Kebiasaan Buruk yang Membuat Kamu Terlihat Tua Semua orang pasti menjadi tua, namun bukan penuaan dini. (Pexels/Craig Dennis)

PENUAAN pada kulit tidak hanya terjadi karena bertambahnya usia. Nyatanya, punya kebiasaan buruk juga bisa membuat diri menjadi lebih tua loh.

Dikutip dari thelist, terdapat beberapa kebiasaan buruk yang membuat kamu terlihat lebih tua. Apa saja ya? Yuk kita simak.

Baca Juga:

Trik Mengatur Kamar Pasutri dengan Feng Shui

kacamata
Menggunakan kacamata hitam membantu mengurangi kerutan. (Pixabay/Awaix_Mughal)

Tabir surya

Selalu mengoleskan tabir surya setiap ingin pergi keluar rumah tentunya hal yang merepotkan. Namun, apabila tidak memakai tabir surya, bisa menyebabkan terjadinya kerusakan akibat sinar matahari. Seperti menyebabkan kanker kulit, keriput, dan bintik matahari. Tentunya, efek dari tidak menggunakan tabir surya bisa membuat kamu semakin tua. Tercatat 90 persen kulit yang mengalami penuaan berasal dari sinar matahari. Jadi, dengan memakai tabir surya setiap hari merupakan salah satu kebiasaan yang baik.

Amarah dan dendam

Amarah, stres, dan dendam tidak hanya mendatangkan malapetaka di dalam diri kamu, namun sebenarnya juga dapat menyebabkan penuaan dini. Dengan menahan amarah sebenarnya berkaitan dengan penyakit jantung konorer, sedangkan depresi berkaitan dengan penuaan sel. Kamu mungkin tidak dapat sepenuhnya menghindari rasa stres atau amarah, namun kamu dapat menemukan cara positif untuk melepaskan diri dari amarah dan dendam tersebut. Caranya dengan olahraga, meditasi, dan mengikuti kegiatan sosial secara teratur.

Baca Juga:

Galau saat Hujan Ternyata Ada Penjelasannya

ponsel
Menggunakan ponsel 24/7, lebih sering menunduk dan melakukan tech neck. (Pexels/Adrianna Calvo)

Kacamata hitam

Kamu mungkin terkejut bahwa tidak memakai kacamata hitam bisa membuat kamu menua. Ketika tidak memakai kacamata hitam, tentunya kamu akan terus menyipitkan mata ketika berada di bawah terik matahari. Seorang ahli bedah bersertifikat menunjukkan bahwa menyipitkan mata terus menerus bisa menyebabkan kerutan yang besar. Tentunya hal ini bisa membuat kamu semakin terlihat lebih tua.

Menatap ponsel 24/7

Nyatanya kulit di leher lebih tipis dibandingkan kulit di wajah kamu. Tentunya hal ini membuat kulit di leher lebih rentan mengalami penuaan. Apabila kamu terus menerus melihat ponsel, laptop, atau tablet tentunya kamu akan lebih sering menunduk dan melakukan tech neck. Hal ini juga mengakibatkan hilangnya ketegangan fisik dan kerutan dini pada kulit di sepanjang bagian leher. (yos)

Baca Juga:

Cara Efektif untuk Melepaskan Dendam dan Memaafkan Seseorang

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
LEGO Tak Goyah Diterpa Inflasi
Hiburan & Gaya Hidup
LEGO Tak Goyah Diterpa Inflasi

Di enam bulan pertama dari tahun 2022, penjualan konsumen tumbuh di seluruh kelompok pasar

Harley-Davidson Luncurkan Low Rider El Diablo, Hanya Ada 1.500 Unit
Fun
Harley-Davidson Luncurkan Low Rider El Diablo, Hanya Ada 1.500 Unit

Harley-Davidson buat sepeda motor baru berdesain klasik ala 80-an.

Bukan Emas, Investasi Lego Lebih Menguntungkan
Fun
Bukan Emas, Investasi Lego Lebih Menguntungkan

Lego bisa memiliki harga selangit di masa depan.

Begini Cara Seru Mencuri Waktu Bercinta Setelah Punya Anak
Fun
Begini Cara Seru Mencuri Waktu Bercinta Setelah Punya Anak

Keberadaan buah hati bukan penghalang untuk menjaga keintiman hubungan suami istri.

HBO Siap Rilis Drama Dokumenter LA Lakers
ShowBiz
HBO Siap Rilis Drama Dokumenter LA Lakers

Serial Winning Time: The Rise of the Lakers Dynasty segera tayang di HBO.

Perawatan Rumah Sakit Tidak Dibutuhkan dalam 70 Persen Kasus Omicron
Fun
Perawatan Rumah Sakit Tidak Dibutuhkan dalam 70 Persen Kasus Omicron

Berbeda dengan varian delta yang lebih membutuhkan perawatan rumah sakit.

Jeon So-mi Terpilih Jadi Brand Ambassador Converse Korea
ShowBiz
Jeon So-mi Terpilih Jadi Brand Ambassador Converse Korea

Jeon So-mi memiliki tugas pertama sebagai brand ambassador Converse 2022.

'Segudang Wajah Para Penantang Masa Depan', Dokumenter Sinema Indonesia Era Orba
ShowBiz
'Segudang Wajah Para Penantang Masa Depan', Dokumenter Sinema Indonesia Era Orba

Mengisahkan bagaimana sinema Indonesia masa Orde Baru menggambarkan kehidupan masyarakat di bawah Rezim Orde Baru.

Keseringan Bercinta Bisa Menyakitkan
Fun
Keseringan Bercinta Bisa Menyakitkan

Segera kurangi frekuensi bercinta ketika terasa menyakitkan.

Cara Mudah Membuat Infused Water Lemon
Fun
Cara Mudah Membuat Infused Water Lemon

Mengonsumsi infused water lemon telah banyak diterapkan para pelaku hidup sehat.