TERNYATA nih, banyak dari kita yang sering tidak sadar melakukan suatu hal tanpa mengetahui baik buruknya. Terlebih, hal itu berkaitan dengan kebersihan diri. Padahal, tidak semua hal yang dilakukan bermanfaat bagi tubuh. Seperti dilansir Thelist, berikut hal-hal kecil nan salah yang sering dilakukan banyak orang.
BACA JUGA:
1. Meletakkan tangan di wajah
Ketika sedang berada di kantor, mungkin banyak dari kita yang meletakan tangan di wajah dan siku di atas meja ketika sedang mengantuk. Seorang dokter kulit berbasis di New York City, Dr Neal Schultz, menyatakan, "Jangan meletakkan tangan di wajah. Hal tersebut bisa memindahkan kotoran serta meregangkan kulit.”
Tidak hanya itu, hal itu juga bisa membuat terjadinya penyumbatan dan jerawat pada wajah dengan mendorong minyak, kotoran, serta sel-sel mati ke dalam pori-pori. Sudah pasti, kebiasaan ini harus dihilangkan agar pori-pori dan wajah kamu tetap bersih.
2. Mencuci Wajah setelah Berolahraga
Apa yang salah dari mencuci wajah setelah berolahraga? Bukannya itu akan membuat wajah lebih segar? Rupanya nih, ada baiknya jangan melakukan hal tersebut.
Cukup percikkan air ke wajah sebelum berolahraga. Ketika berkeringat, kita cenderung menyeka kulit dan menggosokkan kotoran serta minyak ke wajah. Itu bisa memperparah jerawat apabila sering dilakukan.
BACA JUGA:
3. Mandi dengan Air Panas
Mandi air panas di pagi hari pasti membuat kamu merasa lebih tenang dan nayman. Meskipun terasa nyaman, air panas membuka pori-pori yang mendorong hilangnya air serta menghilangkan minyak emolien pelindung kulit. Apabila sering dilakukan, mandi air panas bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal. Jadi ada baiknya pakai air yang tidak terlalu panas ketika mandi.
4. Hanya Mandi di Pagi Hari
Mandi pagi merupakan ritual yang menyenangkan dan membuat tubuh bersih serta segar di pagi hari. Namun, kebanyakan orang malas untuk mandi dan hanya memilih untuk mandi satu kali. Padahal, mandi pagi dan malam lebih baik bagi tubuh.
Mandi di malam hari bisa membantu kamu untuk tidur lebih nyenyak dan membuat seprai tetap bersih. Membersihkan semua kotoran dan minyak yang menumpuk di kulit sepanjang hari juga membuat wajah serta tubuh lebih baik.(Yos)
BACA JUGA:
