Jangan Lupa Cuci Sprei Agar Jauh dari Penyakit Mematikan Ancaman gangguan kesehatan serius bagi orang yang tidak pernah mengganti sprei. (Pixabay/Foundry)

SPREI terkadang terlupakan atau malas untuk mencuci. Kalau malas mencuci, cara termudah adalah membawanya ke laundry. Menurut laman Mirror, sebaiknya sprei dicuci secara berkala untuk menghalau penyakit yang mengganggu kesehatan.

Menurut pakar kesehatan, alpa mencuci sprei terutama sprei linen, dapat membuat seseorang serius mendapatkan sakit. Sprei kotor dapat menimbulkan pneumonia, radang usus buntu, bahkan gonorrhoea. Mengerikan sekali!

Banyak orang sangat malas mengganti sprei karena dimensinya yang lebar dan panjang. Melepas dan memasang sprei bagi sebagian orang adalah pekerjaan yang sangat menguras tenaga. Belum lagi dainggap membuang-buang waktu, terutama saat jam k-drama favorit dimulai.

Baca Juga:

Tidur di Lantai tanpa Alas Empuk, Kurangi Nyeri Punggung

sprei
Sprei kotor sumber penyakit. (Unsplash/Annie Spratt)

Menurut survei di Inggris, sebagian orang di sana mengganti spreinya setahun sekali. Penelitian kemudian merujuk bahwa sprei yang kotor dapat menjadi koloni berbagai patogen yang mengancam kesehatan. Belum lagi mahluk-mahluk mikro yang dengan tenangnya bercokol di tempat tidur akibat sprei kotor.

Pakar tidur dari Bed Kingdom seperti yang dimuat pada Mirror, mengungkapkan bahwa manusia pada saat tidur akan melepas cairan, minyak atau lemak, beserta ribuan sel kulit mati. Ini yang kemudian mengundang mahluk-mahluk yang hanya dapat dilihat di mikroskop bermukim. Celakanya mahluk-mahluk itu membuang kotoronnya yang berakibat pada kesehatan manusia. Seperti alergi, asma, rhinitis, dan eksim. Penggantian sprei setiap hari menjadi sangat penting ketika seseorang sakit di tempat tidur.

Menurut Bed Kingdom, gejala yang timbul adalah batuk-batuk, bersin, ruam pada kulit, mata gatal, dan hidung yang meler terus. Jadi tak ada salahnya untuk mengganti sprei sesering mungkin.

Dermatologi Alok Via dari klinik di Cleveland menyebutkan bahwa ada banyak orgisma bakteri di kulit kita dan jumlahnya lebih banyak daripada sel manusia. Jadi ketika sel-sel kulit mati berada di sprei maka bakteri yanga da malah tumbuh subur di sana. Celakanya ketika menempel ke kulit tubuh akan menyebabkan folliculitis. Kondisi yang membuat infeksi kulit ini dapat mudah dialami pada orang bila memakai sprei linen.

Baca Juga:

Adakah Bahayanya Tidur Tengkurap?

sprei
Tidak mengganti sprei sama saja mengundang penyakit. (Unsplash/Becca Schultz)

Yang paling berbahaya adalah bakteri staphylococcus aureus ketimbang yang lainnya. Menurut para ahli bakteri ini menjadi dasar dari gangguan kesehatan seperti penumonia. Semakin berbahaya jika bakteri atau parasit masuk ke area pencernaan yang dapat mengarah pada peradangan usus buntu yang sangat berbahaya pada keselamatan jiwa, demikian pakar dari Johns Hopkins berpendapat.

Bed Kingdom menyarankan harus mengganti sprei dalam waktu tertentu, sebaiknya seminggu sekali untuk sprei linen. Mereka mengerti dan paham betul keengganan orang mengganti dan memasang sprei baru. Namun dampak baik akan segera terasa begitu sprei bersih dipakai tidur.

Mereka menegaskan kedisiplinan mengganti sprei di pagi hari agar tidak mengganggu irama tidur di malam hari. Kemudian sebaiknya jemur sprei di bawah sinar matahari yang dapat membunuh bakteri dan sejenisnya. (psr)

Baca Juga:

Bangun Tidur Kepala Terasa Berat? Bisa Jadi Kamu Waswas

Penulis : P Suryo R P Suryo R
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Mulailah Berdamai, Jangan Lupa dengan Diri Sendiri
Fun
Mulailah Berdamai, Jangan Lupa dengan Diri Sendiri

Utamakan diri sendiri daripada orang lain.

Diakuisisi New York Times, Wordle Tambah Susah?
Fun
Diakuisisi New York Times, Wordle Tambah Susah?

NYT telah membantah keluhan fan.

Pernikahan Artika Sari Devi dan Baim
Fun
Pernikahan Artika Sari Devi dan Baim

Pernikahan mereka dikaruniai dua orang anak.

Jumat Kelabu, Peristiwa Bom Mega Kuningan
Fun
Jumat Kelabu, Peristiwa Bom Mega Kuningan

Bom bunuh diri tersebut menewaskan 9 orang dan melukai sebanyak 50 orang lainnya

Ditemukan di Ebay Trofi The Game Awards yang Hilang Milik Developer Celeste
Fun
Ditemukan di Ebay Trofi The Game Awards yang Hilang Milik Developer Celeste

Prestige Is Key menebus trofi itu dengan harga Rp7,2 juta.

Gempuran Suffocation Menutup Rock In Solo 2022
ShowBiz
Gempuran Suffocation Menutup Rock In Solo 2022

Suffocation mengaku bahwa sulit menolak ajakan untuk bermain di Indonesia.

Diskusikan dengan Pasangan Sebelum Menikah, Penyelamat Pernikahan
Fun
Diskusikan dengan Pasangan Sebelum Menikah, Penyelamat Pernikahan

Perusak hubungan emosional dapat dihindari dengan beberapa percakapan jujur pada awal hubungan.

Detik-Detik Konser NCT 127 Hari Pertama Dihentikan, Kesaksian Jurnalis Merahputih.com
ShowBiz
Detik-Detik Konser NCT 127 Hari Pertama Dihentikan, Kesaksian Jurnalis Merahputih.com

Hanya dari tiga lagu pertama, beberapa penggemar terlihat jatuh pingsan.

'Black Panther: Wakanda Forever' Masih Berkuasa di Puncak Box Office AS
ShowBiz
'Black Panther: Wakanda Forever' Masih Berkuasa di Puncak Box Office AS

Black Panther: Wakanda Forever masih berjaya di puncak box office.

Tiket Konser Justin Bieber Ludes, Promotor Tambah Jadwal Konser
ShowBiz
Tiket Konser Justin Bieber Ludes, Promotor Tambah Jadwal Konser

Konser Justin Bieber akan digelar 2-3 November 2022 di Stadion Madya Gelora Bung Karno.