujuan untuk Nikmati Supermoon
Fun
Penerbangan Tanpa Tujuan untuk Nikmati Supermoon

Supermoon akan terjadi pada akhir Mei.

Tenaga Kesehatan Hamil Tua Tetap Bertugas Saat Pandemi Sejatinya Jagoan Negeri Aing
Hiburan & Gaya Hidup
Tenaga Kesehatan Hamil Tua Tetap Bertugas Saat Pandemi Sejatinya Jagoan Negeri Aing

ANNA Asmaul, seorang dokter di sebuah fasilitas kesehatan Jakarta, tenaga kesehatan hamil tua, ketika kasus pertama COVID-19 di Indonesia

Selain Series, 'Lord of the Rings' juga Dibuat Anime
ShowBiz
Selain Series, 'Lord of the Rings' juga Dibuat Anime

Tak hanya jadi seris, 'Lord of the Rings' juga digarap jadi anime.