Parenting
Kebiasaan Menjemur Bayi Saat Lahir Ternyata... Bayi dijemur untuk mendapatkan vitamin D dari sinar mataari. (Foto: Unsplash/Tim Bish)

KEBIASAAN menjemur bayi (terutama yang baru lahir) merupakan tradisi turun temurun di Indonesia. Bayi yang baru lahir akan dijemur di bawah sinar matahari dalam keadaan telanjang.

Sebagian orang tua percaya bahwa upaya tersebut dilakukan untuk mencegah bayi kuning. Faktanya, tidak ada kaitan antara menjemur bayi dengan bayi kuning. Kendati ridak ada hubungannya, anjuran menjemur bayi di pagi hari tetap ada.

Baca Juga:

Gendongan Pilihan Orangtua Negeri Aing

bayi
Sinar matahari mengandung vitamin D. (Foto: Unsplash/Dakota Corbin)

Itu karena sinar matahari sebelum pukul 10.00 mengandung sinar ultraviolet. Ketika sinar ultraviolet tersebut diserap oleh kulit akan menghasilkan vitamin D

Menurut informasi yang dilansie Alodokter, vitamin D memiliki peranan penting bagi pertumbuhan bayi. Selain untuk memelihara tulang dan gigi yang kuat, vitamin D juga berfungsi untuk menjaga kesehatan otot-otot bayi dan membangun sistem imun tubuh yang kuat.

Jika kekurangan vitamin D, maka meningkatkan risiko kelainan pertumbuhan tulang atau rakitis. Beberapa penelitian juga menemukan kaitan antara kekurangan vitamin D pada masa bayi dan meningkatnya kejadian eksim atau alergi.

Baca Juga:

Mandi Ternyata Bisa Menstimulasi Otak Anak

bayi
Dilarang menjemur bayi setelah jam 10 pagi. (Foto: Pixabay/RitaE)

Karena tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin D dengan sendirinya dan ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D bayi. Sinar matahari bisa menjadi alternatif yang praktis dan murah untuk bayi.

Walaupun memiliki efek yang luar biasa, bukan berarti si kecil harus dijemur setiap hari. Paparan sinar UV yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya kerusakan kulit dan bahkan kanker kulit di kemudian hari. Selain itu, kita juga harus memperhatikan cara berjemur yang aman untuk bayi. Bagaimana sih cara menjemur bayi yang tepat?

Pertama, perhatikan waktunya. Waktu yang ideal untuk berjemur adalah sebelum pukul 10.00. Apabila tidak sempat menjemur pada pukul 10.00, tunggulah pukul 16.00 hingga setelah pukul 16.00. Pada waktu itu, kadar sinar UV matahari lebih rendah, sehingga tidak berisiko menyebabkan kerusakan kulit.

Baca Juga:

Alasan Bayi Harus Digendong Tiga Bulan Pertama

bayi
Durasi menjemur bayi tergantung warna kulitnya. (Foto: Unsplash/Tuva Mathilde Løland)

Lama waktu menjemur bayi juga harus dibedakan berdasarkan warna kulitnya. Bayi berkulit putih dianjurkan untuk dijemur selama 30 menit per minggu. Sementara bayi dengan kulit lebih gelap dianjurkan untuk dijemur selama 3–5 jam per minggu. Durasi ini adalah total lamanya bayi dijemur dalam 1 minggu. Jadi, bukan berarti setiap pagi kita harus menjemur Si Kecil.

Selain itu, karena kulit bayi baru lahir sangat sensitif, bayi tidak boleh dijemur langsung di bawah sinar matahari, apalagi dalam keadaan telanjang. Alodokter menjabarkan beberapa aturan yang harus dilakukan saat menjemur Si Kecil antara lain menjemur dalam keadaan mengenakan pakaian, mengaplikasikan tabir surya SPF 15 di area yang terpapar matahari dan tidak menjemurnya terlalu lama.

Bila keluarga ibu atau ayah memiliki riwayat kanker kulit berkonsultasi dulu dengan dokter untuk mengetahui perlunya paparan sinar matahari untuk Si Kecil. (avia)

Baca Juga:

Ciptakan Perjalanan Naik Pesawat Menyenangkan Bersama Bayi

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Kepala Badan Antariksa Rusia: Venus Adalah Planet Rusia
Fun
Kepala Badan Antariksa Rusia: Venus Adalah Planet Rusia

Uni Soviet adalah negara pertama yang mengirim penyelidikan ke Venus.

Gelar Konser Daring, GFRIEND akan Rilis Album Baru ‘Walpurgis Night’
ShowBiz
Gelar Konser Daring, GFRIEND akan Rilis Album Baru ‘Walpurgis Night’

Pengalaman pertama bagi GFRIEND merilis album lewat konser daring.

'Studypod', Kabin Kantor Konsep WFH
Fun
'Studypod', Kabin Kantor Konsep WFH

Solusi untuk masalah produktivitas terkait bekerja jarak jauh.

Wajib Nonton Nih, 5 Film Layar Lebar Terbaik Angelina Jolie
ShowBiz
Wajib Nonton Nih, 5 Film Layar Lebar Terbaik Angelina Jolie

Ia mampu berakting film aksi tanpa terlihat buruk di kamera.

Cukup Diinjak Belakangnya, Langsung Auto Keren Pakai Sepatu Ini
Fun
Cukup Diinjak Belakangnya, Langsung Auto Keren Pakai Sepatu Ini

Apakah kamu suka menginjak bagian belakang sepatu?

Takashi Murakami Berkolaborasi dengan Hello Kitty
Fun
Takashi Murakami Berkolaborasi dengan Hello Kitty

Kali ini Murakami menggandeng Hello Kitty untuk kolaborasi terbarunya.

Resmi Debut, aespa Rilis Video Musik 'Black Mamba'
ShowBiz
Resmi Debut, aespa Rilis Video Musik 'Black Mamba'

Keempat anggota tampil dengan koreografi menakjubkan

6 Kebiasan Sehat Ini dapat Bantu Cegah Tuberkulosis
Fun
6 Kebiasan Sehat Ini dapat Bantu Cegah Tuberkulosis

manfaat kebiasaan hidup sehat, yaitu meningkatkan kualitas kesehatan dan produktivitas diri.

G-Shock x Porter Hanya Dijual 10 Unit
Fashion
G-Shock x Porter Hanya Dijual 10 Unit

KABAR gembira buat kamu para penggemar jam tangan G-Shock, kali ini mereka berkolaborasi dengan Porter, salah satu tas ternama

Journey To The South, Tempat Ngopi Asyik Teranyar di Kemang
Kuliner
Journey To The South, Tempat Ngopi Asyik Teranyar di Kemang

Journey To The South menawarkan kopi premium enak dan tempat nongkrong cantik tentunya dengan standar keamanan yang ketat.