Jangan Remehkan Good Girl Syndrome Sebuah kondisi yang justru merenggut kebahagiaan. (Foto: Unsplash Priscilla Du Preez)

BAGI sebagian orang, sumber kebahagiaan adalah ketika mereka menjadi sosok yang baik dan menyenangkan untuk orang lain. Namun, jika semuanya mulai terasa seperti tuntutan, ini mungkin adalah tanda bahwa kamu mengalami good girl syndrome, sebuah kondisi yang justru merenggut kebahagiaan.

Lalu, apa itu good girl syndrome?

Sejak kecil, orangtua biasanya menasehati anaknya untuk menjadi sosok yang patuh, disiplin, dan tidak egois. Harapan agar anak menjadi sosok baik terkadang juga datang dari lingkungan sekitar.

Baca juga:

Studi Menemukan Penyebab Makan Lebih Banyak saat Karantina

Di mana pun mereka berada, anak-anak akan selalu diminta menjadi orang yang sopan, peduli dengan orang lain, dan punya kehormatan. Pada dasarnya, semua itu dilakukan karena orangtua menginginkan yang terbaik untuk anaknya.

Cenderung mengalah dengan diri sendiri. (Foto: Unsplash Sasha Freemind)
Cenderung mengalah dengan diri sendiri. (Foto: Unsplash Sasha Freemind)

Sikap positif yang ditanamkan sejak kecil memang membuat kualitas diri anak semakin baik. Akan tetapi, masalah muncul bila harga diri seseorang sepenuhnya bergantung pada kebahagiaan orang lain. Ini adalah cikal-bakal dari good girl syndrome.

Seseorang akan terus memendam emosi dan keinginan sendiri demi membuat orang lain bahagia. Walaupun kamu bahagia saat membuat orang lain senang, kamu tidak bisa melakukan ini selamanya. Lama kelamaan, kamu akan merasa lelah dan jenuh.

Baca juga:

Ahli Ungkap 3 Besar Alasan Bunuh Diri

Mereka yang mengalami good girl syndrome biasanya takut mengecewakan orang lain. Mereka lebih baik diam dan cenderung menurut dibandingkan menyakiti perasaan orang lain. Melansir laman Hellosehat, berikut ciri-ciri yang menadakan kau mengalami good girl syndrome.

1. Selalu takut menganggu atau membuat kesal orang lain.

2. Perfeksionis dan selalu dituntut untuk berprestasi.

3. Sulit mengatakan tidak.

4. Terlalu terikat pada jadwal dan rutinitas.

5. Menghindari konflik karena merasa tidak nyaman.

6. Cemas saat menghadapi perubahan yang tidak dapat diperkirakan

Berpeganglah pada prinsip. (Foto: Unsplash Hian Oliveira)
Berpeganglah pada prinsip. (Foto: Unsplash Hian Oliveira)

Good girl syndrome adalah kondisi yang rumit, apalagi bila kamu sudah mengalaminya selama bertahun-tahun. Namun, tidak ada kata terlambat untuk membebaskan diri dari jeratannya. Untuk mengatasinya, kamu harus berani mengatakan dengan gamblang apa yang kamu mau.

Jangan pernah ragu dan takut jika orang lain berprasangka buruk denganmu. Kamu harus memiliki keteguhan hati dan mempertahankan prinsip yang kamu punya. Terakhir, mulailah belajar berdamai dengan diri sendiri. (and)

Baca juga:

Pentingnya Pelatihan Daring untuk Dokter Menangani COVID-19

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Potret Ketangguhan Istri TNI, Jalani Pernikahan Jarak Jauh Jepang-Papua
Fun
Potret Ketangguhan Istri TNI, Jalani Pernikahan Jarak Jauh Jepang-Papua

Ada sejumlah hal yang harus dihadapi oleh kaum hawa yang ingin menjadi pendamping hidup prajurit TNI.

Ngabuburit Berisiko Tinggi, Balapan Liar
Fun
Ngabuburit Berisiko Tinggi, Balapan Liar

Bermodalkan motor punya emak, ngebut bak Valentino Rossi.

Fitur Baru Instagram Lindungi Akun dari Peretas
Fun
Fitur Baru Instagram Lindungi Akun dari Peretas

Keamanan pengguna Instagram terjamin dengan fitur ini.

Free Fire Hadirkan Konten Terbaru Bersama McLaren
Fun
Free Fire Hadirkan Konten Terbaru Bersama McLaren

Bukan hanya mobil McLaren, bahkan pengemudi Formula 1 Lando Norris juga akan hadir untuk ramaikan arena pertarungan.

Berani Tumbuh, Berani Menginspirasi
Hiburan & Gaya Hidup
Berani Tumbuh, Berani Menginspirasi

Dan perbedaan-perbedaan keadaan itu justru adalah tanda-tanda adanya pertumbuhan

Ketangguhan Mahasiswa di Timika cari Ilmu Meskipun Sinyal Mendem
Fun
Ketangguhan Mahasiswa di Timika cari Ilmu Meskipun Sinyal Mendem

Mahasiswa, Nanda ini harus jauh dari Timika, Papua selama dua tahun untuk menimba ilmu di salah satu kampus swasta di Tangerang

Menyelami Kapsul Sejarah Pegerakan Indonesia lewat 'Indonesia Bergerak: 1900-1942'
Hiburan & Gaya Hidup
Menyelami Kapsul Sejarah Pegerakan Indonesia lewat 'Indonesia Bergerak: 1900-1942'

Sebanyak 140 karya berupa foto, lukisan, sketsa, komik, karikatur, poster, sampul atau isi majalah, arsip surat, buku, dan surat kabar dari masa pergerakan Indoensia (1900-1942) dirangkum dalam Pameran Foto & Grafis Sejarah Indonesia Bergerak 1900-1942 (REVAMPED) .

Tommy Iommi Black Sabbath Ngotot Rock tak akan Mati
ShowBiz
Tommy Iommi Black Sabbath Ngotot Rock tak akan Mati

Generasi baru bintang rock sedang mempersiapkan kehebatan di rumah mereka sendiri.

Jangan Cukur Kumis Kucing Kamu, Bahaya
Fun
Jangan Cukur Kumis Kucing Kamu, Bahaya

kumis kucing atau vibrissae yang sangat penting bagi kucing.

Daftar Pemenang BAFTA Awards 2021
ShowBiz
Daftar Pemenang BAFTA Awards 2021

Nomadland menang banyak.