Hadapi Tantrum pada Anak yang Kecanduan Gadget, Lakukan Hal Ini Anak tantrum karena gadget (Sumber: Today Show)

ERA digital membuat generasi masa kini lekat dengan perangkat pintar. Hanya dengan menyodorkan layar digital saja para orang tua berhasil membuat anak-anak tenang. Berbagai perangkat digital, seperti ponsel pintar atau tablet juga kerap menjadi pengantar tidur atau teman makan anak-anak dan bayi. Namun, penggunaan perangkat pintar secara berlebihan bisa menjadi bumerang bagi tumbuh kembang anak. Anak-anak akan kecanduan gadget.

"Dampak yang timbul jika anak kecanduan gadget antara lain sulit berkonsentrasi, enggan bersosialisasi, tetap mencari gadget meski telah diberikan aktivitas lain hingga terpapar pornografi," urai Psikolog Anak dan Keluarga, Rena Masri.

Menyita perangkat pintar agar kecanduan mereka akan gadget pulih bukanlah hal yang tepat. Rena menjelaskan bahwa anak-anak yang terbiasa memegang gadget akan tantrum jika gadget diambil dari mereka. "Reaksi yang mungkin timbul biasanya marah, sedih, atau perilaku agresif seperti memukul," jelas Rena.

Berikut hal yang bisa dilakukan orangtua untuk mengurangi tantrum pada anak yang kecanduan gadget.

1. Katakan Berapa Lama Anak Boleh Membuka Gadget

Gadget for kid
Buat kesepakatan dengan anak (Sumber: The Conversation)

Menurut Rena, orang tua harus mengatakan terlebih dahulu berapa lama anak boleh bermain dengan gadget. Pada waktu yang telah disepakati, orang tua boleh mengambil gadget dari anak. "Lima atau sepuluh menit sebelum waktunya habis, sebaiknya kita mengingatkan anak bahwa sebentar lagi waktu bermain gadget akan usai," paparnya. Dengan demikian, orang tua tidak tiba-tiba mengambil gadget. Sikap perampasan secara tiba-tiba itulah yang menimbulkan tantrum pada anak. Jika anak menangis atau marah, katakan pada mereka bahwa kita sudah membuat perjanjian.

2. Beri Waktu pada Anak untuk Mengekpresikan Kekecewaannya

Anak sedih
Pahami kekecewaan anak (Sumber: Understood)

Ketika dipisahkan dari hal yang disukai seperti gadget anak akan mengekspresikan kesedihannya. Mereka bisa mengekspresikannya lewat tangisan atau kemarahan. Berikan waktu pada anak untuk menurunkan emosinya. "Orang tua juga bisa memberikan penjelasan pada anaknya, misalnya kamu marah ya atau sedih ya?" ucap Rena. Sikap pengertian yang ditunjukkan oleh orang tua akan membuat anak merasa nyaman dan tantrumnya pun akan berkurang.

3. Batasi Penggunaan Gadget dengan Istirahat

Gadget
Beri jeda waktu bermain gadget (Sumber: Lifewire)

Salah satu faktor yang menyebabkan anak kecanduan pada gadget adalah penggunaan gadget tanpa henti. Untuk memulihkan kecanduan tersebut, orang tua bisa membatasi penggunaan gadget dengan istirahat. "Beri waktu jeda bermain gadget setiap 15 menit atau 30 menit," ujar Rena Masri merekomendasikan.(avia)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Yuk Rekatkan Hubungan Dengan Kekasih Lewat 3 Game Ini!
Fun
Yuk Rekatkan Hubungan Dengan Kekasih Lewat 3 Game Ini!

Kamu juga bisa lebih mengenal satu sama lain

Melancong ke Luar Negeri dengan Biaya Minim? Tetap Bisa Kok
Fun
Melancong ke Luar Negeri dengan Biaya Minim? Tetap Bisa Kok

Biaya minim tapi tetap bisa traveling ke luar negeri.

Jadi Korban Rasisme di Oscar 2020, Bong Joon Ho Dibela John Legend
ShowBiz
Jadi Korban Rasisme di Oscar 2020, Bong Joon Ho Dibela John Legend

Sutradara Parasite jadi korban Rasisme di Academy Award ke-92

Serial Korea Hotel De Luna bakal Dibuatkan Versi Bahasa Inggrisnya
ShowBiz
Serial Korea Hotel De Luna bakal Dibuatkan Versi Bahasa Inggrisnya

Sebelumnya serial drama Hotel Del Luna ini pernah ditayangkan di tvN tahun 2019.

Dulu sampai Sekarang, Penampilan 3 Supermodel ini Tetap Memukau
ShowBiz
Nasi Merah, Alternatif Mengenyangkan untuk Kamu yang Takut Gendut
Fun
Nasi Merah, Alternatif Mengenyangkan untuk Kamu yang Takut Gendut

Perut tetap kenyang tanpa khawatir jadi gendut.

Kopi Kenangan Ajak Pelanggan Galang Dana untuk APD
Fun
Kopi Kenangan Ajak Pelanggan Galang Dana untuk APD

Para tenaga medis Indonesia kekurangan APD.

5 Anggapan Tentang Kopi yang Tidak Tepat!
Fun
5 Anggapan Tentang Kopi yang Tidak Tepat!

Anggapan-anggapan yang merugikan kopi.

Begini Tipe-Tipe Warganet +62 di Twitter saat Banjir Melanda Ibu Kota
Fun
Begini Tipe-Tipe Warganet +62 di Twitter saat Banjir Melanda Ibu Kota

Dari yang marah-marah, senang, hingga memberi tips anti-banjir.

Belum Diupah, Eks Manajer Paul Walker Layangkan Gugatan
ShowBiz
Belum Diupah, Eks Manajer Paul Walker Layangkan Gugatan

Matt Luber, manajer dan sahabat Paul Walker mengajukan gugatan tersebut di Pengadilan Tinggi Los Angeles pada 5 Juni 2020.