Kamu Baik-baik Saja, Tak Perlu Panic Buying Memborong barang belum tentu bikin sehat. (Foto: Unsplash/John Cameron)

AKHIR-akhir ini, kita sering melihat fenomena panic buying di beberapa tempat karena penerapan PPKM darurat. Orang-orang berlomba-lomba membeli tabung oksigen dan susu berlogo beruang. Ini tidak 'sehat'. Oleh karena itu, kamu perlu menghindari panic buying.

Mengutip ANTARA, psikolog klinis dewasa dari Universitas Indonesia Mega Tala mengingatkan kita untuk menggunakan akal sehat dan hati nurani dalam membeli sesuatu. Ambil saja contoh kasus tabung oksigen yang diburu karena meningkatnya angka COVID-19. Coba berpikir kembali apa gunanya untuk kita yang masih sehat dan di mana urgensinya? Pahami siapa yang sebetulnya membutuhkan alat ini, khususnya di tengah pandemi COVID-19.

“Saran saya, edukasinya itu pertama kembali ke akal sehat dan hati nurani kita. Kalau merasa diri sehat, tidak perlu untuk memborong tabung oksigen,” kata Tala.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan pasien COVID-19 yang membutuhkan terapi oksigen adalah mereka dengan gejala berat, kritis, dan gangguan pernapasan.

Sementara pasien tanpa gejala atau bergejala ringan, bisa terus memantau saturasi oksigen mereka lewat oximeter. Angka saturasi dikatakan normal bila menunjukkan kurang lebih sama dengan 95 persen.

Baca juga:

Memahami Panic Buying Susu Beruang

Mencegah Terjadinya Panic Buying
Kembali terjadi setelah masa PSBB. (Foto: Unsplash/John Cameron)

Apabila saat diukur angkanya berada di bawah 95 persen, pasien disarankan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi medis.

Menurut Mega, orang-orang yang punya kapasitas ilmu medis khususnya terkait COVID-19 atau media, bisa memberikan edukasi ke masyarakat dalam bentuk infografis. Bisa digambarkan siapa saja yang membutuhkan terapi oksigen dan bagaimana cara mendapatkan tabung oksigen.

Pemanfaatan TikTok yang sedang populer juga bisa digunakan para pembuat konten.

“Bentuk edukasi yang mudah dipahami bisa infografis. Sekarang juga ada TikTok yang bisa menjadi sarana penyampai informasi. Pokoknya memanfaatkan banyak media untuk mengedukasi masyarakat bahwa tidak perlu panic buying sampai merugikan orang lain,” ujar Tala.

Baca juga:

Ini Kata Psikolog Soal Fenomena 'Panic Buying' Saat PPKM

Mencegah Terjadinya Panic Buying
Buat daftarnya di rumah. (Foto: Unsplash/Cathryn Lavery)

Tala juga menyarankan untuk mempertimbangkan barang-barang apa saja yang dibutuhkan. Sebelum membeli, kamu bisa menulis daftarnya sehingga saat sampai di tempat tidak perlu panik.

Jika merasa tidak nyaman karena pemberitaan yang ada di televisi atau media lainnya, sebaiknya berhenti mengaksesnya terlebih dulu.

“Kita tidak bisa berharap orang lain akan terus mengingatkan, tetapi kita harus sadar bahwa sudah mulai capek dengan pemberitaan ini, membuat tidak nyaman dan jadinya cemas. Mundur dulu, istirahat dulu, ganti dulu tayangan media yang biasa kita lihat supaya lebih rileks,” tutupnya. (and)

Baca juga:

Antisipasi Panic Buying, Polresta Surakarta Awasi Pusat Perbelanjaan

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Menu Buka Puasa dan Sahur yang Baik untuk Penyintas Diabetes
Fun
Menu Buka Puasa dan Sahur yang Baik untuk Penyintas Diabetes

Ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan penyintas diabetes untuk berbuka puasa dan sahur.

Bukan Nenek Sihir atau Zombie, Ini Kostum Halloween yang Paling Banyak Dicari
Fun
Bukan Nenek Sihir atau Zombie, Ini Kostum Halloween yang Paling Banyak Dicari

Kostum Halloween yang paling banyak dicari di Google Search.

Hajatan Fashion Terbesar Warga +62 Ini Wajib Didatangi
Hiburan & Gaya Hidup
Hajatan Fashion Terbesar Warga +62 Ini Wajib Didatangi

Indonesia memiliki sejumlah hajatan fashion berskala besar, bahkan banyak yang dilirik oleh dunia.

Selebritas Hollywood yang Berteman dengan Pasangan Baru Mantannya
ShowBiz
Selebritas Hollywood yang Berteman dengan Pasangan Baru Mantannya

Meski sudah berpisah, mereka tetap berteman baik dan bahkan bisa menjalin relasi baik dengan partner baru mantannya.

Huawei Rilis Rangkaian Produk Baru Pendukung Gaya Hidup Sehat dan Cerdas
Fun
Huawei Rilis Rangkaian Produk Baru Pendukung Gaya Hidup Sehat dan Cerdas

Tampil dengan desain penuh gaya dan fitur cerdas.

Ini nih, Bun, 5 Tipe Suami Idaman ala K-Drama
ShowBiz
Ini nih, Bun, 5 Tipe Suami Idaman ala K-Drama

Beberapa sifat mereka menjadi salah satu yang diidamkan untuk menjadi pasangan.

Perusahaan Farmasi Perlu Vaksinasi Mandiri
Fun
Perusahaan Farmasi Perlu Vaksinasi Mandiri

Pihak Swasta harus terlibat menyukseskan program vaksinasi.

Berkenalan dengan Para Pemain Series 'Assalamualaikum Calon Imam 2'
ShowBiz
Berkenalan dengan Para Pemain Series 'Assalamualaikum Calon Imam 2'

Assalamualaikum Calon Imam 2 tayang 1 April 2022.

 Ini Manfaat Memakai Concealer sebelum Foundation
Hiburan & Gaya Hidup
Ini Manfaat Memakai Concealer sebelum Foundation

Apakah kamu pernah menggunakan concealer dulu?

Tom Hiddleston: 'Loki' Season 2 akan Digarap Musim Panas 2022
ShowBiz
Tom Hiddleston: 'Loki' Season 2 akan Digarap Musim Panas 2022

Tom Hiddleston akan mengulangi perannya di musim kedua Loki.